Kefír

Energia 185 KJ
Kalórie 44,0 kcal2.2%
Sacharidy 4,60 g2%
Tuky 1,50 g2.14%
* kefír - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je kefír

prazdny

Rýchla kefírová buchta

Koláče

Všetky sypké suroviny na cesto spolu zmiešame (múka, práškový cukor, kakao, sóda bikarbóna)...

prazdny

Kysnutý tvarohovo-jablkový koláč

Koláče

Pre milovníkov kysnutých koláčov, ale aj pre tých, ktorí majú radi koláče starých mám...

prazdny

Kefírové muffiny s malinami a čokoládou

Koláče

Múku preosejeme a zmiešame s práškom do pečiva a trstinovým cukrom. V druhej nádobe spolu vymiešame...

prazdny

Bezvaječný jablkový koláč s kefírom

Koláče

Jednoduché pečenie, bez použitia mixéra.

prazdny

Mandarínková bublanina s tvarohom

Koláče

Tentokrát to bude skvelá mandarínková bublanina s tvarohom. Kefír v ceste dodáva koláču vláčnosť a šťavnatosť....

prazdny

Chlieb s pivom a kefírom

Chlieb

Tento chlieb pečieme vždy na víkend.

prazdny

Marhuľové muffiny s levanduľou

Koláče

Mäkučké a vláčne, také sú tieto muffiny. A keď ich budete podávať s levanduľou v...

prazdny

Cuketovo-syrový chlieb

Chlieb

Sezóna cukiet…

prazdny

Špaldové lievance na prvé prázdninové raňajky

Bezmäsité jedlá

Lievance deti milujú. Vyskúšajte zdravšiu alternatívu so špaldovou múkou a s kefírom.

prazdny

Vynikajúce kefírové lievance

Raňajky

Kefír a rozhabarkované vajce dáme do misky, pridáme múku, cukor a všetko spolu vymiešame na...

prazdny

Kefírové šišky bez lepku

Bezmäsité jedlá

Ledva skončili vianočné sviatky, už sú tu Fašiangy a s nimi “šiškové hodovanie”....

prazdny

Syrové waffle

Bezmäsité jedlá

V malom hrnci rozpustíme maslo a pridáme k nemu vajíčka, kefír, soľ a korenie.

prazdny

Zapekaný kapustník

Hlavné jedlá

Toto je môj prvý uverejnený recept, a nerobila som foto priebežne, až keď sme ho...

prazdny

Fantastická čokoládovo-smotanová torta s ovocím

Torty

Mäkká vláčna piškóta a nadýchaný, osviežujúci smotanový krém, chuťovo pripomínajúci smotanovú zmrzlinu....

prazdny

Kefírové rožky

Koláče

Vynikajúce mäkučké kefírové rožky plnené tvarohom, dnes upečené.

prazdny

Krehký slivkový bezlepkový koláč s lieskovcami

Koláče

Slivky si priam pýtajú byť súčasťou nejakého dobrého jedla. Napríklad koláčika....

prazdny

Tartaletky s karamelizovanou šalotkou

Slané chuťovky

Cesto: V mise rozmiešame múku so soľou a pridáme na malé kocky pokrájané maslo. Pomocou vidličky ho roztláčame a...

prazdny

Ruská okroška s kefírom

Večera

Studená letná osviežujúca polievka, plná vitamínov. Výborná na letné horúce dní....

prazdny

Bezlepkový chlieb na paličke

Bezmäsité jedlá

K letu neoddeliteľne patria výlety do prírody. A k výletom sa super hodí tento bezlepkový chlieb na paličke....

prazdny

Slané kefírové lievance s jarnou cibuľkou a vajcom

Bezmäsité jedlá

Potrebovala som zužitkovať kefír a jarnú cibuľku, tak som upiekla tieto chutné lievance....

prazdny

Buchty ako obláčik

Koláče

Vyskúšala som upiecť lekvárové buchty z kysnutého cesta so zabáraným základom a cesto sa podarilo jemné, ...

prazdny

Kefírové šišky s penou

Koláče

Jednoduchá nenáročná príprava, výborná chuť.

prazdny

Kefírový ovocný koláč

Koláče

Osviežujúci a chutný koláčik a na zmiešanie potrebujete pár sekúnd. Ovocie si môžete prispôsobiť podľa chutí...

prazdny

Bezlepkový kváskový chlieb s kefírom a medom

Chlieb

Suroviny na rozkvas zmiešame v miske. Prikryjeme fóliou a necháme odpočívať na teplom mieste 12 hodín....

prazdny

Čučoriedkové smoothie

Nápoje

Letné smoothie zo zdravých čučoriedok.

prazdny

Šaltibarščiai - národné jedlo Litvy

Národné jedlá EÚ

Napriek tomu, že litovská kuchyňa je veľmi bohatá a rozmanitá, obyvatelia Litvy majú veľmi nízky...

prazdny

Bryndzová pochúťka

Cestoviny

Je to rýchlo urobený obed alebo večera. Začínajú práce na záhradkách, tak možno príde vhod....

prazdny

Sýrovo-kefírové placičky se šunkou

Večera

Někdy máme na něco chuť a nevíme, co by to mělo být. A tak jsem...