Kel ružičkový

Energia 214 KJ

Kalórie 51,0 kcal2.55%

Sacharidy 7,60 g3.3%

Tuky 0,60 g0.86%

* nutričné hodnoty Kel ružičkový (100g)

« ďalšie suroviny

Kel ružičkový ako ingrediencia v receptoch:

Celozrnné „čierne zlato“ so zeleninou a s mozzarellou (HIT)

Dnes vám opäť prinášam recept z antihistamínového súdka. Predstavím vám najzdravší druh ryže a tolerované sorty zeleniny. Na obohatenie jedálnička pridávam aj mozzarellu, ktorú my HIT (histamínová intolerancia) prevažne znášame. Dávajte si však pozor na...
Teľací chrbát v zelenom korení (fotorecept)

Teľací chrbát očistíme, rozdelíme na 4 časti, posolíme a potrieme podrveným zeleným korením.
Zapekaný ružičkový kel

Ružičkový kel vyzerá ako malá kapusta a má množstvo vitamínov, minerálov a vlákniny. Napriek svojej malej kalorickej hodnote je ružičkový kel dosť sýty. V tomto recepte sme pripravili zapečený ružičkový kel s hubami a ryžou.
Jahňacina s bok choy a ružičkovým kelom (fotorecept)

Koncom jari t. r. sa v našej domácnosti uskutočnila bilaterálna porada Des Moines Iowa a Phoenix Arizona. V priebehu troch dní sa riešil jediný zásadný, no zato milý problém. Návšteva dcérky Angeliky s Lilinkou...
Vepřové výpečky jinak s dušenou kapustou a bramborovými špalíčky (fotorecept)

No a jak jsem tak měl kapustu a kousek bůčku, tak jsem si vzpomněl na staré časy, kdy jsme dělávali výpečky skoro jako škvarky. Využití různé a to se zelím, nebo s takovou dušenou kapustou,...
Zeleninová mix polievka so sherry (fotorecept)

Kombinácia zeleniny často prináša nové chute a ja s mojou sa im nemienime brániť. Naopak u nás majú dvere otvorené a sú vždy úprimne vrelo vítané! Veľmi rýchlo som si obľúbil aj „bok choy (pak choi)“. Používajú...
Hannoverská roláda s ružičkovým kelom

Profesia ma nadlho zaviala do nemeckých končín a ja som tak mohol objaviť úžasné vlastnosti tamojšej gastronómie – kreativitu, fantáziu, rôznorodosť. Navyše je zmesou najchutnejších kuchýň sveta.
Čontoška, polievka z kostí spod šibenice (fotorecept)

Pani Mgr. Lenka Fedorová z redakcie www. košice24. sk ma, ako Košičana pamätníka, poprosila o rcp zo starých Košíc, mojeho rodného mesta. Lovím v pamäti, lebo ako „šrác echt tróger“ som v detsve...
Bravčová panenka v cesnakovom fáši

Bravčovú panenku očistíme, nakrájame na 150 g porcie, osolíme, okoreníme. Zvyšky zomelieme, pridáme soľ, cesnak, smotanu, žĺtky a vymiešame do jemného fášu. Plátky bieleho chleba tramezzino rozložíme na fóliu, potrieme pripraveným fášom.
Grilovaná krkovička s pečeným ružičkovým kelom a koňakovou omáčkou

Ak si myslíte, že nemáte radi ružičkový kel, tak si ho skúste spraviť takto. Ak ho naopak radi máte, tak si určite prídete na svoje. K tomu však ešte patrí riadna "flákota" mäsa a...
Jačmenné krúpky s ružičkovým kelom, šampiňónmi a mrkvou (fotorecept)

Ráno ma upútal recept s ružičkovým kelom od Alena45. Mne sa podarilo jej recept upraviť . Nemám javorový sirup, tak som dala med. Zabudla som dať orechy. Naopak som pridala šampiňóny, cibuľu,...
Ružičkový kel z panvice (fotorecept)

Inšpiráciu som našla na nete a bola som unesená chuťou takto pripravených ružičiek kelu.
Hovädzia nožina s pečenou koreňovou zeleninou (fotorecept)

… milovanie sa s jedlom. Poznáte ten blažený pocit, keď sa Vám v ústach rozplýva chuť dokonale upečeného mäsa? Po brade pomaly stekajú kvapky prevoňaného výpeku? Prsty sa Vám lepia od „lubrikantu“ s tou najjemnejšou konzistenciou.
Bulgur s růžičkovou kapustou

No abych vyloučil svůj nepříliš kladný postoj k novým věcem v kuchyni a k módním surovinám, přidám i něco novějšího. Dělám to proto, že když to vyzkouším a není to nejhorší, rád se podělím. Tento...
Podkovičky s feniklovo-zemiakovým mafinom
Zapečený ružičkový kel s chrumkavou zemiakovou krustou (fotorecept)

Inšpirácia na internete, dúfam, že vám bude rovnako chutiť ako nám.
Glazovaný ružičkový kel s kávou a polentou s mascarpone (fotorecept)

Divočina? A čo, veď len raz žijeme, tak prečo nevyskúšať :) Nakoniec si možno pochutnáte ako ja... inšpirácia : floatingkitchen. net
Kelový prívarok so špargľovou penou a plátkom tuniaka

Zdravé a výživné, trochu klasické, trochu nové.
Šťavnaté zeleninové rizoto s kelom (fotorecept)

Prezrela som si tu dosť receptov na zeleninové rizoto, aby som nabrala odvahu ho pridať. Druhý dôvod: veľmi chutilo.
Šalát z ružičkového kelu (fotorecept)

Jednoduchy a rychly salat vhodny ako priloha.