Banán

Energia 386 KJ
Kalórie 92,3 kcal4.61%
Sacharidy 23,43 g10.19%
Cukor 12,23 g13.59%
Vláknina 9,00 g37.5%
Tuky 0,60 g0.86%
Mastné 0,11 g0.55%
* banán - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je banán

prazdny

Banánovo-medové muffiny

Koláče

Tento recept na muffiny mám najradšej a aj zožali najväčší úspech. :) Tento recept vznikol...

prazdny

Raw čokoládový koláčik s lesným ovocím

Dezerty

Je to naozaj dlho, čo som sem pridávala nejaký recept. Vlastne som sa sústredovala na...

prazdny

Rodinné valentínske čokoládové fondue

Dezerty

Chcela som urobiť niečo, čo by potešilo všetkých členov našej rodiny a podarilo sa :-)

prazdny

Chutné lievance bez múky vhodné aj pre celiatikov

Dezerty

Je toho plný facebook tak som sa rozhodla vyskúšať to :)

prazdny

Banánový koláčik ako lusk

Dezerty

Rýchly, jednoduchý a veľmi chutný. Stihnete ho aj po príchode domov z práce, tak...

prazdny

Pudingový koláč s ovocím a kyslou smotanou

Koláče

Ďalší lahodný dezertík z rádu mojich vymýšlancov. Rýchly, chutný, pôvabný a hlavne neodolateľný! :)...

prazdny

Sladký kuskus s jablkami a banánom

Cestoviny

Táto kombinácie je výborná na raňajky - zasýti, je veľmi chutná a plná vitamínov. Škorica...

prazdny

Raňajkové banánové smoothie

Raňajky

Zdravý sladký začiatok dňa. Vždy som mala problém s konzumáciou vločiek, alebo ovsenej kaše...

prazdny

Šťavnatý koláčik bez múky

Koláče

Neviem robiť piškóty, ani kysnuté cesto a preto si celý čas myslím, že neviem...

prazdny

Zdravý a sýty raňajkový shake bez mlieka

Nápoje

Večer si namočíme mak (modrý, biely alebo mix) do prevarenej vychladenej vody (mak by mal byť...

prazdny

Kuličky z ořechů

Dezerty

Rozmixovat banán a přidat rozmixované ořechy (zbydou mi vždy od mléka), přidat ovesné vločky, kokos,...

prazdny

Ovsená kaša s goji

Bezmäsité jedlá

Javorový sirup môžete nahradiť napríklad datlovým sirupom alebo medom.

prazdny

Rýchle nepečené guľky

Dezerty

Zmes vločiek a sušeného aj čerstvého ovocia robí z týchto guliek zdravé chutné sladkosti, keď si...

prazdny

Banánové sušienky s chia

Dezerty

Dnes som našla v chladničke zabudnutý banán, ktorému v podstate nič nebolo len už bol dosť...

prazdny

Raw kakaový puding s banánovými vločkami

Dezerty

Jednoduché, zdravé a proste mňam ;)

prazdny

Ovsené koláčiky

Dezerty

Oblúbené raňajky ktoré vždy môžu byť iné ale vždy chutné.

prazdny

Škoricové klbká s plnkou

Dezerty

Fajné, voňavé a vláčne.

prazdny

Banán v čokoláde

Bezmäsité jedlá

prípadne skúste iný iný dezert

prazdny

Banánové tagliatelle s omáčkou z lesného ovocia

Dezerty

Nevarené, nepečené, krásne a lahodné jedlo :)

prazdny

Jednoduchý dúhový ovocný šalát

Dezerty

Tento receptík mám rada a rada si ho vždy pripravím. Dúfam, že bude chutiť a...

prazdny

Banánový jogurt s müsli

Dezerty

Taká chutná rýchlovka na raňajky :) Mala som na intráku už taký mäkší banán, tak som...

prazdny

Lulin zákusok

Torty

Keď už som nevedela čo vymyslieť, pozbierala som čo som mala doma a vznikol tento výborný...

prazdny

Bezlepkový vegánsky makovec

Koláče

Vločky zalejeme prevarenou vodou (aby vznikla kašovitá konzistencia), primiešame pomletý mak, stredne veľký banán a...

prazdny

Tekvicový koláč

Koláče

V poslednom čase sa ako keby roztrhlo vrece s receptami na tekvicové koláče, polievky, omáčky....

prazdny

Zdravý proteínový koláčik

Koláče

Tento koláčik, jeden z tých zdravších, chutil zatiaľ každému tak sa o neho chcem podeliť....

prazdny

Rýchly dezert

Dezerty

tento dezert som si vymyslela keď k mala prísť návšteva a potrebovala som niečo spraviť... chutilo im...

prazdny

Ovsené vločky s banánom

Bezmäsité jedlá

Tento recept používam previdelne na raňajky. Dodá mi energiua dokáže zasýtiť na dlhú dobu.

prazdny

Jogurtová bábovka s banánom, orechami a čokoládou

Koláče

Tento recept som si vymyslela "za chodu" :D Pôvodne som chcela upiecť bábovku podľa konkrétneho receptu...

prazdny

Banánové Lassi

Nápoje

Lassi je chladený jogurtový alebo kefirový kokteil z Indie. Podobný nápoj Ayran obľubujú Turci a ine...

prazdny

Banánové rezy

Dezerty

Cesto: Žĺtky a cukor vymiešame do peny a prifarbíme kakaom. Potom striedavo vmiešame múku so snehom...

prazdny

Snehová romantika s čučoriedkami

Bezmäsité jedlá

Toto bol taký môj experiment s farbičkami, zmiešať len biele suroviny a oživiť ich dačim farebným,...

prazdny

Banánové lievance

Bezmäsité jedlá

Moja inspiracia: http://kingablogger. blogspot. in/2011/02/bananove-palacinkylievancepancakes-s. html

prazdny

Sladké cuketové cestoviny

Cestoviny

Priznávam, dochádza mi fantázia. Nanešťastie cuketa nedochádza, tej je stále dosť. Táto nerovnováha...

prazdny

Smotanová torta zasa inak

Torty

Smotanová torta je veľmi vďačný recept. V poslednom čase ju robievam do skla. Páči sa...

prazdny

Špaldovo-chia palacinky s hruškovým pyré

Dezerty

Palacinky milujem, stále sa snažím si ich pripraviť nejako inakšie, takže z príležitosti vznikol aj...

prazdny

Ríbezľové rožky

Koláče

Drobné pečivo ku káve, nie veľmi sladké. (cca 418kJ na 1 ks) S menšími úpravami...