Tuk kokosový

Oslávte Silvestra so všetkou noblesou. Verte, že keď ponúknete vašim silvestrovským hosťom túto slávnostnú tortu,...

Vegánske bezlepkové banánové muffiny

Mnohých z vás trápi nielen celiakia. Ak nemôžete napríklad laktózu, alebo ste vegánom, či...

Bezlepkové kakaové koláčiky

Už sme dlho nemali nič čokoládové alebo kakaové. Dnes tomu spravíme koniec. Napiekli sme si...

Odpaľované veterníčky bez lepku

Odpaľované veterníčky bez lepku? Odpaľovaného cesta sa veľa ľudí bojí, o bezlepkovom nehovoriac. My dlhodobo...

Kakaovo-orechová torta s mascarpone a ovocím

Torta je pre moju nevestu k narodeninám, je to prekvapenie na dnešnú oslavu.

Banánový chlebík

Recept som našla ešte minulý rok na mmb a po malých úpravách som po dlhšej dobe niečo...

Bezlepkové cupcakes

Dajú sa použiť na Valentína alebo na hocijakú inú príležitosť i nepríležitosť. Sú hutnejšie, ...

Papájová roláda vo figovo-pekanovej kôrke

Kuracie lodičky

Kuracie mäso

Obľúbený recept z mojej fitnes kuchyne.

Gaštanový koláč z gaštanovej múky

Recept od Silvie Horeckej, ktorý si vyskúšali v škole varenia - Radosť variť v bratislavskom Poluse...

Arašidovo-ovocná tortička

Recept som našla na dobruchut. sk a ako je to u mňa zvykom, z pôvodného receptu...

Kokosovo-ovsená kaša s opečeným banánom

Kúpila som si novú kuchársku knihu od Lucii Súkenníkovej Moje skvelé jedlo a som ňou nadšená...

Datľovo-banánové kocky

Tento recept veľmi dlho čakal na vyskúšanie, vždy som ho v mojej kuchárke obchádzala, ale...

Veselé kokosové slimáky

Zapečené vločky s pomarančovo-vanilkovou príchuťou

Vločková varianta na výborné, zdravé a výživné raňajky, ktoré zasýtia na dlhší čas.

Burizónové variácie s mandľami, orechami a kokosom

Spomienky sú úžasná vec. Najmä tie na detstvo. Tie na moje detstvo sú spojené...

Raw košíčky s domácou Nutellou

Po dlhej dobe ostal byt prazdny, bez deti, tak som si nasla cas na tvorenie...

Hriešne dobrá explózia chutí

Občas som nerozhodný a moje chuťové poháriky tiež. Isto poznáte ten pocit keď máte chuť na...

Katkin fantastický čokoládový fudge (raw)

Recept som vymyslela, pretože sa zaoberám raw kuchyňou a veganstvom. Výborný koláčik, ktorý vás...

Brownies z červenej repy

Tento perfektný recept som našla na stránke "Vaše nové ja" a keďže som mala uvarenú repu, ...

Coconut cheesecake

Sušienky rozmixujeme na múku a zmiešame s kokos. tukom. Okrúhlu formu vystleme potravinárskou fóliou a cesto natlačíme...

Medové pokušenie

Recept som našla na lesk. sk ešte v roku 2012, ale až teraz prišlo na jeho...

Fitness Special - losos na kokosovom tuku + cherry paradajky 335kCal

Hlavné jedlá

Ja toto jedlo milujem :) robim to raz za cas ked pozvme niekoho kumne ( samozrejme iba...

Fitness raňajky 241kCal

Kazde rano plne energie a velmi zdrave ranajky. (241kalorii, 8g tuk, 29g karbohydraty, ...

Fitness jedlo 161kCal

Hlavné jedlá

Toto je rozlozene na nutricne hodnoty jednej porcie. Jedlo ma 161 kalorii ( 2g tuku, ...

Špaldové jahodové muffinky

Neviem ako vy, ale ja som sa teda natrápila, kým som došla ku ideálnej konzistencii...

RAW avokádovo-čokoládové košíčky

Keď máte doma zrelé banány a avokádo, ktoré neznesie odklad a chuť na niečo sladké, ...

Valentínka

Recept na tento zákusok bol kedysi dávno dávno v Báječnej žene. Ja som z neho urobila...

Donauwelle

Tento chutný zákusok pochádza z Nemecka a je tu veľmi obľúbený. Keďže môj partner je Nemec...

Kokosový cheesecake

Takéto tvarohové koláčiky som mala vždy najradšej, no odkedy nejem mliečne výrobky, chcelo to menšiu...

Cícerová polievka so zeleninou