Hokkaido polievočka krémová

Name: Hokkaido polievočka krémová
Prep time: 3 min
Cook time: 25 min
Total time: 28 min
Yield: 6 porcií
Ingredients: tekvica hokkaido, 1 ks; paprika oranžová, 1 ks; cibuľa, 1 ks; cesnak, 4 strúčiky; zázvor , 1 ČL čerstvý; maslo, 1 PL; olej olivový panenský, 1 PL 82%; soľ; vňať petržlenová , 1 hrsť čerstvá; semienka ľanové mleté; zemiak, 1 ks

luckaprima, 20. augusta 2016

Foto: luckaprima

Krásne krémová a zdravie z nej len tak žiari ako slniečko. Vynikajúco podporí imunitu a dobrú náladu vďaka oranžovej zelenine a zázvor tiež pridá Zobraziť celý popisKrásne krémová a zdravie z nej len tak žiari ako slniečko. Vynikajúco podporí imunitu a dobrú náladu vďaka oranžovej zelenine a zázvor tiež pridá na zdraví.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

6
porcií

3 minút
príprava

25 minút
na 100 °C

Suroviny

1 ks	tekvica hokkaido
1 ks	paprika oranžová
1 ks	cibuľa
4 strúčiky	cesnak
1 ČL čerstvý	zázvor
1 PL	maslo
1 PL 82%	olej olivový panenský
	soľ
1 hrsť čerstvá	vňať petržlenová
	semienka ľanové mleté
1 ks	zemiak

Postup

1
Všetky suroviny nakrájame na menšie kúsky, zalejeme vodou a okrem petržlenovej vňate a tukov uvaríme 25 minút.

2
Ochutnáme, pridáme maslo, prípadne dosolíme a rozmixujeme. Pri servírovaní ozdobíme vňatkou, semienkami a kvapkou olivového alebo iného zdravého oleja. Dobrú chuť.