Kefír

Energia 185 KJ
Kalórie 44,0 kcal2.2%
Sacharidy 4,60 g2%
Tuky 1,50 g2.14%
* kefír - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je kefír

prazdny

Nákyp z osích hniezd s čučoriedkami

Bezmäsité jedlá

Všetky zvláštne a nie bežné recepty sú pre mňa výzvou. Keď som uvidela tento recept v nejakých starších novinách, okamžite bolo rozhodnuté....

prazdny

Kuracie roládky v zelenej záhrade

Kuracie mäso

Potrebujete uvariť luxusné, ale ľahko zvládnuteľné jedlo? Práve ste ho našli. Toto jedlo zvládne urobiť...

prazdny

Toastový kváskový chlieb

Chlieb

Tento recept je inšpirovaný stránkou coolinari, prerobený na kváskovú verziu.

prazdny

Vláčny kefírový koláč s hruškami bez vajec

Koláče

Koláčik je fantasticky vláčny, vlhký a mäkký. Koláč je vysoký, ak ho taký nechcete, uberte trošku zo sódy bikarbóny....

prazdny

Kefírový koláč s mrveničkou

Koláče

Najprv si pripravíme mrveničku a slivky, keďže samotná príprava cesta je rýchla. Slivky umyjeme, ...

prazdny

Kefírové ovocné smoothie

Recept na chutný a zdravý ovocný smoothie nápoj z kefíru s čerstvými jahodami a záhradnými čučoriedkami...

prazdny

Kefírový dip s avokádom

Bezmäsité jedlá

Kefírový dip s avokádom na našom stole nikdy nesmie chýbať. Je osviežujúci a hodí sa k...

prazdny

Rýchla kefírová buchta

Koláče

Všetky sypké suroviny na cesto spolu zmiešame (múka, práškový cukor, kakao, sóda bikarbóna)...

prazdny

Kysnutý tvarohovo-jablkový koláč

Koláče

Pre milovníkov kysnutých koláčov, ale aj pre tých, ktorí majú radi koláče starých mám...

prazdny

Kefírové muffiny s malinami a čokoládou

Koláče

Múku preosejeme a zmiešame s práškom do pečiva a trstinovým cukrom. V druhej nádobe spolu vymiešame...

prazdny

Bezvaječný jablkový koláč s kefírom

Koláče

Jednoduché pečenie, bez použitia mixéra.

prazdny

Mandarínková bublanina s tvarohom

Koláče

Tentokrát to bude skvelá mandarínková bublanina s tvarohom. Kefír v ceste dodáva koláču vláčnosť a šťavnatosť....

prazdny

Chlieb s pivom a kefírom

Chlieb

Tento chlieb pečieme vždy na víkend.

prazdny

Marhuľové muffiny s levanduľou

Koláče

Mäkučké a vláčne, také sú tieto muffiny. A keď ich budete podávať s levanduľou v...

prazdny

Cuketovo-syrový chlieb

Chlieb

Sezóna cukiet…

prazdny

Špaldové lievance na prvé prázdninové raňajky

Bezmäsité jedlá

Lievance deti milujú. Vyskúšajte zdravšiu alternatívu so špaldovou múkou a s kefírom.

prazdny

Vynikajúce kefírové lievance

Raňajky

Kefír a rozhabarkované vajce dáme do misky, pridáme múku, cukor a všetko spolu vymiešame na...

prazdny

Kefírové šišky bez lepku

Bezmäsité jedlá

Ledva skončili vianočné sviatky, už sú tu Fašiangy a s nimi “šiškové hodovanie”....

prazdny

Syrové waffle

Bezmäsité jedlá

V malom hrnci rozpustíme maslo a pridáme k nemu vajíčka, kefír, soľ a korenie.

prazdny

Zapekaný kapustník

Hlavné jedlá

Toto je môj prvý uverejnený recept, a nerobila som foto priebežne, až keď sme ho...

prazdny

Fantastická čokoládovo-smotanová torta s ovocím

Torty

Mäkká vláčna piškóta a nadýchaný, osviežujúci smotanový krém, chuťovo pripomínajúci smotanovú zmrzlinu....

prazdny

Kefírové rožky

Koláče

Vynikajúce mäkučké kefírové rožky plnené tvarohom, dnes upečené.

prazdny

Krehký slivkový bezlepkový koláč s lieskovcami

Koláče

Slivky si priam pýtajú byť súčasťou nejakého dobrého jedla. Napríklad koláčika....

prazdny

Tartaletky s karamelizovanou šalotkou

Slané chuťovky

Cesto: V mise rozmiešame múku so soľou a pridáme na malé kocky pokrájané maslo. Pomocou vidličky ho roztláčame a...

prazdny

Ruská okroška s kefírom

Večera

Studená letná osviežujúca polievka, plná vitamínov. Výborná na letné horúce dní....

prazdny

Bezlepkový chlieb na paličke

Bezmäsité jedlá

K letu neoddeliteľne patria výlety do prírody. A k výletom sa super hodí tento bezlepkový chlieb na paličke....

prazdny

Slané kefírové lievance s jarnou cibuľkou a vajcom

Bezmäsité jedlá

Potrebovala som zužitkovať kefír a jarnú cibuľku, tak som upiekla tieto chutné lievance....

prazdny

Buchty ako obláčik

Koláče

Vyskúšala som upiecť lekvárové buchty z kysnutého cesta so zabáraným základom a cesto sa podarilo jemné, ...

prazdny

Kefírové šišky s penou

Koláče

Jednoduchá nenáročná príprava, výborná chuť.