Morský vlk s reďkovkovým šalátom
kuchárka a cukrárka, najmladšia víťazka šou MasterChef, 7. augusta 2022
Foto: Archív Kristíny Nemčkovej
príprava
Suroviny
Ryba: | |
4 filety |
|
|
|
|
|
3 PL |
|
|
|
Šalát: | |
2 ks |
|
4 ks |
|
2 ks (väčšie) |
|
70 ml |
|
2 ČL |
|
|
|
|
|
Pečené zemiaky: | |
1 kg malé (so šupkou) |
|
1 hrsť (čerstvý) |
|
1 PL |
|
|
|
Omáčka Beurre Blanc: | |
2 PL |
|
2 ks (veľká) |
|
100 ml |
|
200 ml |
|
100 g |
|
|
|
|
|
Kôprový olej: | |
200 ml |
|
1/2 hrste (čerstvý) |
|
1/2 hrste (čerstvý) |
|
|
Postup
-
1
Šalát: Biele aj červené reďkovky a mrkvu očistíme a nastrúhame na tenké plátky, premiešame. Na nálev na šalát zmiešame vínny ocot, krupicový cukor, nalejeme na zeleninu a dochutíme soľou a čiernym korením.
- 2
Zemiaky dobre umyjeme, nakrájame na polovice, väčšie na štvrtiny a upečieme v rúre vyhriatej na 180 °C. Hotové zemiaky premiešame s maslom, nasekaným čerstvým kôprom a dochutíme soľou.
- 3
Na omáčku v menšom hrnci rozohrejeme maslo a dozlatista na ňom opečieme najemno nakrájanú šalotku. Zalejeme vínom, povaríme 3 minúty, aby sa odparil alkohol, pridáme vývar a povaríme ešte 5 minút. Ochutíme soľou a citrónovou šťavou. Do teplej omáčky zašľaháme metličkou po častiach maslo.
- 4
Na kôprový olej si zahrejeme v hrnci slnečnicový olej na teplotu 70 °C a preložíme do mixéra. Pridáme rovnaké množstvo čerstvého kôpru, špenát, trochu soli a rozmixujeme. Medzitým si do mrazničky vložíme nerezovú misku. Keď máme všetko rozmixované, vytiahneme z mrazničky misku, na ktorú položíme jemné sito s gázou a olej cez ňu precedíme. Rýchlym schladením získa olej výraznú zelenú farbu.
- 5
Z filiet morského vlka vytiahneme pomocou pinzety všetky kosti, osolíme ich a pokvapkáme citrónom. Na rozpálenom masle opečieme filety najskôr kožou dolu približne 1–2 minúty a potom ich otočíme a ihneď odstavíme.
- 6
Rybu servírujeme so zemiakmi, šalátom, s omáčkou, kôprovým olejom a so žeruchou.
Tiež morský vlk:
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
Diskusia k receptu