Perníkový koláč

Perníkový koláč do hrnčeka

Name: Perníkový koláč do hrnčeka
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porcia
Ingredients: vločky ovsené jemné, 30 g; banán, 1/2 ks; kakao, 1 ČL (70 %); vajce, 1 ks; kefír, 1 PL (alebo biely jogurt); korenie perníkové, 1/2 ČL; prášok do pečiva, 1/2 ČL; proteín, 15 g (nemusí byť); džem; maslo orechové; ovocie

foodblogerka Jesika Žovinová
spolu s Kakawco+i, 15. decembra 2021

Foto: Pravda - Robert Hüttner

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#perníkovýkoláč #perník #koláč #ovsenévločky #koláčdohrnčeka #koláčzmikrovlnky

1
porcia

10 minút
príprava

Suroviny

30 g	vločky ovsené jemné
1/2 ks	banán
1 ČL (70 %)	kakao
1 ks	vajce
1 PL (alebo biely jogurt)	kefír
1/2 ČL	korenie perníkové
1/2 ČL	prášok do pečiva
15 g (nemusí byť)	proteín
	džem
	maslo orechové
	ovocie

Postup

1
Polovicu banánu roztlačíme vidličkou na kašu, pridáme vajce, kefír, vločky, kakao, perníkové korenie, prášok do pečiva a proteín. Dobre premiešame.
2
Zmes dáme do väčšieho hrnčeka a v mikrovlnnej rúre pečieme pri vyššom výkone približne 3 minúty.
3
Koláčik po vychladnutí vyklopíme, môžeme ho prekrojiť a naplniť 1–2 ČL džemu. Vrch môžeme poliať orechovým maslom a servírovať ozdobený ovocím.