Mäta

Kombináciu cícera a karfiolu stačí raz ochutnať a vypestujete si od nej závislosť....

Tabulé (tabbouleh) z quinoy

Tabulé z quinoy je ľahké, výživné a jednoduché na prípravu....

Bezlepková bublanina s mandľami a čerešňami

Milujeme bublaninu. Na všetky možné spôsoby, s akýmkoľvek ovocím....

Bulgurový šalát s falafelom

Falafel sú chrumkavé vyprážané guľôčky z cícera, byliniek a korenia, ktoré si môžete pripraviť jednoducho aj doma....

Šalát z nových zemiakov s uhorkou a údeným lososom

Večera

Júnovým šalátom dodajú šmrnc šťavnaté nové zemiaky. Vyskúšajte skvelú kombináciu s údeným lososom.

Mrkvový koláč bez lepku so smotanou a orechmi

Mrkvový koláč je z tých, na ktorom si vieme pochutnať v každom ročnom období....

Sklenené rezance s kuracím mäsom

Kuracie mäso

Šalát z naklíčenej fazule mungo s mangom

Neuveriteľne šťavnatá zmes klíčkov a sladkého ovocia je to najlepšie, čo si môžeme v jarnom období...

Šalát zo špaldových krúp s vajíčkom a grilovaným syrom

Špaldové krúpy sú lepšie stráviteľné ako jačmenné a obsahujú zložité sacharidy, ktoré sa postupne uvoľňujú a dlho dodávajú energiu....

Jahňacie stehno na víne

Večera

Makovo-citrónový veniec bez lepku

Sezóna maku nám ponúka veľké množstvo využitia tejto chutnej suroviny. Kombinovať sa dá s orechami, tvarohom, lekvárom, či veľa druhmi ovocia....

Chrumkavé košíčky s gaštanovou plnkou

Upečte košíčky z ovsených vločiek zmiešaných s banánom, naplňte ich super jednoduchou gaštanovou plnkou a výbornú...

Vietnamské šalátové wrapy s hovädzím mäsom

Hovädzie mäso

Ľahké a jednoduché, aj keď sa tak na prvý pohľad nezdá. Nám všetkým veľmi chutia,...

Šalát podľa herečky Jennifer Anistonovej

Svieži, chutný a výborný len tak na obed alebo ako príloha k mäsu, tofu alebo opečenému halloumi....

Ezme (paradajkovo-paprikový šalát)

Ezme je jeden výborný šalát z tureckej kuchyne. Zelenina v ňom je krájaná nadrobno a dochutený je tak trocha pre šalát netypickými prísadami....

Quinoa s kokosom a mangom

Poznáte mango sticky rice? Vyskúšajte si pripraviť podobnú verziu s quinoou inšpirovanú týmto slávnym dezertom....

Čokoládové brownies bez lepku

Ak ste čokoholici, ste na správnom mieste, pretože dnešný recept je práve pre vás....

Vanilkovo-černicové semifreddo s bezlepkovými sušienkami

V horúcich letných dňoch sa nám žiada osvieženie. Či už v podobe chladenej domácej limonády, melóna alebo zmrzliny....

Pudingovo-tvarohová ovocná torta

Torty

V týchto horúčavách poteší nielen deti, ale aj dospelých. Poriadne vychladená s prídavkom čerstvého ovocia...

Krehký jablkový pudingový zákusok

K nedeľnej káve ako stvorený....

Polievka so špargľou, zelenými strukmi a s údeným mäsom

Bravčové mäso

Bezlepkový čokoládový koláč s pomarančom a tvarohom

Šťavnatý a veľmi chutný. Taký je tento bezlepkový čokoládový koláč s pomarančom a tvarohom....

Jablkovo-mätové cestoviny

Cestoviny

Jablká nemusia byť iba na koláče a žemľovky. Môžu sa použiť aj v kombinácii s cestovinami....

Roládová torta bez lepku s ovocím

Torty

Je to torta či megaroláda? Je to roládová torta a u nás, samozrejme, bez lepku....

Kuracie stehná na orientálny spôsob

Kuracie mäso

Pečené kuracie stehná môžu chutiť aj neobvyklejšie. Vyskúšajte ich zaujímavo ochutiť a urobiť spolu s bulgurom....

Mrkvovo-pohánkový koláč bez lepku

Receptov na mrkvové koláče a torty je všade neúrekom. My sme pre vás pripravili ale jeden nový a použili sme našu výživnú pohánkovú múku, mleté mandle a vlašské orechy....

Rýchle banánové lievance bez lepku

Ponáhľate sa, ale dali by ste si na raňajky niečo dobré, zdravé a výživné? Ste na správnom mieste....

Bezlepkový koláč so pšenom a s malinami

Bezlepkový koláč zo pšena je príjemnou zmenou pre všetkých, ktorí žijú bez lepku. Zjemnený tvarohom a ryžovou múkou, chuťovo doladený osviežujúcimi malinami....

Vegánske šúľance s vanilkovým pudingom a ovocím

Valentínske bezlepkové tortičky s tiramisu krémom

Sviatok svätého Valentína je za dverami a vy isto premýšľate, aký darček kúpiť pre svojich blízkych. Čo takto namiesto nákupov pripraviť milé pohostenie v podobe valentínskych minitortičiek?...

Šalát z nezrelého manga

Síce šalát, ale je komplexný a hlavne thajský - to máme radi!

Kuracie mäso s cestovinami, hubami a paradajkami

Kuracie mäso

Výborná kombinácia mäsa a húb poteší naše chuťové poháriky. Príprava rýchla, zvyšok dokončí za nás...

Kuskus s pečenými sardinkami

Cestoviny

Orientálna záležitosť, vysoko prenosné jedlo - do práce, či na túry a výlety.

Jogurtový pohár s ľanovými semienkami

Ľanové semienka nemusia byť postrachom v kuchyni. Dajú sa využiť tak, že aj ich odporcovia...

Lievance z jablkového cesta

Niekedy poteší aj sladký obed.

Jablkovo-orechový závin bez lepku