Čokoládovo-banánové brownies

Name: Čokoládovo-banánové brownies
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: porcií
Ingredients: olej kokosový, 1/2 šálky alebo iný tuk; kakao práškové, 1/2 šálky; vločky ovsené pomleté, 1 šálky; banán, 2 ks; vajíčko domáce, 1 ks; mlieko mandľové, 1/2 šálky; med, 2 PL; škorica mletá, 1 ČL

lenkamorvayova, 2. mája 2014

Foto: lenkamorvayova

Všetci asi poznáte brownies- extra čokoládové koláčiky. Ja vám ukážem, ako sa dajú pripraviť bez múky a bez cukru, s použitím banánov a ovsených Zobraziť celý popisVšetci asi poznáte brownies- extra čokoládové koláčiky. Ja vám ukážem, ako sa dajú pripraviť bez múky a bez cukru, s použitím banánov a ovsených vločiek. Tak poďme na to! :)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

15 minút
príprava

40 minút
na 180 °C

Suroviny

1/2 šálky alebo iný tuk	olej kokosový
1/2 šálky	kakao práškové
1 šálky	vločky ovsené pomleté
2 ks	banán
1 ks	vajíčko domáce
1/2 šálky	mlieko mandľové
2 PL	med
1 ČL	škorica mletá

Postup

1
V miske rozmiešame práškové kakao, olej a škoricu. Do tejto zmesi primiešame mlieko, med a pomleté ovsené vločky. V druhej miske rozpučíme banány a vymiešame ich s vajíčkom. Obe zmesi spojíme a poriadne vymiešame.
2
Celé cesto vylejeme na plech vystlaný papierom na pečenie (použila som plech veľkosti 25x15 cm). Môžete použiť aj silikónovú formu akéhokoľvek tvaru. Podľa chuti môžeme vrch posypať horkou čokoládou alebo posekanými orechmi. Pečieme 30- 40 minút na 180 stupňoch. Nezľaknite sa, ak pri vyberaní z trúby bude brownies vnútri akoby "nedopečené" či "vlhké" alebo mäkké. Nechajte ho vychladnúť na plechu a ono ešte jemne stuhne. Prajem dobrú chuť!