Špaldové lievance

Špaldové lievance na prvé prázdninové raňajky

Name: Špaldové lievance na prvé prázdninové raňajky
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcie
Ingredients: múka špaldová hladká, 250 g; kefír, 400 ml; vajce, 4 ks; sóda bikarbóna, 1 ČL; olej olivový, 1 PL; med, (alebo javorový sirup); ovocie; cukor práškový

Jana Štrbková
mesačník Varecha, 1. júla 2022

Foto: Shutterstock

Lievance deti milujú. Vyskúšajte zdravšiu alternatívu so špaldovou múkou a s kefírom.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#lievance #spaldovelievance #spalda #ranajky #kefir #sladkeranajky

4
porcie

10 minút
príprava

20 minút
tepelná úprava

Suroviny

250 g	múka špaldová hladká
400 ml	kefír
4 ks	vajce
1 ČL	sóda bikarbóna
1 PL	olej olivový
Na ozdobenie:
(alebo javorový sirup)	med
	ovocie
	cukor práškový

Postup

1
Kefír metličkou vyšľaháme s vajíčkami, múku zmiešame so sódou bikarbónou. Všetky suroviny spojíme na hladké cesto, ktoré necháme 10 minút postáť.
2
Lievance pečieme na troche oleja z oboch strán asi dve minúty dozlatista.
3
Hotové lievance ozdobíme ovocím a dochutíme medom alebo javorovým sirupom. Môžeme poprášiť cukrom.