Tofu biele AB

Recepty, kde je tofu biele AB

prazdny

Tajomstvo improvizácie

Bezmäsité jedlá

Speváčka, moderátorka a muzikálová herečka Lera pripraví jedlo, ktoré nazvala Tajomstvo improvizácie

prazdny

Tofuženica s údeným a suchohríbami

Bezmäsité jedlá

Táto vegánska akožepraženica s akožeslaninkou je varianta pre tých, čo z nejakých dôvodov nejedia vajíčka (vegani,...

prazdny

Vianočné hviezdičky

Dezerty

Slaná plnka: Údené tofu popučíme vidličkou, primiešame francúzsku nátierku a najemno nasekané bylinky. Sladká plnka: Biele...

prazdny

Perníkové cookies

Dezerty

Tofu rozmixujeme na hladkú hmotu. Kokosový olej vymiešame s cukrom v mixéri dopenista. Pridáme rozmixované tofu...

prazdny

Tiramisu

Dezerty

Tofu, biely jogurt, vanilkový cukor a javorový sirup rozmixujeme.

prazdny

Mrkvové cupcakes

Dezerty

Kokosové mlieko dáme na pár hodín do chladničky. Mrkvu očistíme a nastrúhame na najjemnejšom strúhadle, ...

prazdny

Čokoládová pena v pohárikoch

Dezerty

Tofu rozmixujeme s arašidovým maslom, agávovým sirupom, limetkovou kôrou, vanilkou a soľou. Mixujeme...

prazdny

Mramorový perníkový koláč

Koláče

Suché ingrediencie dáme do misky - cukor, múku, koreniny, sódu. Všetko premiešame...

prazdny

Rýchla ázijská polievka

Bezmäsité jedlá

Kto má rád štipľavú Áziu si príde na svoje. Recept pritom netrvá dlhšie ako 30 minút...

prazdny

Čokoládové brownies bez vajíčok

Koláče

Rúru predhrejeme na 180 stupňov. V mise zmiešame suché prístady - múku, kakao, cukor, ...

prazdny

Bazalkové kari s tofu a cícerom

Bezmäsité jedlá

Cesnak a zázvor očistíme a rozlačíme na pastu. Cibuľku nakrájame na menšie kocky. V panvici...

prazdny

Nepečený čoko tart s tofu

Dezerty

Tofu rozmixujeme so sójovým mliekom, javorovým sirupom a kakaom. Pridáme rozpustenú čokoládu.

prazdny

Tekvicový koláč

Koláče

Hokkaido (alebo maslovú tekvicu) vydlabeme a nakrájame na kocky, uvaríme domäkka vo vode. Vodu scedíme...

prazdny

Koláč s jablkami, bielym tofu a hrozienkami

Koláče

Zo surovín na cesto vymiesime hladké elastické cesto - múku zmiešame s cukrom, pridáme tuhý kokosový...

prazdny

Vanilkovo-mandľová torta s hruškami

Koláče

V miske vypracujeme z múky, práškového cukru, mandľového mlieka a kokosového oleja elastické cesto...

prazdny

Praženica z tofu

Bezmäsité jedlá

Kto neje vajcia, nech si urobí praženicu z tofu. Je výborná. Ja, ...

prazdny

Šalát z červenej repy

Bezmäsité jedlá

Uvaríme si repu, po vychladnutí olúpeme a nastrúhame do misy. K tomu pridáme najemno nakrájanú...

prazdny

Vegánsky strúhaný tofu koláč (trochu inak)

Koláče

Tento recept nie je komplikovaný a výsledok stojí za to. Hodí sa nielen pre vegánov, ...

prazdny

Banánové Raffaello s mandľou

Dezerty

Sladké Raffaello a úžasná chuť mandle vo vnútri. Že sa to nedá aj zdravo? Tento recept...

prazdny

Tofu nepečený koláč s domácou bielou čokoládou

Torty

Ďalší môj čokoládový recept. Tento koláčik je nepečený, zdravý a hlavne neskutočne krémový a lahodný....

prazdny

Cícer v horčicovej omáčke so zeleninovými hranolkami

Bezmäsité jedlá

Milujem cícer na všetky spôsoby. Dá sa z neho urobiť nátierka, omáčka alebo ho môžete...

prazdny

Slivkový tofu koláčik

Koláče

Recept som odkukala z vegánskych stránok - veganotic. cz a veľmi opatrne som ho otestovala na rodine....

prazdny

Tofu na čínsky spôsob s ryžou

Bezmäsité jedlá

Týmto jednoduchým a rýchlym receptom dávam inšpiráciu na zdravé jedlo do pol hodiny na stole. TOFU je...

prazdny

Tofu s paradajkami a syrom

Bezmäsité jedlá

Nakoľko som za posledné roky pribrala neželané množstvo kíl, dala som sa stravovať podľa rád dietológa...

prazdny

Brokolica s tofu

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá, ľahká, rýchla, zdravá večera alebo obed.

prazdny

Palacinky s tofu tvarohom z banánového mlieka

Dezerty

S tofu tvarohom ste sa ako vegáni už určite stretli. Za mňa nič moc. Osobne...

prazdny

Marinované tofu na fazuľke s ryžou

Bezmäsité jedlá

Tento recept mám od mojej veľmi dobrej kamarátky (na vareche prezývka: merry17 - má veľmi dobrý recept...

prazdny

Vegánska tlačenka

Bezmäsité jedlá

zdravá, rýchla, a chutila všetkým

prazdny

Mandarínkovo-vanilkový dezert

Koláče

Na cesto zmiešame všetky suché ingrediencie, olej a pomaly pridávame vodu, dovtedy kým nevznikne cesto,...

prazdny

Tofu a cuketou a sezamom

Bezmäsité jedlá

Pred obedom ťažká hlava, čože bude dnes za strava? Mäsko, ryža nehrá prím, tofu si...

prazdny

Ostrokyslá (čínska) polievka

Bezmäsité jedlá

Nemám rád čínske oblečenie ani elektroniku. Ale čínsku kuchyňu rozhodne áno. A tento recept na...

prazdny

Čokoládový tofu krém

Dezerty

Základ na dno pohára/ misky si pripravíme - mrkvu a jablko si nastruháme najemno, pridáme ovsené...

prazdny

Nátierka - Tofu a Cottage Cheese (pri diéte s obmedzením tukov)

Bezmäsité jedlá

Nakoľko bryndza patrí pri žlčníkovej diéte medzi nevhodné potraviny, skúsila som spraviť náhradu, ktorá nakoniec...

prazdny

Tofu so zeleninou (pri diéte s obmedzením tukov)

Bezmäsité jedlá

Tofu obsahuje veľa bielkovín a má málo tukov. Takže je vhodné aj pri diéte po operácii...