Brokolica

Energia 138 KJ
Kalórie 33,0 kcal1.65%
Sacharidy 2,90 g1.26%
Tuky 0,90 g1.29%
* brokolica - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je brokolica

prazdny

Brokolicovo-kuracie farfalle (mašličky)

Cestoviny

Cestoviny nájdete v kuchyni každej domácnosti. Prečo sú také obľúbené? Môžete ich dlho skladovať a preto...

prazdny

Zelená večera

Bezmäsité jedlá

tento recept je nenáročný, rýchly a hlavne zdravý :)

prazdny

Plnené kuracie kapsy z parného hrnca

Kuracie mäso

Kuracie prsia umyjeme, rozkrojíme, vyklepeme, osolíme z oboch strán, položíme na fóliu...

prazdny

Skvelé brokolicové pyré

Prílohy

Pomaly prichádza jar, tak zabojujme proti jarnej únave. Brokolica aktivizuje látkovú výmenu, zlepšuje...

prazdny

Veniec s brokolicou

Bezmäsité jedlá

Recept som si už dávnejšie vystrihla so života.

prazdny

Bravčové rizoto s lečom

Bravčové mäso

Rýchly a chutný obed, alebo večera.

prazdny

Zapekaná zelenina a zeleninová polievka s cestovinovími nokami

Bezmäsité jedlá

Tento recept je veľmi rýchly a praktický, pretože zabijete 2 muchy 1 ranou :). Výroba...

prazdny

Brokolica na pare, zemiaky s cesnakovou zálievkou

Bezmäsité jedlá

Chcela som niečo na rýchlo, ale čo by nebolo sladké a mäsové. Mala som brokolicu,...

prazdny

Zapekaná brokolica

Hlavné jedlá

Tento recept mám od mojej tety a je velmi chutný ... deti sa nevedia dojesť...

prazdny

Brokolicová nátierka

Nátierky

Pre milovníkov brokolice pridávam tento receptík:)

prazdny

Teplý brokolicový šalát

Šaláty

Môj obľúbený zimný šalát.

prazdny

Bravčové čudo v zemiakovej placke

Bravčové mäso

Na tento recept som narazil úplnou náhodou. Začul som ho na zastávke autobusu, skúsil som...

prazdny

Zeleninové lasagne

Hlavné jedlá

Chcela som vyuzit zeleninu, ktora sa mi uz hromadila v chladnicke. Popozerala som si recepty...

prazdny

Cestovinový šalát so zeleninou a mungo klíčkami

Bezmäsité jedlá

Nedávno som robila domáce široké rezance, čo zostalo som usušila a dnes som ich použila na...

prazdny

Zapekaná brokolica

Bezmäsité jedlá

Odborníci radia brokolicu medzi jednu z najzdravších druhov zeleniny vôbec. Obsahuje okrem vitamínu C aj veľké...

prazdny

Brokolicové taštičky v paprikovej omáčke

Hlavné jedlá

Uvarené zemiaky postrúhame najemno, pridáme vajce, detskú krupicu, múku, soľ a urobíme tuhšie...

prazdny

Rizoto, čo má srdce

Bravčové mäso

Manžel prišiel od mäsiara s bravčovými srdciami, tak som musela niečo vymyslieť...

prazdny

Zapekané cestoviny s brokolicou

Cestoviny

Tento recept ma napadol v núdzi keď nebolo doma nič navarené :-)

prazdny

Zapekaná brokolica s mandličkami

Bezmäsité jedlá

Z mojich casopisovych vystrizkov, urobila som si z nich taku riadnu kucharsku knihu, velmi rada sa...

prazdny

Zapekané cestoviny

Cestoviny

veeeľmi chutný receptík, ktorý vznikol náhodne :)

prazdny

Karfiolizza

Bezmäsité jedlá

Pripravíme si stredne veľký karfiol, mleté mandle, soľ a drvené ľanové semienka.

prazdny

Špagety s výbornou omáčkou

Kuracie mäso

Tento recept som si vymyslela sama a nám všetkým velmi chutil , bol to na rýchlo...

prazdny

Zapekaná brokolica

Bezmäsité jedlá

V jednom nemenovanom obchode mali v akcii brokolicu. Ponúkam vám recept , ako ju pripravujem...

prazdny

Pyré z bôbu a pečená brokolica

Bezmäsité jedlá

Deň vopred bôb 10 minút povaríme. Odstavíme, vodu nezlievame a uložíme na chladné miesto....

prazdny

Zapečená brokolica pod perinou

Bezmäsité jedlá

Na oleji speníme cibuľu, pridáme umytú, na ružičky rozobratú brokolicu, osolíme. Podlejeme vodou...

prazdny

Brokolicový krém

Bezmäsité jedlá

je velmi chutny a osviezujuci. doporucujem skusit

prazdny

Brokolicová polievka 2

Obed

trošku iný postup ale ďalšia chutná polievočka :) a nestihla som pridať hlavnú fotku keďže sme to...

prazdny

Zapekané cestoviny s brokolicou

Cestoviny

Je to rýchle a chutné, dokonca aj ľahko stráviteľné.

prazdny

Horkooooo po tekvicovej polievke..... fúúha, paráda!!

Bezmäsité jedlá

Tak strááášne teplo, ako mi bolo po tejto parádnej krémovej polievočke... na pa rá du!...

prazdny

Karfiolovo-brokolicová pochúťka

Bezmäsité jedlá

Podobny recept som videla na internete, trochu som si ho zmenila.

prazdny

Francúzske zemiaky na brokolicový spôsob :-)

Bezmäsité jedlá

Tento recept som si vymyslela sama :) je možné že niečo také bežne existuje, ale riadila...

prazdny

Ako naplniť brokolicu :-)

Večera

Zaujímavé spracovanie brokolice. Brokolicový roládový plát, ktorý možno naplniť ľubovoľnou plnkou. Síce prácnejšia príprava,...

prazdny

Karfiol a brokolica s holandskou omáčkou

Bezmäsité jedlá

Jednoduchý ľahký obedík. Uvarenú zeleninu zalejeme holandskou omáčkou.

prazdny

Cannelloni plnené zeleninou

Cestoviny

Z hrubej múky, vajec, soli a špenátovej drviny vypracujeme cesto. Rozvaľkáme ho na tenko...