Zelená praženica

andys - fotkaandys, 6. júna 2012
Zelená praženica
Foto: andys

Dala som sa na detoxikačnú kúru podľa Antónie Mačingovej, ale jedlá mi príliš nechutia, tak som si vyrobila vlastné :)

1-2
porcia
30 minút
tepelná úprava

Suroviny

1 ks malá
1 ks
1 ks
 podľa chuti
1 lyžica

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Brokolicu očistíme a uvaríme. Necháme vychladnúť a nakrájame na menšie kúsky.

  2. 2

    Na olivovom oleji opražíme nakrájanú cibuľku, pridáme brokolicu, osolíme, okoreníme čerstvo mletým korením a bylinkami podľa vlastnej chuti.

  3. 3

    Pridáme vajíčko a urobíme zelenú praženicu. Na tanieri ozdobíme napr. čerstvou bazalkou.

Diskusia k receptu

14 komentárov k receptu
teraz dojedame brokolicovy nakyp, na vikendove ranajky bude brokolicova prazenica. :-) brokolica je famozna zelenina.
ja to robievam z mrazenej zmesi brokolica, karfiol a mrkva (findus) bez oleja šup na panvičku pod pokrievkou podusím a potom pridám vajíčka :)
ja som vydržala tú kúru držať len dva týždne :/
A určite pridávaj aj ďalšie jedlá , ktoré si upravíš !! :)
Mne tá kúra vyrobila žalúdočné problémy,teraz som objednaná na vyšetrenie na gastro.Píšem to sem len preto,aby niekto nevyhodil zbytočne peniaze za knihu a pritom si ešte vyrobil zdravotné problémy a kruté bolesti.
Praženica so zeleninou je dobrá ale skúšali ste aká je výborná s opraženou cibuľkou a nasekanou žihľavou? Skúste.
@nesi , to vyzerá ako výborný nápad :)
@ivss , popridávam, cviklu robím úplne inak, aj fazuľky. Škoda, ennapadlo mi odfotiť aj ostatné.
@cchikung , to som zvedavá, čo Ti povedia, daj nám potom vedieť, dobre? Ja som si to najprv naštudovala, či si trúfam a či tam nie sú potraviny, s ktorými mám problém. Mám kamarátku, ktorej robí problém trávenie vajíčok, tak na toto by sa nemohla dať.

Pridaj komentár k receptu: