Brokolica

Energia 138 KJ
Kalórie 33,0 kcal1.65%
Sacharidy 2,90 g1.26%
Tuky 0,90 g1.29%
* brokolica - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je brokolica

prazdny

Králičí chrbát s gaštanovo-brokolicovou plnkou

Hlavné jedlá

Plnka: Uvarenú brokolicu, smotanu, vajce a pečené gaštany rozmixujeme ponorným mixérom. Penu dochutíme soľou,...

prazdny

Pikantný brokolicový šalát s kuracím mäsom

Kuracie mäso

Mám rád zeleninu. No nie len samotnú, keď sa tam mihne kúsok mäsa, tak...

prazdny

Hráškový bulgur s červenou cibuľou

Bezmäsité jedlá

Najlepšie recepty vznikajú náhodne a tento je jeden z nich. Hlad a suroviny, ktoré som...

prazdny

Šošovicové karbonátky

Bezmäsité jedlá

Tieto karbonátky sú fakt super – ich príprava nezaberie veľa času, sú variabilné, môžete použiť...

prazdny

Hokkaido s brokolicou a so syrom

Bezmäsité jedlá

Potreboval som vyprázdniť chladničku, tak som použil suroviny do hokkaido. Verte, alebo nie ono...

prazdny

Biela ryba s kuskusom

Hlavné jedlá

Komerčný recept<br />Pripravte bielu rybu veľmi zaujímavým a moderným spôsobom v kombinácii s kuskusom, zeleninou a...

prazdny

Brokolicový šalát

Večera

Tento salat je vhodny ako priloha, alebo aj samostatne.

prazdny

Bezlepkový šalát s brokolicou

Cestoviny

Bezlepkové penne aj brokolicu uvaríme v slanej vode. Brokolicu po uvarení rýchlo schladíme studenou vodou, ...

prazdny

Brokolicové fašírky

Bezmäsité jedlá

Kúpila som si brokolicu celkom na niečo iné, ale hned som nemala čas to robiť a...

prazdny

Karfiol a brokolica so „syrovou“ omáčkou

Bezmäsité jedlá

Leto nám prináša pestré farby, ktoré môžeme mať aj na tanieri. A tiež jedlé kvety,...

prazdny

Zapekaná brokolica s lososom, šampiňónmi a smotanou

Hlavné jedlá

Dlhsiu dobu som mala v mraziaku lososa a brokolicu, v chladnicke kyslu smotanu, ktorej o...

prazdny

Ražniči s opečeným chlebom a syrom

Kuracie mäso

Komerčný recept<br /> Na drevené špajdle napichajte kocky kuracieho mäsa, papriku, brokolicu a cibuľu, podávajte...

prazdny

Ostrá polévka bez vývaru

Bravčové mäso

Tak jsem měl chuť na polévku, ale nechtěl se mně dělat vývar. No řešení by...

prazdny

Prsia „rossini“ na brokolicovej placke

Hlavné jedlá

Kombinovať zdanlivo nekombinovateľné, naplno sa chopiť kulinárskej výzvy... Práve mäsko z hydiny dovolí popustiť uzdu...

prazdny

Brokolicový krém s krutónmi

Bezmäsité jedlá

Ľahká, rýchla a chutná polievka.

prazdny

Sytá polévka se slaninovými knedlíčky

Kuracie mäso

Tak se nám zase trochu ochladilo a mně se zachtělo dát takovou trošku složitější polévku. Zahřeje...

prazdny

Morčacie stehná na slaninovo-cibuľovom základe

Hlavné jedlá

Náš dnešný obedík :-) Rovnakým spôsobom som kedysi pripravovala králika, ešte keď sme chovali... ...

prazdny

Řízky v brokolicovém těstíčku

Kuracie mäso

Neděle. V každé rodině je tradiční oběd a nebo také ne. Někdo obědy střídá, ...

prazdny

Údený pstruh so zeleninovou bublaninou

Hlavné jedlá

Bielky oddelíme od žĺtkov, z bielkov vyšľaháme sneh. Do vymiešaných žĺtkov pridáme múku, prášok...

prazdny

Alfredo Chicken Eintopf

Kuracie mäso

Za cudzojazyčný názov beriem zodpovednosť, varila som kuracie kúsky s brokolicou a cestovinou v cesnakovo- smotanovej omáčke...

prazdny

Jahňacie kotlety v marináde

Hlavné jedlá

Jeden z najchutnejších receptov na jahňacie kotlety.

prazdny

Karfiolovo-brokolicové placky

Bezmäsité jedlá

Pre tých, čo sa im nechce škrabať zemiaky.

prazdny

Rýchle tagliatelle s kuracím mäsom

Kuracie mäso

Recept je pre tých, čo chcú rýchlo navariť. Veď v jednoduchosti je krása...

prazdny

Zapekané halušky s brokolicou

Cestoviny

Ostalo mi veľa halušiek, ktoré boli pôvodne ku kurčaťu na smotane, tak ich bolo treba...

prazdny

Grilovaný losos s treskou s brokolicovým pyré

Hlavné jedlá

Tento recept som získala v našej závodnej jedálni... Viem, že je to netradičné miesto na...

prazdny

Brokolicovo-hlivové karí

Večera

V poslednom čase som si veľmi obľúbila karí, veľmi často ho varievam, výborné je aj...

prazdny

Brokolica s tofu

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá, ľahká, rýchla, zdravá večera alebo obed.

prazdny

Kuracie cestoviny s brokolicou

Kuracie mäso

Cestoviny uvaríme podľa návodu v osolenej vode a scedíme. Na väčšej panvici ja robím zo zásady vo...

prazdny

Pomarančová quinoa s brokolicou a mrkvou

Bezmäsité jedlá

Moze sa pouzit len tak ako lahke jedlo, ale tak isto ako priloha.

prazdny

Kuracie prsičká na orientálny spôsob

Kuracie mäso

Toto jedlo som si vymyslela po prečítaní dvoch receptov, ktoré ma síce zaujali, ale nemala...

prazdny

Teľacie plátky italiano

Hlavné jedlá

Talianska kuchyňa nie sú len špagety a pizza...

prazdny

Šťavnaté zeleninové rizoto s kelom

Bezmäsité jedlá

Prezrela som si tu dosť receptov na zeleninové rizoto, aby som nabrala odvahu ho pridať...

prazdny

Tvarohové kúsky

Cestoviny

Recept je z Hlasľudovskej kuchárky z kysáčskeho receptára.

prazdny

Dusená brokolica s jogurtovým dresingom

Bezmäsité jedlá

Vynikajúce ako príloha alebo ľahká večera :-)

prazdny

Brokolicová polievka s hráškovým pyré

Bezmäsité jedlá

Brokolicu umyjeme a rozdelíme na ružičky, vložíme do hrnca zalejeme vodou, ale len tolko, aby ledva zakryla...