Kel

Energia 176 KJ
Kalórie 42,0 kcal2.1%
Sacharidy 6,70 g2.91%
Tuky 0,50 g0.71%
* kel - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je kel

Losos na pare s mrkvou, zemiakmi a feniklom

Hlavné jedlá

Relácia "Jste to, co jíte" ma inšpiroval kúpiť si multifunkčnú rúru, ktorú tam dávajú úspešným...

Zeleninový prívarok Envirolunček

Večera

Blížia sa Veľkonočné sviatky, už za mesiac, s ich tradičnými dňami a pre ne charakteristrickým...

Zapekané plnené kelové listy ako to robím ja

Kuracie mäso

Zapekanú zeleninu obľubujeme. Dnes som urobila zapekané plnené kelové listy... plnka je z kuracích prsičiek a jačmených...

Fenikel podľa Eff

Bezmäsité jedlá

Zoberieme si dva kusy Feniklu :)

Chlebová polievka s kelom

Bezmäsité jedlá

Oprasila som z policky velmi staru kucharsku knihu od Ludmily Dullovej-Horeckej: Kuchyna starej mamy a padla mi...

Zemiakové placky inak :-)

Bezmäsité jedlá

Pôvodne som sa chystala tieto zemiakové placky pridať ako súčasť môjho receptíku na bravčové na paradajkovej omáčke...

Domáce kelové fliačky s údenou slaninkou

Cestoviny

Zažiadali sa nám domáce cestoviny. Zostalo mi niečo kelu, tak som to skombinovala a pridala...

Omelety s kelom

Bezmäsité jedlá

Kel očistíme, umyjeme, vyrežeme hlubik a hrubšir žilky a hlávku nakrájame na širšie pásiky. Pokrájanú cibuľu...

Kelové fašírky

Bezmäsité jedlá

Pustila som si dobru muzicku a robila kelove fasirky:-D Pre mna vyborny relax.

Hovädzina s feniklom a cestovinou fusilli

Hovädzie mäso

Večer si dáme mäso do "pácu", ktorý sa bude skladať z horčice, soli, korenia...

Koláč s ružičkovým kelom

Bezmäsité jedlá

Skúšala som recept, ktorý mám už dlhšie a ešte som ho nerobila. Koláč som piekla...

Zaváraná cvikla

Šaláty

K pridaniu receptu ma inšpirovala @marianne69 svojím cviklovým šalátom. Táto zaváraná cvikla je vlastne ako ten...

Zeleninová polievka s krupicovými nokmi (Fotorecept)

Bezmäsité jedlá

Túto polievku som sa naučila asi ešte na ZŠ :-) už roky ju robím je to verzia...

Pečený fenikel so zemiakmi

Bezmäsité jedlá

Jednoduché na prípravu, ľahké na trávenie, príloha alebo samostatné jedlo.

Liečivá zimná polievka

Bezmäsité jedlá

Názov a recept mám z časopisu Zdravie. Viem, že bývajú podobné, ale túto som...

Zapekaný fenikel

Bezmäsité jedlá

Pripravíme všetky suroviny a zapekaciu misu.

Ružičková polievka

Bezmäsité jedlá

Drobné guľôčky ružičkového kelu majú v sebe množstvo látok, ktoré naše telo potrebuje na zdravé fungovanie....

Závin s kelom, paradajkami a syrom

Večera

Kel rozdelíme po listoch, vyrežeme stredovú žilu a v horúcej vode povaríme do mäkka.

Feniklovo-redkvičkový šalát

Šaláty

Odkukala som ho v telke od televízneho šéfkuchára bez čapice Jamieho Olivera. Vyskúšajte, je...

Kelová polievka

Polievky

Kel si nakrájam na rezance, dám variť do hrnca s vodou spolu s celým čiernym korením,...

Medvedie kurča

Kuracie mäso

... alebo domáce kurča s medvedím cesnakom, baklažánovým hummusom a pečeným ružičkovým kelom...

Kelová torta

Bravčové mäso

Tento recept robievam často, lebo kel máme radi...

Kelová polievka s mäsovými knedličkami

Hovädzie mäso

Vonku je už riadna kosa, tak som si spomenula na polievku, ktorú varievala o takomto...

Kelové fašírky so salámou a ovsenými vločkami

Hlavné jedlá

Recept som našla na webe a trošku je upravený. Zemiaky by boli krajšie s vňaťkou,...

Kelovo-mrkvové placky

Bezmäsité jedlá

... už dlhšie sme na jedálničku nemali nič kelové, nejako ho pri nákupoch z nepochopiteľného dôvodu...

Kelové karbonátky

Bezmäsité jedlá

Začína nám sezóna kelu tak som sa rozhodla pridať môj obľúbený kelový recept.

Galská polievka

Bravčové mäso

Tento recept som dostal od kolegýň v práci. Vyskúšal som ho a trošku upravil na moje...

Kelové závitky

Hlavné jedlá

Naše obľúbené...

Ružickový kel a zelená fazuľka s mätovým maslom

Bezmäsité jedlá

Hľadáte spôsob ako vyparádiť Váš ružičkový kel? Tento jednoduchý recept Vám ukáže ako na to. Deti...

Ružičkový kel zapekaný s mrkvou

Bezmäsité jedlá

A je tu zasa jeseň a s ňou obľúbené... kel, kapusta, zemiaky, cvikla a gazdinky vymýšľajú...

Zeleninová roláda

Bezmäsité jedlá

Zeleninu osolíme, okoreníme, ugrilujeme, papriku a paradajky ošúpeme. Pokrájame nahrubo a v miske...

Záhorácke závitky

Bravčové mäso

tento recept mám od svojho spolupracovníka.

Obed z jednej panvice....:))))

Bravčové mäso

Manžel mi kúpil veľky kel a mne sa s tým nechcelo prplať, tak som urobila mäsko ,...