Banán

Energia 386 KJ
Kalórie 92,3 kcal4.61%
Sacharidy 23,43 g10.19%
Cukor 12,23 g13.59%
Vláknina 9,00 g37.5%
Tuky 0,60 g0.86%
Mastné 0,11 g0.55%
* banán - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je banán

prazdny

Banánový jogurt s müsli

Dezerty

Taká chutná rýchlovka na raňajky :) Mala som na intráku už taký mäkší banán, tak som...

prazdny

Lulin zákusok

Torty

Keď už som nevedela čo vymyslieť, pozbierala som čo som mala doma a vznikol tento výborný...

prazdny

Bezlepkový vegánsky makovec

Koláče

Vločky zalejeme prevarenou vodou (aby vznikla kašovitá konzistencia), primiešame pomletý mak, stredne veľký banán a...

prazdny

Tekvicový koláč

Koláče

V poslednom čase sa ako keby roztrhlo vrece s receptami na tekvicové koláče, polievky, omáčky....

prazdny

Zdravý proteínový koláčik

Koláče

Tento koláčik, jeden z tých zdravších, chutil zatiaľ každému tak sa o neho chcem podeliť....

prazdny

Rýchly dezert

Dezerty

tento dezert som si vymyslela keď k mala prísť návšteva a potrebovala som niečo spraviť... chutilo im...

prazdny

Ovsené vločky s banánom

Bezmäsité jedlá

Tento recept používam previdelne na raňajky. Dodá mi energiua dokáže zasýtiť na dlhú dobu.

prazdny

Jogurtová bábovka s banánom, orechami a čokoládou

Koláče

Tento recept som si vymyslela "za chodu" :D Pôvodne som chcela upiecť bábovku podľa konkrétneho receptu...

prazdny

Banánové Lassi

Nápoje

Lassi je chladený jogurtový alebo kefirový kokteil z Indie. Podobný nápoj Ayran obľubujú Turci a ine...

prazdny

Banánové rezy

Dezerty

Cesto: Žĺtky a cukor vymiešame do peny a prifarbíme kakaom. Potom striedavo vmiešame múku so snehom...

prazdny

Snehová romantika s čučoriedkami

Bezmäsité jedlá

Toto bol taký môj experiment s farbičkami, zmiešať len biele suroviny a oživiť ich dačim farebným,...

prazdny

Banánové lievance

Bezmäsité jedlá

Moja inspiracia: http://kingablogger. blogspot. in/2011/02/bananove-palacinkylievancepancakes-s. html

prazdny

Sladké cuketové cestoviny

Cestoviny

Priznávam, dochádza mi fantázia. Nanešťastie cuketa nedochádza, tej je stále dosť. Táto nerovnováha...

prazdny

Smotanová torta zasa inak

Torty

Smotanová torta je veľmi vďačný recept. V poslednom čase ju robievam do skla. Páči sa...

prazdny

Špaldovo-chia palacinky s hruškovým pyré

Dezerty

Palacinky milujem, stále sa snažím si ich pripraviť nejako inakšie, takže z príležitosti vznikol aj...

prazdny

Ríbezľové rožky

Koláče

Drobné pečivo ku káve, nie veľmi sladké. (cca 418kJ na 1 ks) S menšími úpravami...

prazdny

Štyri raňajkové variácie

Bezmäsité jedlá

Absolútne žiadna veda, len zopár inšpirácií na raňajky či desiatu.

prazdny

Paleo sladké raňajky

Bezmäsité jedlá

Pre mňa bolo dosť ťažké vzdať sa ovsených vločiek na raňajky (asi najhoršie popri koláčoch) a tak...

prazdny

Kakaová krupičná kaša s ovocím

Dezerty

Varené jedlo v takomto teple?? Ale samozrejme, keď uvaríme túto chutnú kašičku ráno a necháme vychladnúť...

prazdny

Čierne smoothie

Nápoje

Ďalší trik ako donútiť deti jesť zeleninu, ľahko schované do sladkého smoothie-ho :)

prazdny

Zelené smoothie

Nápoje

Chutný a výživný shake, skvelý na raňajky alebo desiatu.

prazdny

Marhuľovo-banánový šejk, zmrzlina

Nápoje

Likvidácia minuloročných zásob. Mrazená marhuľová dreň a zabudnutý banán, plus sladká smotana. Dá sa...

prazdny

Zdravé mlsanie

Bezmäsité jedlá

Ahojte :) Tento recept je jednoduchý, vhodný na raňajky veľmi chutný a ak chcete diétnejšiu verziu...

prazdny

Letné osvieženie - ovocné poháre

Dezerty

Čakám návštevu a v tejto horúčave sa mi piecť nechce - tak som zvolila ovocné poháre.

prazdny

Banánové kocky so straciatella-mascarpone krémom

Dezerty

... u nás veľmi obľúbený zákusok :)

prazdny

Vegánska čokoládová a banánová zmrzlina

Dezerty

Výborná zmrzlina bez použitia živočíšnych zložiek:) Pochutná si na nej každý, domáca zmrzka je o niečom...

prazdny

Karí na banáne

Bezmäsité jedlá

Tento recept je zvláštna zmes na spôsob "co dům dal", ktorú som si pripravila na večeru...

prazdny

Oceánska ryžová panvica po mojom

Kuracie mäso

Mám rád aj zahraničné kuchyne a netradičné chute, ale takto ďaleko som si dosiaľ netrúfol zájsť....

prazdny

Banánový koláč

Koláče

Tortovú formu vystelieme papierom na pečenie.

prazdny

Nepečená, ale zábavná torta Mikado

Torty

Prinášam rakúsky recept na nepečenú smotanovú tortu s banánovou chuťou. Navyše pred degustáciou ponúka možnosť zahrať...

prazdny

Kivovo-banánový chlieb (Kiwifruit & Banana bread)

Raňajky

Viem, že ich je tu už zopár ale ako som tak blúdila po vareche tak takýto som...

prazdny

Bananánové tortičky (Banana Cupcakes)

Koláče

Lahodný recept na špeciáne príležitosti ale i na bežný deň. Bananánové tortičky alebo po anglicky cupcakes...

prazdny

Fit muffinky

Koláče

Skúšala som niečo z múk čo som pokúpila a vznikli tieto muffinky :-) a sú vynikajúce ......

prazdny

Banánová palacinka - recept aj pre začiatočníkov

Dezerty

Prísť domov, otvoriť chladničku a pozerať na horčicu a studený vzduch. Každý to už zažil....

prazdny

Fit guličky

Dezerty

Našla som na nete podobné guličky a prispôsobila som si ich podľa toho čo som mala doma......

prazdny

Bezlaktozová čokoládová torta

Torty

Chutná a hlavne bezpečná torta pre ľudí z intoleranciou na laktozu.