Zemiak

Energia 260 KJ
Kalórie 62,1 kcal3.11%
Sacharidy 15,61 g6.79%
Cukor 5,70 g6.33%
Vláknina 2,50 g10.42%
Tuky 0,08 g0.11%
Mastné 0,04 g0.2%
* zemiak - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je zemiak

prazdny

Rýchle opekané zemiaky s párkami

Večera

10 Minutový recept. !!! Veľa kalorií !!!

prazdny

Oškvarkové pagáče s kváskom

Slané chuťovky

Inšpirovala som sa u @siisa jej receptom - Kváskové škvarkové pagáče a keďže som zmenila niektoré...

prazdny

Hamburgerové žemle zo špaldovej múky - kváskové

Bezmäsité jedlá

Milujem hamburgery. A aj to je jeden z dôvodov, prečo som začala kváskovať. Aby...

prazdny

Chrumkavý špaldovo-ražný kváskový chlebík

Bezmäsité jedlá

Tento chlebík je mäkučký s chrumkavou kôrkou. Do cesta som pridala zemiak, čo mu dodáva...

prazdny

Hlivová polievka s pórom

Bezmäsité jedlá

Túto polievku sme dnes zostavili len tak podľa chute a surovín, ktoré musíme jesť kvôli imunite....

prazdny

Polievka z čiernej šošovice

Bezmäsité jedlá

Čierna šošovica potrebuje iba polhodinu na namočenie a 15 minút na uvarenie, čím si ma získala....

prazdny

Hubová polievka

Bezmäsité jedlá

V obchode som si všimla huby Shimeji. Mali ich biele a hnedé. Vzala som ich...

prazdny

Krémová cviklová polievka

Bezmäsité jedlá

Cvikla je zdravá, cvikla je fajn, dokonca aj v polievke :)

prazdny

Kukuricová polievka s kôprom

Bezmäsité jedlá

Rýchla polievka bez použitia bujónu a vegety.

prazdny

Polievka z muškátovej tekvice so Shiitake hubami

Bezmäsité jedlá

Táto hustá polievka zahreje v studený jesenný alebo zimný večer. Krémová tekvica krásne vonia škoricou a...

prazdny

Vegan zeleninové karí

Bezmäsité jedlá

Vždy keď som v Brne, zájdem do mojej obľúbenej indickej reštaurácie, Anapurny, a dám...

prazdny

Gulášový koláčik

Hovädzie mäso

Z múky a masla izbovej teploty vymiešame hmotu, vajíčko rozmiešame, polovicu nalejeme do cesta (druhú...

prazdny

Vaječno-bramborová pomazánka

Bezmäsité jedlá

Rychlá, dobrá, hodící se kdykoliv na dobré pečivo.

prazdny

Focaccia pugliese

Bezmäsité jedlá

Focaccia je typ posúchu, ktorý neodmyslitelne patrí k regiónu Puglia v Taliansku. Chutný, chrumkavý,...

prazdny

Kváskové pampúšiky

Dezerty

Z tohto cesta sa dajú robiť pirôžky s rôznymi plnkami. Robila som dnes aj s tvarohom...

prazdny

Uhorky kvasené so zemiakom

Bezmäsité jedlá

Recept vraj pochádza od františkánskeho kňaza z Ostrihomu. Iná verzia vraví o mníške... je to vlastne...

prazdny

Krémová zeleninová z letnej záhradky

Bezmäsité jedlá

Krémové polievočky. príjemné, sýte a nabité zeleninou, táto je hladučká a jemná.

prazdny

Kuriatková polievka

Bezmäsité jedlá

Začína hubárska sezóna a rastú kuriatka... ale môžete použiť aj iné jedlé huby.

prazdny

Hokkaido polievočka krémová

Bezmäsité jedlá

Krásne krémová a zdravie z nej len tak žiari ako slniečko. Vynikajúco podporí imunitu a dobrú...

prazdny

Kváskové šišky

Dezerty

Veľmi sme si pochutili na týchto šiškách, preto mi nedá nezverejniť túto dobrotu. Kto chce...

prazdny

Kváskové škvarkové pagáče

Večera

Vlastný recept na škvarkové pagáčiky nemám, tak som sa inšpirovala z receptov uverejnených tu na Vareche...

prazdny

Kváskové žemle na hamburger

Večera

Občas si doprajem aj hamburger, chickenburger, fishburger alebo cheeseburger. Aj keď som ešte o...

prazdny

Kvásková pizza

Hlavné jedlá

Viem, že dobrých receptov na pizzu je veľa. Táto je kvásková. Nahradila som kvasnice...

prazdny

Kváskové langoše

Bezmäsité jedlá

Toto je ďalší z mojich pokusov využitia kvásku namiesto kvasníc.

prazdny

Kurací perkelt s jadrovníkmi

Kuracie mäso

Myslím si, nič nové pod Slnkom. Rcp_ov na perkelty, paprikáše, či guláše je...

prazdny

Paradajkové consommé s knedličkami

Hovädzie mäso

Na oleji urestujeme mleté hovädzie mäso, pridáme nakrájané paradajky a všetko ešte urestujeme. Zalejeme vodou, ...

prazdny

Oravské fazuľové taštičky z lístkového cesta

Bezmäsité jedlá

Recept vynašla moja mamka keď skúšala jedno obdobie rôzne jedlá s fazuľou. Najprv som bola zaskočená...

prazdny

Medvedia polievka

Bezmäsité jedlá

Výborná sezónna polievka, dobrá za tepla aj za studena.

prazdny

Jednoduchá brokolicová polievka

Bezmäsité jedlá

Keď tlačí čas.

prazdny

Dukátové buchtičky podľa babičkiného receptára

Bezmäsité jedlá

Z trochu mlieka, cukru a droždia si urobíme kvások, ktorý necháme nakysnuť. Nakysnutý kvások...

prazdny

Polievka zo šampiňónov

Bezmäsité jedlá

Na oleji orestujem nadrobno nakrájanú cibuľu, pridám aj mletý kmín. Orestovanú cibuľu stiahnem z plynu,...

prazdny

Zdravá polievka z tekvice Hokkaido

Bezmäsité jedlá

Je to polievka podľa môjho receptu a zdravá preto, lebo neobsahuje múku, len samé vitamíny....

prazdny

Krémová polievka z kvaky, petržlenu a póru

Bezmäsité jedlá

Čosi na zahriatie cencúľov, ktoré počas leta bývavali prstami.

prazdny

Eintopf so syrovými knedličkami

Bezmäsité jedlá

Inšpiroval ma taliansky recept s fazuľou. Nahradila som ju cícerom a upravila na naše chute.

prazdny

Letná citrónová polievka

Bezmäsité jedlá

Túto polievku by mnohí z vás nazvali zeleninovou, ale ked som ju prvý krát jedla, chuť...

prazdny

Cibuľová krémová polievka

Bezmäsité jedlá

Tento recept je pre rovnakých milovníkov cibule ako som ja :)

Diskusie
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete, připravujete? November 2025 230  najnovší komentár včera 21:23
  2. Ellie17: Recepty po starých mamách: Čo u vás doma nikdy nesmie chýbať? 11  najnovší komentár 3. novembra 2025
  3. Smejkad: Polotovary 7  najnovší komentár 2. novembra 2025
  4. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Október 2025 1118  najnovší komentár 1. novembra 2025
  5. Siskaa77: Hľadám stratený recept na kysnuté cesto s BB pudingom 4  najnovší komentár 6. októbra 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete, připravujete? November 2025 230  najnovší komentár včera 21:23
  2. Ellie17: Recepty po starých mamách: Čo u vás doma nikdy nesmie chýbať? 11  najnovší komentár 3. novembra 2025
  3. Kecupicek: Marec - mesiac knihy 59  najnovší komentár 3. novembra 2025
  4. Smejkad: Polotovary 7  najnovší komentár 2. novembra 2025
  5. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Október 2025 1118  najnovší komentár 1. novembra 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Október 2025 314  najnovší komentár 1. novembra 2025
  2. Haji: Co dnes vaříte, pečete, připravujete? November 2025 230  najnovší komentár včera 21:23
  3. Ellie17: Recepty po starých mamách: Čo u vás doma nikdy nesmie chýbať? 11  najnovší komentár 3. novembra 2025
  4. Smejkad: Polotovary 3  najnovší komentár 2. novembra 2025
Ďalšie témy 

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Štefanovské sciskanice (fotorecept) Štefanovské sciskanice +fotopostup
  2. Nepečený karamelový krémeš od Veroniky Bušovej Nepečený karamelový krémeš od Veroniky Bušovej
  3. Buchtičky ako od babičky Buchtičky ako od babičky
  4. Tvarohovo-makový koláč s mandarínkami (videorecept) Tvarohovo-makový koláč s mandarínkami +video
  5. Torta Golfista (fotorecept) Torta Golfista +fotopostup
  6. Čučoriedkové cupcakes (fotorecept) Čučoriedkové cupcakes +fotopostup
  7. Moravské koláče Moravské koláče
  1. Bezlepkové karamelové veterníky od majstra cukrára hotové raz-dva (videorecept) Bezlepkové karamelové veterníky od majstra cukrára hotové raz-dva +video
  2. Makové vianočné koláčiky s džemom Makové vianočné koláčiky s džemom
  3. Orechovo-čokoládový pletenec Orechovo-čokoládový pletenec
  4. Škoricovo-kávová bábovka Škoricovo-kávová bábovka
  5. Tradičný francúzsky jablkový koláč (fotorecept) Tradičný francúzsky jablkový koláč +fotopostup
  6. Perník s jahodovou polevou (fotorecept) Perník s jahodovou polevou +fotopostup
  7. Nepečený karamelový krémeš od Veroniky Bušovej Nepečený karamelový krémeš od Veroniky Bušovej
  1. Nanukové rezy (fotorecept) Nanukové rezy +fotopostup
  2. Makový koláč Makový koláč
  3. Úžasný jablkový zákusok (videorecept) Úžasný jablkový zákusok +video
  4. Kocky s gaštanovým pyré (fotorecept) Kocky s gaštanovým pyré +fotopostup
  5. Jablkové záviny Jablkové záviny
  6. Bezlepkové karamelové veterníky od majstra cukrára hotové raz-dva (videorecept) Bezlepkové karamelové veterníky od majstra cukrára hotové raz-dva +video
  7. Ľahučké vysmážané zemiakové pagáčiky (Krumplis pogácsa) (videorecept) Ľahučké vysmážané zemiakové pagáčiky (Krumplis pogácsa) +video
  1. Slané mafiny so šunkou a s kukuricou Slané mafiny so šunkou a s kukuricou VIDEO
  2. Jednoduché zemiakové placky Jednoduché zemiakové placky VIDEO
  3. Jablkovo-škoricové slimáčiky z mafinovej formy Jablkovo-škoricové slimáčiky z mafinovej formy VIDEO
  4. Zapekané gnocchi s hubami a klobásou Zapekané gnocchi s hubami a klobásou VIDEO
  5. Pečené tekvicové nugetky Pečené tekvicové nugetky VIDEO
  6. Marcipánová bábovka s makom a ananásom Marcipánová bábovka s makom a ananásom VIDEO
  7. Parmezán pre vegánov? Áno, takto jednoducho si ho urobíte Parmezán pre vegánov? Áno, takto jednoducho si ho urobíte VIDEO
  1. 6x zázračný koláč: Stačí len zamiešať cesto, naliať na plech a upiecť. Ale ten výsledok vás zaručene prekvapí 6x zázračný koláč: Stačí len zamiešať cesto, naliať na plech a upiecť. Ale ten výsledok vás zaručene prekvapí
  2. Čo variť tento týždeň: 14 tipov na všedné dni, Halloween aj dušičkový víkend Čo variť tento týždeň: 14 tipov na všedné dni, Halloween aj dušičkový víkend
  3. Sedem sviatočných: Anjelsky dobré koláčiky na Sviatok všetkých svätých Sedem sviatočných: Anjelsky dobré koláčiky na Sviatok všetkých svätých
  4. Sladké opojenie: 10 makových zákuskov, ktoré si vás podmania na prvé ochutnanie Sladké opojenie: 10 makových zákuskov, ktoré si vás podmania na prvé ochutnanie
  5. Najlepšie októbrové recepty: Opitý Izidor jednoduchšie, metrový zákusok inak aj klasické obložené chlebíčky Najlepšie októbrové recepty: Opitý Izidor jednoduchšie, metrový zákusok inak aj klasické obložené chlebíčky
  6. Z rôznych druhov mäsa: 8x čiernohorský rezeň alebo šnicľa v zemiakovej placke Z rôznych druhov mäsa: 8x čiernohorský rezeň alebo šnicľa v zemiakovej placke
  7. Vďačné jedlo: 14x zapekané zemiaky. Možnosti sú nekonečné, s čím si ich urobíte? Vďačné jedlo: 14x zapekané zemiaky. Možnosti sú nekonečné, s čím si ich urobíte?