špenát

Rýchla večera hotová za 20 minút.

Panenka Wellington

Bravčové mäso

Stredne náročný recept, ale o to chutnejší výsledok.

Žltý hrach s kurkumovou ryžou

Na záver som pridala na tanier aj jadierka z granátového jablka, asi zvláštna kombinácia ale vrelo...

Cannelloni plnené ricottou a špenátom

Veľmi rýchly a praktický recept, keď sa posnažíš a v dobrom obchode nájdeš cannelloni s ricottou, tak potom máš vyhráno!...

Kuracie karí s gréckym jogurtom

Cibuľu nasekáme nadrobno, cuketu nakrájame na polmesiačiky a osmažíme spolu na troche oleja.

Cícerové cestoviny s omáčkou z pečenej tekvice podľa fitness trénerky

S týmto receptom sa už nemôžete vyhovárať, že na prípravu zdravého jedla nemáte čas....

Pesto quinoa so zeleninou

Nakrájanú cibuľu, papriku a fenikel opražíme na oleji niekoľko minút.

Morský vlk s reďkovkovým šalátom

Hlavné jedlá

Burrito s hovädzím mäsom, so zeleninou a s hnedou ryžou

Hovädzie mäso

Tento recept pre vás pripravila Lucka, Fitrecepty. Aj vy ste milovníkmi burrita? My by sme ho doma teda vedeli jesť donekonečna....

Nivové košíčky z lístkového cesta

Slané chuťovky

Najprv si pripravíme plnku. Prelisovaný cesnak krátko opražíme na masle, pridáme na malé kúsky nakrájanú...

Gnocchi s bryndzovo-špenátovou omáčkou a kuracím mäsom

V tomto recepte vám ukážeme ďalšiu chutnú kombináciu klasických surovín. Navyše pri príprave domácich cestovín vám...

Špenátový börek

Výborný börek z kysnutého cesta s čerstvým špenátom a so syrom....

Paradajkovo-špenátový bulgur pilav

Je sezóna špenátu, ktorý sa výborne hodí aj do tohto skvelého pilavu....

Špenátovo-lososová roláda bez lepku

Večera

Pri posedeniach s rodinou či priateľmi sa vždy zíde nejaké občerstvenie....

Zeleninová omáčka s tofu a so žemľovými knedľami

Spanakopita - grécky špenátový koláč

Spanakopita (Σπανακόπιτα). Tento recept pochádza z Grécka....

Špenátové palacinky so syrom

Tento recept je vhodný na zelený štvrtok, nakoľko zelená už hlási jar.

Šošovicová polievka so šampiňónmi, špenátom a širokými rezancami

Hutná, nudlová polévka s houbama, čočkou, špenátem a smetanou.

Gnocchi s brokolicovou omáčkou

Rýchly, zdravý a výživný obed.

Cícerovo-brokolicové karí

Určite by som pridala aj čerstvé paradajky keby som ich mala......

Penne s kuracími prsami, špenátom a gorgonzolovou omáčkou

Kedysi som vídaval v marketoch toto jedlo ako mrazený polotovar a tak som si ho doma spravil....

Korpus: Rozmixujeme špenát s olejom.

Špenátová roláda podľa Marcelly Molnárovej

Známa speváčka a spisovateľka Marcella Molnárová nám v tomto videu pripraví vynikajúcu slanú roládu zo špenátu plnenú...

Ravioli so špenátovo-slaninovou plnkou s tvarohom

Niečo pre milovníkov špenátu a tvarohu.

Zelená letná polievka

Rýchla, ľahká a chutná polievka.

Špenátový börek zo zemiakového cesta (Ispanaklı börek)

Je sezóna špenátu, tak sa snažím ho rôzne denne zaradiť do nášho jedálnička....

Cestoviny s kuracím mäsom a so zeleninou

Keďže som musel držať pečeňovú diétu, kde sa nemôže na varenie používať tuk, tak som...

Tilapia so zeleninou a zemiakovo-mrkvovým pyré

Hlavné jedlá

Kvôli pečeňovej diéte som pri varení nepoužil žiadny tuk. Na to treba mať ale kvalitnú...

Špenátovo-bryndzové taštičky so slaninou

Slané chuťovky

Cestoviny s krevetami a so špenátom

Losos so špenátom v lístkovom ceste

Hlavné jedlá

Lazaňové roládky so špenátom v paradajkovej omáčke