Sladký kuskus s jablkami a banánom

akrim - fotkaakrim, 4. februára 2014 10:32
Ďalšie recepty »
Sladký kuskus s jablkami a banánomFoto: akrim

Táto kombinácie je výborná na raňajky - zasýti, je veľmi chutná a plná vitamínov. Škorica v zime zahreje organizmus a pôsobí antigakteriálne, pomáha v metabolizme cukrov a dokonca je aj "tukožrút". Po takýchto výdatných raňajkách určite vydržíte do obeda bez hladu:-)) Pôvodný recept je od Antónie Mačingovej + zopár mojich úprav, tak ako to chutí mne...

1
porcia
10-15 min
príprava

Suroviny

 podľa potreby
1 ks
1/2 ks
1 PL
1 PL
1 čl
1-2 čl
TIP: Séria kuchárskych kníh z Varecha.sk za zvýhodnenú cenu

Postup prípravy

  1. 1

    Kuskus (množstvo nechám na Vás - ja som dala cca 2-3PL) zalejeme vriacou vodou a necháme zo 10 minút "nabobtnať".

  2. 2

    Zatiaľ si ošúpeme a nastrúhame jablko, nakrájame 1/2 banánu a posekáme oriešky.

  3. 3

    Keď za z kuskusu stratí voda pridáme lyžicu medu a premiešame. Zmes je ešte teplá, takže med sa dobre rozpustí a spojí. Ak máte radi sladké môžete pridať aj 2PL medu, mne tá jedna bohato stačila.

  4. 4

    Pridáme banány, nastrúhané jablká, 1čajovú lyžičku škorice - opäť zamiešame. Nakoniec dozdobíme orieškami a hrozienkami. Dobrú chuť!!!

Recept je zaradený do tagov:




TOPlist