Kefír

Energia 185 KJ
Kalórie 44,0 kcal2.2%
Sacharidy 4,60 g2%
Tuky 1,50 g2.14%
* kefír - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je kefír

prazdny

Kefírové šišky bez lepku

Bezmäsité jedlá

Ledva skončili vianočné sviatky, už sú tu Fašiangy a s nimi “šiškové hodovanie”....

prazdny

Syrové waffle

Bezmäsité jedlá

V malom hrnci rozpustíme maslo a pridáme k nemu vajíčka, kefír, soľ a korenie.

prazdny

Zapekaný kapustník

Hlavné jedlá

Toto je môj prvý uverejnený recept, a nerobila som foto priebežne, až keď sme ho...

prazdny

Fantastická čokoládovo-smotanová torta s ovocím

Torty

Mäkká vláčna piškóta a nadýchaný, osviežujúci smotanový krém, chuťovo pripomínajúci smotanovú zmrzlinu....

prazdny

Kefírové rožky

Koláče

Vynikajúce mäkučké kefírové rožky plnené tvarohom, dnes upečené.

prazdny

Krehký slivkový bezlepkový koláč s lieskovcami

Koláče

Slivky si priam pýtajú byť súčasťou nejakého dobrého jedla. Napríklad koláčika....

prazdny

Tartaletky s karamelizovanou šalotkou

Slané chuťovky

Cesto: V mise rozmiešame múku so soľou a pridáme na malé kocky pokrájané maslo. Pomocou vidličky ho roztláčame a...

prazdny

Ruská okroška s kefírom

Večera

Studená letná osviežujúca polievka, plná vitamínov. Výborná na letné horúce dní....

prazdny

Bezlepkový chlieb na paličke

Bezmäsité jedlá

K letu neoddeliteľne patria výlety do prírody. A k výletom sa super hodí tento bezlepkový chlieb na paličke....

prazdny

Slané kefírové lievance s jarnou cibuľkou a vajcom

Bezmäsité jedlá

Potrebovala som zužitkovať kefír a jarnú cibuľku, tak som upiekla tieto chutné lievance....

prazdny

Buchty ako obláčik

Koláče

Vyskúšala som upiecť lekvárové buchty z kysnutého cesta so zabáraným základom a cesto sa podarilo jemné, ...

prazdny

Kefírové šišky s penou

Koláče

Jednoduchá nenáročná príprava, výborná chuť.

prazdny

Kefírový ovocný koláč

Koláče

Osviežujúci a chutný koláčik a na zmiešanie potrebujete pár sekúnd. Ovocie si môžete prispôsobiť podľa chutí...

prazdny

Bezlepkový kváskový chlieb s kefírom a medom

Chlieb

Suroviny na rozkvas zmiešame v miske. Prikryjeme fóliou a necháme odpočívať na teplom mieste 12 hodín....

prazdny

Čučoriedkové smoothie

Nápoje

Letné smoothie zo zdravých čučoriedok.

prazdny

Šaltibarščiai - národné jedlo Litvy

Národné jedlá EÚ

Napriek tomu, že litovská kuchyňa je veľmi bohatá a rozmanitá, obyvatelia Litvy majú veľmi nízky...

prazdny

Bryndzová pochúťka

Cestoviny

Je to rýchlo urobený obed alebo večera. Začínajú práce na záhradkách, tak možno príde vhod....

prazdny

Sýrovo-kefírové placičky se šunkou

Večera

Někdy máme na něco chuť a nevíme, co by to mělo být. A tak jsem...

prazdny

Dýňový dort

Torty

Dort je koncipován do formy o velikosti 20-22 cm a jelikož žádnou takovou formu nemám, pekla...

prazdny

Halloweenska kaša à la Muki

Dezerty

Halloween za dverami a tekvicová sezóna v plnom prúde. Vyskúšaj tento nutričný vynikajúci recept. Ver...

prazdny

Kváskové pizzovníky

Raňajky

Už týždeň hľadám vhodný recept na túto úžasnú pizzovú dobrotu. Našla som veľa rôznych receptov...

prazdny

Kváskový chlieb s cibuľou a tekvicou

Raňajky

Tento chlebík som už raz piekla, a všetkým veľmi chutil. Tak ho pečiem zas, ...

prazdny

Kefírové kváskové dalamánky s orechmi

Bezmäsité jedlá

Okrem chlebíka som upiekla aj toto pečivko, aby toho bolo na víkend dosť :-) Tak sa...

prazdny

Kefírové placky so 4 príchuťami

Bezmäsité jedlá

Tento recept prednedávnom obletel internet a stretla som ho aj tu na vareche. V pôvodnom recepte...

prazdny

Zebra koláč s kefírom a detskou krupicou

Koláče

Je to hrnčekový koláč. Ako odmerku som použila 250 ml hrnček. Nám chutil, ...

prazdny

Čoko-cupcake alebo mrkvička v záhradke

Koláče

Keďže milujem sladké a hlavne americkú sladkú kuchyňu, na cupcakes nedám dopustiť a keď je tá...

prazdny

Medové stracciatella rezy s dvojakým krémom

Dezerty

Tento nedeľný zákusok je vynikajúci... skladá sa z medového a piškótového cesta. plnila som ich dvajakým...

prazdny

Kefírové lievance s ovocným tvarohom

Dezerty

Dnes sme dostali chuť na nejaký pamlsok, tak prečo neurobiť lievance :-)

prazdny

Koláč z kefíru

Koláče

Koláč som piekla prvý krát, no určite nie posledný. Poliaty bielou čokoládou a posypaný orieškami...