Brokolica

Energia 138 KJ
Kalórie 33,0 kcal1.65%
Sacharidy 2,90 g1.26%
Tuky 0,90 g1.29%
* brokolica - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je brokolica

prazdny

Alfredo Chicken Eintopf

Kuracie mäso

Za cudzojazyčný názov beriem zodpovednosť, varila som kuracie kúsky s brokolicou a cestovinou v cesnakovo- smotanovej omáčke...

prazdny

Jahňacie kotlety v marináde

Hlavné jedlá

Jeden z najchutnejších receptov na jahňacie kotlety.

prazdny

Karfiolovo-brokolicové placky

Bezmäsité jedlá

Pre tých, čo sa im nechce škrabať zemiaky.

prazdny

Rýchle tagliatelle s kuracím mäsom

Kuracie mäso

Recept je pre tých, čo chcú rýchlo navariť. Veď v jednoduchosti je krása...

prazdny

Zapekané halušky s brokolicou

Cestoviny

Ostalo mi veľa halušiek, ktoré boli pôvodne ku kurčaťu na smotane, tak ich bolo treba...

prazdny

Grilovaný losos s treskou s brokolicovým pyré

Hlavné jedlá

Tento recept som získala v našej závodnej jedálni... Viem, že je to netradičné miesto na...

prazdny

Brokolicovo-hlivové karí

Večera

V poslednom čase som si veľmi obľúbila karí, veľmi často ho varievam, výborné je aj...

prazdny

Brokolica s tofu

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá, ľahká, rýchla, zdravá večera alebo obed.

prazdny

Kuracie cestoviny s brokolicou

Kuracie mäso

Cestoviny uvaríme podľa návodu v osolenej vode a scedíme. Na väčšej panvici ja robím zo zásady vo...

prazdny

Pomarančová quinoa s brokolicou a mrkvou

Bezmäsité jedlá

Moze sa pouzit len tak ako lahke jedlo, ale tak isto ako priloha.

prazdny

Kuracie prsičká na orientálny spôsob

Kuracie mäso

Toto jedlo som si vymyslela po prečítaní dvoch receptov, ktoré ma síce zaujali, ale nemala...

prazdny

Teľacie plátky italiano

Hlavné jedlá

Talianska kuchyňa nie sú len špagety a pizza...

prazdny

Šťavnaté zeleninové rizoto s kelom

Bezmäsité jedlá

Prezrela som si tu dosť receptov na zeleninové rizoto, aby som nabrala odvahu ho pridať...

prazdny

Tvarohové kúsky

Cestoviny

Recept je z Hlasľudovskej kuchárky z kysáčskeho receptára.

prazdny

Dusená brokolica s jogurtovým dresingom

Bezmäsité jedlá

Vynikajúce ako príloha alebo ľahká večera :-)

prazdny

Brokolicová polievka s hráškovým pyré

Bezmäsité jedlá

Brokolicu umyjeme a rozdelíme na ružičky, vložíme do hrnca zalejeme vodou, ale len tolko, aby ledva zakryla...

prazdny

Parmesan spaghetti squash s paradajkovou omáčkou

Bezmäsité jedlá

Toto som nedavno vyskusal na jednej farme, kde som mal nejaku robotu. Domaca pani nam...

prazdny

Thajské cestoviny

Hovädzie mäso

Je to rýchle, zdravé jedlo z využitím rôznej zeleniny. Originál názov Pad See...

prazdny

Pečená krkovička so slovenskou ryžou a farebnou oblohou

Bravčové mäso

Mäso si nakrájame na rezne, vyklepeme. Okoreníme. V panvici na masti si rezne narýchlo...

prazdny

Brokolicová krémová polievka

Bezmäsité jedlá

Pripravíme si suroviny, ktoré potrebujeme na polievočku. Na rozpálenom oleji si do zlatista opražíme na...

prazdny

Brokolicový flan

Hlavné jedlá

Celkom dobré ľahké jedlo na horúce letné dni.

prazdny

Penne s brokolicovou omáčkou a kuracím mäsom

Kuracie mäso

Keď chcete pripraviť na obed či večeru niečo rýchle, jednoduché a zároveň chutné, cestoviny sú...

prazdny

Slovenská minestrone

Bezmäsité jedlá

Vynaliezavisť je úžasná pretože keď ju máte môžte tvoriť. Aj z toho čo ponúkajú zásoby...

prazdny

Cestoviny s kuracími prsiami a brokolicou

Kuracie mäso

Možno to nevyzerá najlepšie ale je to výborné !!! Kuracie prsia si osolíme, okoreníme čiernym korením a...

prazdny

Zeleninová polievka s krupicovými knedličkami

Bezmäsité jedlá

Snažím sa variť jednoducho, lacno, esteticky a chutne. Moje kuchárske šialenstvá vznikajú častokrát za...

prazdny

Brokolicová ryža

Bezmäsité jedlá

Ryzu si udusime ako zvycajne. Udusenu ryzu odlozime bokom do dalsieho pouzitia.

prazdny

Brokolica zapečená s bryndzou a prosciuttom

Večera

Nemám rada, keď sú zapečené jedlá skôr dusené, ako zapečené. Ja najradšej takto naplocho......

prazdny

Brokolicová polievka

Bezmäsité jedlá

Dáme si zovrieť vodu, do vriacej vody pridáme na ružičky rozdelenú brokolicu a chvíľku varíme...

prazdny

Čirá zeleninová polévka

Bezmäsité jedlá

Protože máme rádi polévky ve všech úpravách , tak je pořád nějak dělám a bez receptů ,...

prazdny

Pánvičkové rizeto

Bezmäsité jedlá

Tak jsem se rozhodl opět přidat nějakou dostupnou rychlovku na zpracování něčeho , co nám zbývá a...

prazdny

Zapečené brokolicové cestoviny

Kuracie mäso

Kuracie prsia si umyjeme očistíme a nakrájame na malé kocky alebo rezance. Potom prsíčka okoreníme, osolíme, pridáme...

prazdny

Syrová polievka so zemiakmi a brokolicou

Bezmäsité jedlá

INŠPIRÁCIA: http://www. cookingclassy. com/2015/01/cheesy-vegetable-chowder-aka- broccoli-cheese-potato-soup/

prazdny

Jednoduchý losos s pečenou zeleninkou

Hlavné jedlá

Ja som v práci povestná tým, že mäsité pokrmy robím len cez víkend... Ono je...