Med

Vylepšená verzia môjho banánovo-medového chlebíka. Výborný na raňajky s maslom alebo bielym jogurtom.

Ovsené taštičky s banánom, jogurtom a jahodami

Veľmi rýchle a jednoduché. Ovsené vločky nie sú moje obľúbené, ale týmto koláčikom z ovsených...

Kakaové tiramisu bez múky

Tento recept je u nás veľmi obľúbený. Aj napriek tomu, že je bez múky, ...

Jogurtový pohár s ovocím

Lion fitness tyčinka

Šmakuláda pre tých, ktorý majú radi "zdravo" :) Jedna tyčinka má cca 243 Kcal, 9g bielkovín,...

Reďkovková polievka

Polievky

Túto polievku som varila po prvýkrát práve dnes. Jej chuť ma oslovila , tak si ju...

Chcem sa s vami podeliť o viackrát vyskúšaný recept na lososa. Je to úžasná kombinácia slanej,...

Mrežovník na paleo spôsob

O paleo strave som už písala v predchádzajúcich paleo receptoch. Tentokrát trošička pracnejšie, ale o...

Obyčajné lúpačky

Bezmäsité jedlá

Obyčajné lúpačky, ale!! Chuťou tých starodávnych z mliečnych barov. Recept som už dávnejšie postrehla na...

Vločkovo-jablkovo-makový zákusok

Zákusok bez múky, iba z vločkami.

Zdravá nutella

Bezmäsité jedlá

Vynikajúca zdravá nutella

Cheescake bez výčitiek

Zdravá sladkosť na každý deň.

Čokoládové muffiny bez múky

Výborné muffiny extra čokoládové, bez múky, v podstate aj bez cukru a navyše veľmi rýchlo...

Kuracie stehná s cibuľovou omáčkou

kludne môžete použiť aj kuracie prsia

Zdravšia kakaovo-tvarohová roláda plnená hruškami

Viem, že podobných receptov sa zrejme nájde na internete mnoho, ale predsa možno niekoho inšpirujem,...

Fitness bábovka

Tak túto bábovku som si naozaj zamilovala.

Morčacie kúsky v marináde z medu, chilli, limetky a horčice, s hubovým bulgurom

Hlavné jedlá

Tip na chutný obed pre tých, čo majú radi jedlo jemne pálivé, jemne sladké a...

Mäsko na barbecue omáčke

Dobre a chutne... použil som kuracie stehná, ale je možné vyskúšať aj iné druhy mäsa...

Marinované rebierka s koňakovou omáčkou

Bravčové mäso

Morčacie stehno horné plnené

Bol som u známeho na oslave. Mal tam jahňacinu a morčacinu oboje boli rolované a plnené...

Limetkovo-čokoládová nepečená torta

Torty

Oriešková vrstva, kokosová vrstva, čokoládová vrstva a limetková vrstva - pre mnohých nespojiteľná a zvláštna...

Mandľovo-kokosový koláč

Skúsila som trocha niečo netradičné. Ale chutné.

Kačka v šalátovom liste

Cestoviny

Vyzerá to trošku netradične ale inšpirovala som sa Jamie Oliverom

Osie hniezda

Z 100ml. vlažného mlieka, droždia, 1čl. kryštálového cukru a 1čl. hladkej múky...

Farebné rezy

Nielen na oko pekné, ale aj chuťovo výborné.

Kura v kokosovom mlieku so šalátom z rukoly

Naša dnešná rýchla a chutná večera :-)

Makovo-kokosový koláč

Opäť veľmi jednoduchý a chutný receptík :-)

Zadymená kačacia pečeň na víne

Hlavné jedlá

Tvarohová fitness roláda

Veľmi jednoduchý recept. Bez múky a bez cukru.

Kačacie prsičká s domácim figovým džemom

Večera

Medovníky zdobené marcipánom

Po Veľkej noci , ubehol už nejaký deň, ale medovníky možno piecť a zdobiť...

Tvarohovo-medové rezy

Na cesto všetko zmiesime, zabalíme do folie a odložíme do chladničky na cca 2 hodiny...

Citrónovo-tvarohová torta v racio verzii

Torty

Viem, že dizajnovo prichádza tento recept neskoro, ale možno poslúži ako manuál pre upečenie sviežej...

Čučoriedkový tart