Sladký kuskus s jablkami a banánom

akrim, 4. februára 2014

Táto kombinácie je výborná na raňajky - zasýti, je veľmi chutná a plná vitamínov. Škorica v zime zahreje organizmus a pôsobí antigakteriálne, pomáha v Zobraziť celý popisTáto kombinácie je výborná na raňajky - zasýti, je veľmi chutná a plná vitamínov. Škorica v zime zahreje organizmus a pôsobí antigakteriálne, pomáha v metabolizme cukrov a dokonca je aj "tukožrút". Po takýchto výdatných raňajkách určite vydržíte do obeda bez hladu:-)) Pôvodný recept je od Antónie Mačingovej + zopár mojich úprav, tak ako to chutí mne...

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

1
porcia

10-15 minút
príprava

Suroviny

podľa potreby	kuskus
1 ks	jablko
1/2 ks	banán
1 PL	orechy nasekané
1 PL	hrozienka
1 čl	škorica mletá
1-2 čl	med

Postup

1
Kuskus (množstvo nechám na Vás - ja som dala cca 2-3PL) zalejeme vriacou vodou a necháme zo 10 minút "nabobtnať".
2
Zatiaľ si ošúpeme a nastrúhame jablko, nakrájame 1/2 banánu a posekáme oriešky.
3
Keď za z kuskusu stratí voda pridáme lyžicu medu a premiešame. Zmes je ešte teplá, takže med sa dobre rozpustí a spojí. Ak máte radi sladké môžete pridať aj 2PL medu, mne tá jedna bohato stačila.
4
Pridáme banány, nastrúhané jablká, 1čajovú lyžičku škorice - opäť zamiešame. Nakoniec dozdobíme orieškami a hrozienkami. Dobrú chuť!!!