Semienka slnečnicové

Stratené vajíčka so zeleninou

Tip na zdravú večeru, plnú bielkovín...

Náhrada za koláčiky podľa trénerky Natálie Wallachovej (videorecept)

Aj vy ste začali nový rok s predsavzatím, že schudnete? Osobná trénerka Natália Wallachova vo videu dá zopár tipov pre lepšiu postavu a prezradí aj recept na zdravé nekoláčiky, ktoré môžete jesť namiesto koláčikov.

Jednoduchý cestovinový šalát

Tento šalát mam veľmi rada. Nie je vôbec zložitý, každý si doň môže pridať to čo má rád :)

Kvasený bezlepkový chlieb

Nie je to preklep v názve, nejde o chlieb, na prípravu ktorého potrebujete kvások, takže nie je kváskový. Skúšala som už piecť aj kváskové chleby (bezlepkové aj klasické), ale akosi nezvládam ten časový menežment...

Írsky domáci chlieb - bez droždia, bez kvásku (fotorecept)

Žiadne čakanie na kysnutie, len vymiešať a upiecť. Chlebík nám veľmi chutí.

Pečené fazuľové struky

Príloha.

Müsli tyčinky

Tyčovým mixérom rozmixujeme datle, kokosové mlieko a škoricu.

Pirohy z cvikly a zemiakov plnené plnkou z čevenej šošovice a masliakov

Veľmi rada sa hrám s tradičnými slovenskými receptami, farbami a chuťami. Dlho mi chodili po rozume pirohy z cvikly. Plnka bola dobrá voľba, chutí výborne aj samotná, takže je to dobrá voľba aj na...

Zimná polievka

Krémové polievky varím bez smotany. Chuť smotany sa samozrejme nedá nahradiť. Polievka však bude veľmi chutná keď použijete kvalitný zeleninový vývar. Krémovú konzistenciu zabezpečí zemiak.

Trochu zdravšie pagáčiky z cukrovej repy

Už dlho som rozmýšľala nad zdravšou a trochu inou verziou pagáčikov z cukrovej repy. Tak a toto je môj prvý pokus, myslím, že celkom vydarený.

Zemiakový kysnutý slimák s balkánskym syrom (fotorecept)

čo chladnička dnes dala.

Okurkovo-tvarohová mana

Miluju slovenský hrudkový tvaroh a neméně nakládačky čerstvé.

Bezlepkový chlieb s cmarom

Skúšala som upiecť bezlepkový chlieb taký, aby sa podobal ako vravia moje deti lepkovému. Raz mi napadlo skúsiť zameniť ocot za cmar a pridať vlákninu. Podarilo sa.

Pečené zemiaky s cuketou a dip z cukety a syru (fotorecept)

Chutný letný obed, príloha, či ľahká večera...

Cuketové žemle zo špaldovej múky

Chutné doma upečené žemle :)

Semienková kanapka, špenátové pesto a pečená karotka

Recept od Martiny Grňovej (www. foodlover. sk), ktorý si vyskúšali výhercovia marcového kola našej súťaže Varíme s Varechou v škole varenia - Radosť variť v bratislavskom Poluse.

Chutné malé posúchy

Vďačný recept pre výletníkov :)

Bezlepkové vegánske repné placky s olivovým dipom

K týmto repným plackám s avokádovým alebo olivovým dipom ma inšpirovala jedna zdravá reštaurácia. Na tých plackách som si vtedy neskutočne pochutnala. Boli úžasné, žiadna mastnota, boli svieže a také jemné! Spýtala som sa na...

Rastlinné mlieko zo slnečnicových semienok (fotorecept)

Kto si začne robiť domáce rastlinné mlieka, kupovať už hotové nebude :) recept som našla na internete, bola som z neho nadšená, lebo samotné semienka slnečnice mám veľmi rada. Výsledkom som bola, čo sa...