Brokolica

Energia 138 KJ
Kalórie 33,0 kcal1.65%
Sacharidy 2,90 g1.26%
Tuky 0,90 g1.29%
* brokolica - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je brokolica

prazdny

Karfiolizza

Bezmäsité jedlá

Pripravíme si stredne veľký karfiol, mleté mandle, soľ a drvené ľanové semienka.

prazdny

Špagety s výbornou omáčkou

Kuracie mäso

Tento recept som si vymyslela sama a nám všetkým velmi chutil , bol to na rýchlo...

prazdny

Zapekaná brokolica

Bezmäsité jedlá

V jednom nemenovanom obchode mali v akcii brokolicu. Ponúkam vám recept , ako ju pripravujem...

prazdny

Pyré z bôbu a pečená brokolica

Bezmäsité jedlá

Deň vopred bôb 10 minút povaríme. Odstavíme, vodu nezlievame a uložíme na chladné miesto....

prazdny

Zapečená brokolica pod perinou

Bezmäsité jedlá

Na oleji speníme cibuľu, pridáme umytú, na ružičky rozobratú brokolicu, osolíme. Podlejeme vodou...

prazdny

Brokolicový krém

Bezmäsité jedlá

je velmi chutny a osviezujuci. doporucujem skusit

prazdny

Brokolicová polievka 2

Obed

trošku iný postup ale ďalšia chutná polievočka :) a nestihla som pridať hlavnú fotku keďže sme to...

prazdny

Zapekané cestoviny s brokolicou

Cestoviny

Je to rýchle a chutné, dokonca aj ľahko stráviteľné.

prazdny

Horkooooo po tekvicovej polievke..... fúúha, paráda!!

Bezmäsité jedlá

Tak strááášne teplo, ako mi bolo po tejto parádnej krémovej polievočke... na pa rá du!...

prazdny

Karfiolovo-brokolicová pochúťka

Bezmäsité jedlá

Podobny recept som videla na internete, trochu som si ho zmenila.

prazdny

Francúzske zemiaky na brokolicový spôsob :-)

Bezmäsité jedlá

Tento recept som si vymyslela sama :) je možné že niečo také bežne existuje, ale riadila...

prazdny

Ako naplniť brokolicu :-)

Večera

Zaujímavé spracovanie brokolice. Brokolicový roládový plát, ktorý možno naplniť ľubovoľnou plnkou. Síce prácnejšia príprava,...

prazdny

Karfiol a brokolica s holandskou omáčkou

Bezmäsité jedlá

Jednoduchý ľahký obedík. Uvarenú zeleninu zalejeme holandskou omáčkou.

prazdny

Cannelloni plnené zeleninou

Cestoviny

Z hrubej múky, vajec, soli a špenátovej drviny vypracujeme cesto. Rozvaľkáme ho na tenko...

prazdny

Kuracie mäsko na zeleno :)

Kuracie mäso

milujeme takéto jedlá ... :)

prazdny

Zapekané cestoviny s brokolicou

Cestoviny

Hladala som nieco vhodne na veceru, chcela som zapekanu brokolicu s cestovinami, ale moj priatel...

prazdny

Zapekané zelené

Hlavné jedlá

Zvykla som robiť zapekané cestoviny so zeleninou, ale tentokrát som cestoviny vynechala. Vzniklo toto úžasné...

prazdny

Kuracie medajlónky nad parou

Kuracie mäso

Mäsko dôkladne umyjeme a nakrájame na medajlónky.

prazdny

Brokolicovo-syrové cestoviny

Cestoviny

Rýchly a chutný obed alebo večera. Osobne brokolicu zbožňujem :)

prazdny

Zeleninovo-kuracie hody s cestovinou

Kuracie mäso

Tento recept je z časopisu, robievam ho, lebo máme radi cestoviny.

prazdny

Jesenná polievka

Polievky

V nedeľu sme upratali našu mini záhradku na chalupe. Zobrali posledné giganty a zeler. Popálili...

prazdny

Brokolicová polievka

Polievky

Brokolicová polievka patrí medzi moje obľúbené. Nedávno som našla tento recept (nepýtajte sa, že kde,...

prazdny

Kuracie prsia na nivovej omáčke

Hlavné jedlá

toto jedlo mam velmi rada lebo je rychlo hotove

prazdny

Brokolicové šatôčky

Bezmäsité jedlá

Listkove cesto je vynikajuca vec. Da sa robit na velmi vela sposobov. Ja som ho...

prazdny

Rýchly, zdravý a chutný brokolicový prívarok

Bezmäsité jedlá

S manželom sme zástancami zdravej kuchyne :-) stravujeme sa prevažne podľa krvných skupín a naše heslo v...

prazdny

Kuracie stehná na cukine

Kuracie mäso

Tento recept je pre svoju ľahkú a rýchlu prípravu vhodný na každý deň, a navyše sa...

prazdny

Bravčové plnené roládky v parnom hrnci

Bravčové mäso

Bravčové plátky dobre naklepeme, osolíme, okoreníme bazalkou, korením gyros, rozmarínom z oboch strán

prazdny

Brokolicovo - karfiolová polievka

Bezmäsité jedlá

velmi dobra, dietna a lahka polievocka. Rozmixovana a bez mlieka, alebo inych kalorickych hustidiel...

prazdny

Brokolicová polievka pre deti od 12 mesiacov - recept pre deti

Polievky

Polievka je vhodná pre deti, je výživná a veľmi chutná

prazdny

Brokolicový nákyp

Bezmäsité jedlá

Mala som vela brokolice, tak som skusala nove recepty. Tento recept som nasla na...

prazdny

Obed z parného hrnca

Bravčové mäso

Obedík rýchlo a bez zbytočného riadu.

prazdny

Krevety z woku

Cestoviny

Mala som v mraznicke krevety. Cerstve su lepsie, ale tie nemam stale v zasobe...