Kefír

Energia 185 KJ
Kalórie 44,0 kcal2.2%
Sacharidy 4,60 g2%
Tuky 1,50 g2.14%
* kefír - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je kefír

Kefírový ovocný koláč

Koláče

Osviežujúci a chutný koláčik a na zmiešanie potrebujete pár sekúnd. Ovocie si môžete prispôsobiť podľa chutí...

Bezlepkový kváskový chlieb s kefírom a medom

Chlieb

Suroviny na rozkvas zmiešame v miske. Prikryjeme fóliou a necháme odpočívať na teplom mieste 12 hodín....

Čučoriedkové smoothie

Nápoje

Letné smoothie zo zdravých čučoriedok.

Šaltibarščiai - národné jedlo Litvy

Národné jedlá EÚ

Napriek tomu, že litovská kuchyňa je veľmi bohatá a rozmanitá, obyvatelia Litvy majú veľmi nízky...

Bryndzová pochúťka

Cestoviny

Je to rýchlo urobený obed alebo večera. Začínajú práce na záhradkách, tak možno príde vhod....

Sýrovo-kefírové placičky se šunkou

Večera

Někdy máme na něco chuť a nevíme, co by to mělo být. A tak jsem...

Dýňový dort

Torty

Dort je koncipován do formy o velikosti 20-22 cm a jelikož žádnou takovou formu nemám, pekla...

Halloweenska kaša à la Muki

Dezerty

Halloween za dverami a tekvicová sezóna v plnom prúde. Vyskúšaj tento nutričný vynikajúci recept. Ver...

Kváskové pizzovníky

Raňajky

Už týždeň hľadám vhodný recept na túto úžasnú pizzovú dobrotu. Našla som veľa rôznych receptov...

Kváskový chlieb s cibuľou a tekvicou

Raňajky

Tento chlebík som už raz piekla, a všetkým veľmi chutil. Tak ho pečiem zas, ...

Kefírové kváskové dalamánky s orechmi

Bezmäsité jedlá

Okrem chlebíka som upiekla aj toto pečivko, aby toho bolo na víkend dosť :-) Tak sa...

Kefírové placky so 4 príchuťami

Bezmäsité jedlá

Tento recept prednedávnom obletel internet a stretla som ho aj tu na vareche. V pôvodnom recepte...

Zebra koláč s kefírom a detskou krupicou

Koláče

Je to hrnčekový koláč. Ako odmerku som použila 250 ml hrnček. Nám chutil, ...

Čoko-cupcake alebo mrkvička v záhradke

Koláče

Keďže milujem sladké a hlavne americkú sladkú kuchyňu, na cupcakes nedám dopustiť a keď je tá...

Medové stracciatella rezy s dvojakým krémom

Dezerty

Tento nedeľný zákusok je vynikajúci... skladá sa z medového a piškótového cesta. plnila som ich dvajakým...

Kefírové lievance s ovocným tvarohom

Dezerty

Dnes sme dostali chuť na nejaký pamlsok, tak prečo neurobiť lievance :-)

Koláč z kefíru

Koláče

Koláč som piekla prvý krát, no určite nie posledný. Poliaty bielou čokoládou a posypaný orieškami...

Slané špaldové pletenky

Raňajky

Recept pre tých, čo radi pečú zo špaldovej múky a obávajú sa jej, čo všetko...

Srbský chlieb s kefírom

Večera

Recept som našla na ruskom webe.

Jednoduché langoše s kefírom

Bezmäsité jedlá

Recept mám od mojej mamy. Langoše sú výborné, chutia celej rodine

Zdravá ovocná torta

Torty

Recept pochádza taktiež zo zdravých receptov

Kefírovka

Koláče

koláč z kyslého mlieka s maslovo-jogurtovým krémom. Cesto je však také výborné a vláčne, že...

Prósza-slaný zemiakový koláč s kyslou smotanou

Bezmäsité jedlá

Tento slaný zemiakový koláč sa pečie na sladko i na slano v Madarsku v župe Zala a...

Flan Cake

Koláče

Stary recept. Daavno pred desiatkami rokov bol v istej oblasti sveta kde som ho ochutnala...

Čučoriedkový tvarožník

Koláče

Kedže som pracovne zaneprázdnená a nie je moc času na vypekanie doma, tak som zvolila tento...

Margotkový koláč

Koláče

Jednoduchý, šťavnatý a veľmi chutný koláčik. Najlepší je na druhý deň, ale u nás...

Nátierka z kefíru

Bezmäsité jedlá

ak máte radi chuť Lučiny, môžte si vyrobiť chuťovo podobný syr aj doma, akurát bez...

Kefírová zebra

Koláče

Má to byť do bábovkovej formy... ale ja som dala do tortovej (24cm).

Kefírač

Koláče

Tatino dostal chuť na koláč perníkového typu. Tento je mu podobný a navyše aj skryto zdravší,...

Špenátový koláč z kukuričnej múky

Bezmäsité jedlá

mala som chuť na špenát, ale nie v obvyklej forme a aj mäsa mám už plné...

Višňové kvetinky

Dezerty

Aj teraz som sa dala inšpirovať na jednom ruskom webe. Tieto koláčiky sú najchutnejšie v deň,...

Domáci syr z kravského mlieka z automatu

Bezmäsité jedlá

Objednala som si origoš syrársku súpravu pre začiatočníkov, ku ktorej bol aj podrobný návod, ako...