Mrežovník na paleo spôsob fotorecept

Name: Mrežovník na paleo spôsob (fotorecept)
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 8 porcií
Ingredients: mandle mleté, 1 šálka; kokos mletý, 1/2 šálky; vajce, 1 ks; olej kokosový, 1 PL; med, podľa chuti; lekvár slivkový, na potretie

rous5, 1. mája 2016

Foto: rous5

O paleo strave som už písala v predchádzajúcich paleo receptoch. Tentokrát trošička pracnejšie, ale o to chutnejšie :-)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

8
porcií

30 minút
príprava

20 minút
na 180 °C

Suroviny

1 šálka	mandle mleté
1/2 šálky	kokos mletý
1 ks	vajce
1 PL	olej kokosový
podľa chuti	med
na potretie	lekvár slivkový

Postup

1
Suroviny okrem slivkového lekváru zmiešame. Necháme troška odstáť v chlade.

2
Potom 2/3 cesta prstami alebo vydličkou vtlačíme do formy s pečiacim papierom. Potrieme lekvárom. Zo zvyšku cesta ušúľame "mriežky". Počas pečenia sledujeme kým cesto mierne zhnedne.

Diskusia k receptu

Pridaj koment

marianne

marianne 1. mája 2016 o 17:02

paleo,nepaleo..vyborne to moze byt

@zareaguj

Pekný komentár

haji

haji 1. mája 2016 o 19:44

Celkem zajímavý recept, jen bych se u tohoto koláčika bála kýchnout. Haha Nemyslím to ve zlém @Rous5

@zareaguj

Pekný komentár

havino

havino 1. mája 2016 o 21:36

pre mňa výborné, ukladám takéto bez múčne korpusy,ale že aj ušuľkať mriežky môžem, to som rada a keby len lekvár, ale aj makom dobre plnený, jablkami si viem predstaviť, super

@zareaguj

Pekný komentár