Kel

Energia 176 KJ
Kalórie 42,0 kcal2.1%
Sacharidy 6,70 g2.91%
Tuky 0,50 g0.71%
* kel - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je kel

Pečený bôčik s duseným kelom ako prílohou

Bravčové mäso

Polovička dostal chuť na pečený bôčik. Prečo nie a poviem Vám, s tým kelom...

Diviačie stehno s jemnou zeleninou

Hlavné jedlá

Stehno opracujeme, odblaníme a opečieme na bravčovej masti z oboch strán. Vyberieme z panvice a...

Ružičkový kel s paradajkami

Bezmäsité jedlá

Ide sezona ružičkového kelu a toto je veľmi chutná príloha k mäsku alebo aj hlavne jedlo pre...

Zaváraná cvikla s cuketou a cibuľou

Šaláty

Príliš veľa cukety na záhradke, cvikla väčšia ako mužská dlaň, nuž čo s tým....

Nízkotučné bagle

Bezmäsité jedlá

Recept jsem našla na bbcgoodfood. com. Nemohu přidat obrázek, protože, jak víte, já...

Pečienka s cukinou a duseným kelom

Bravčové mäso

Tento recept vznikol dnes keď som sa rozhodol využiť suroviny z chladničky. Moji zhodnotili že je...

Kelové fašírky s fazuľou

Bezmäsité jedlá

Už tu je viac receptov na túto tému, pridávam miernu variáciu. Prílohu som zvolil pečivo,...

Kelové placky

Bezmäsité jedlá

Tieto placky robila moja babička, bola výborná kuchárka. Nestretla som sa aby tento recept niekto v mojom...

Zemiakové rezne plnené kelom

Bezmäsité jedlá

Umyté zemiaky uvaríme, ošúpeme popučíme, pridáme múku soľ vajce a spracujeme na cesto. Rozdelíme ho na osem...

Zeleninové placky

Bezmäsité jedlá

Výborné jedlo do ktorého sa dá hravo zamaskovať veľké množstvo zdravých ingrediencií :-). Aj z tohto...

Kelovo-mäsové fašírky

Bravčové mäso

Najlepšie ich robievala naša mama. Otec ich miloval. A aj my ostatní. Mizli z taniera neuveriteľne...

Kolienko na čiernom pive

Bravčové mäso

Koleno vykostíme, naplníme v horúcej vode sparenými kelovými listami. Pridáme soľ, korenie, cesnak...

Kokosová ryža a ružičkový kel

Kuracie mäso

Po jednej navsteve Indickej restauracie, moja lepsia polovicka sa zalubila do kokosovej ryze. Nuz a...

Hummus a jeho variácie

Bezmäsité jedlá

Na hummus existuje mnoho receptov, ale rad by som sa podelil s dvoma variaciami hummusu, ...

Karibský šalát s jogurtom

Šaláty

Je to veľmi ľahké a rýchle . Ved to skúste a uvidíte :-)

Veľkonočná krkovička s feniklom

Bravčové mäso

Údené mäso dáme variť do vody, pridáme polovicu koriandra a na šesť minút pridáme fenikel.

Vývar Falošník

Hovädzie mäso

Táto polievka je málo lipidická a teda diétna, zároveň aj úsporná v zmysle energií. Pokiaľ...

Pytt i panna po našom

Bezmäsité jedlá

Dnes som plánovala na večeru robiť gnocchi, preto som si ráno uvarila zemiaky. Môj zámer...

Grilovaný zubáč s fenyklovým pyré

Hlavné jedlá

Filety zubáča dočistíme od kostičiek a odstránime plutvy, kožu jemne narežeme. Nakrájané zemiaky spolu s očisteným,...

Šalát Babylónia

Večera

Túto moju zeleninovú kreáciu si pripravujem už roky-rokúce vždy jeden deň v týždni. Ak by som...

Losos na pare s mrkvou, zemiakmi a feniklom

Hlavné jedlá

Relácia "Jste to, co jíte" ma inšpiroval kúpiť si multifunkčnú rúru, ktorú tam dávajú úspešným...

Zeleninový prívarok Envirolunček

Večera

Blížia sa Veľkonočné sviatky, už za mesiac, s ich tradičnými dňami a pre ne charakteristrickým...

Zapekané plnené kelové listy ako to robím ja

Kuracie mäso

Zapekanú zeleninu obľubujeme. Dnes som urobila zapekané plnené kelové listy... plnka je z kuracích prsičiek a jačmených...

Fenikel podľa Eff

Bezmäsité jedlá

Zoberieme si dva kusy Feniklu :)

Chlebová polievka s kelom

Bezmäsité jedlá

Oprasila som z policky velmi staru kucharsku knihu od Ludmily Dullovej-Horeckej: Kuchyna starej mamy a padla mi...

Zemiakové placky inak :-)

Bezmäsité jedlá

Pôvodne som sa chystala tieto zemiakové placky pridať ako súčasť môjho receptíku na bravčové na paradajkovej omáčke...

Domáce kelové fliačky s údenou slaninkou

Cestoviny

Zažiadali sa nám domáce cestoviny. Zostalo mi niečo kelu, tak som to skombinovala a pridala...

Omelety s kelom

Bezmäsité jedlá

Kel očistíme, umyjeme, vyrežeme hlubik a hrubšir žilky a hlávku nakrájame na širšie pásiky. Pokrájanú cibuľu...

Kelové fašírky

Bezmäsité jedlá

Pustila som si dobru muzicku a robila kelove fasirky:-D Pre mna vyborny relax.

Hovädzina s feniklom a cestovinou fusilli

Hovädzie mäso

Večer si dáme mäso do "pácu", ktorý sa bude skladať z horčice, soli, korenia...

Koláč s ružičkovým kelom

Bezmäsité jedlá

Skúšala som recept, ktorý mám už dlhšie a ešte som ho nerobila. Koláč som piekla...

Zaváraná cvikla

Šaláty

K pridaniu receptu ma inšpirovala @marianne69 svojím cviklovým šalátom. Táto zaváraná cvikla je vlastne ako ten...

Zeleninová polievka s krupicovými nokmi (Fotorecept)

Bezmäsité jedlá

Túto polievku som sa naučila asi ešte na ZŠ :-) už roky ju robím je to verzia...

Pečený fenikel so zemiakmi

Bezmäsité jedlá

Jednoduché na prípravu, ľahké na trávenie, príloha alebo samostatné jedlo.