Recepty, kde je cibuľka jarná posekaná
	
       
 
	          
	            Šalát z pekinskej kapusty
	          
  Kapustu nakrájam na tenké rezance.  V miske osolím a premiešam.  Nechám stáť bokom. 
        
      
    
	
       
 
	          
	            Zeleninová polievka s bedľou jedlou 
	          
 Veľmi rád varím, hlavne pre deti, vnúčence a tých, ktorí si moju snahu i námahu zaslúžia....
        
      
    
	
       
  
	          
	            Ružový cestovinový šalát 
	          
  Svojou farbou určite priláka všetkých k stolu a chuťou presvedčí všetkých,  ktorí majú radi svieže, ... 
        
      
    
	
	
       
 
	          
	            Grilovaný baklažán s paradajkami a mozzarellou
	          
  Perfektný tip na grilovačku pre milovníkov zeleniny.  
        
      
    
	
       
 
	          
	            Rezance s hlivou ustricovou a vajíčkami 
	          
 Veľmi vďačný variant využitia surovín „ČSDN“ (Čo Sa Doma Nájde), alebo už mnoho razy prekladaných v chladničke....
        
      
    
	
	
       
 
	          
	            Kuracie prsia s hlivovo-hríbovou omáčkou 
	          
 Tento obed som pripravil na základe osobnej objednávky môjho krajšieho JA....
        
      
    
	
	
       
 
	          
	            Zemiakové džatky z Vysokých Tatier, tradičné jedlo našich starých mám
	          
 Džatky boli kedysi jedlom chudobných, pretože sa robia len zo zemiakov a z múky....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Perkelt k fazuľkovému prívarku 
	          
 Variant môjho perkeltu z hovädzieho mäsa z krku s párkami, doplnený vždy dostupnou zeleninou....
        
      
    
	
       
  
	          
	            Uhorkovo-broskyňový šalát 
	          
  Osviežujúci ľahký letný šalát sa dá pripraviť aj spojením ovocia a zeleniny.  A keď navyše pridáte... 
        
      
    
	
       
 
	          
	            Hotdogy s grilovanými klobáskami a paradajkovou salsou
	          
  Podávať grilované klobásky môžete na záhradnej párty aj takto. 
        
      
    
	
	
	
       
  
	          
	            Pikantný vajíčkový šalát 
	          
  Tento jednoduchý šalát si môžete vychutnať na raňajky či večeru,  ale hodí sa aj na chlebíčky... 
        
      
    
	
       
 
	          
	            Quinoa so špargľou, s hubami a mozzarellou z panvice
	          
 Rýchly bezmäsitý obed z panvice, ktorý zasýti a zároveň dodá kopec živín?...
        
      
    
	
       
 
	          
	            Mleté hovädzie mäso s ananásom a jazmínovou ryžou v sladko-pikantnej omáčke
	          
 Keď sa stretne šťavnaté hovädzie mäso, sladký ananás a voňavá jazmínová ryža – vznikne dokonalá harmónia chutí, ktorá vás prenesie rovno do Ázie....
        
      
    
	
       
  
	          
	            Pečené paprikové kolieska so syrovou plnkou 
	          
  Perfektná zeleninová chuťovka sa hodí na raňajky,  na večeru alebo ako netradičné pohostenie pre návštevu. 
        
      
    
	
       
 
	          
	            Burger s tuniakom
	          
 Môžete použiť aj iný druh ryby, napríklad mečiara, fantázii sa medze nekladú....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Pad Thai
	          
 Zabudni na donášku – tento Pad Thai s Teriyaki tofu ťa prenesie rovno do ulíc Bangkoku!...
        
      
    
	
	
       
 
	          
	            Kuracie teriyaki s medovou omáčkou a jazmínovou ryžou
	          
 Výrazná medová omáčka je hviezdou tohto receptu....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Cícerový šalát s pečeným karfiolom
	          
 Kombináciu cícera a karfiolu stačí raz ochutnať a vypestujete si od nej závislosť....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Tabulé (tabbouleh) z quinoy
	          
 Tabulé z quinoy je ľahké, výživné a jednoduché na prípravu....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
	          
 Hľadáte recept s tofu, ktorý je zdravý, rýchly, plný chuti a zvládnete ho raz-dva aj po dlhom dni?...
        
      
    
	
       
 
	          
	            Kuracie mäso s tekvicovým prívarkom
	          
  Kuracie mäso: Na oleji so štipkou rasce dozlata urestujeme nakrájanú cibuľku,  pridáme na rezance nakrájané kuracie... 
        
      
    
	
       
 
	          
	            Bravčový perkelt s kyslou kapustou 
	          
 Možno by som tento recept mal nazvať „segedínsky guláš s väčším pomerom mäsa“....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Brokolicový krém s domácimi krutónmi
	          
  Uvarená podľa našej chuti s kockami nasucho opečeného toustového chleba. 
        
      
    
	
       
 
	          
	            Lečo s hubami crimini pre dvoch 
	          
 Variant s využitím situácie na tunajšom trhu s hubami....
        
      
    
	
       
 
	          
	            Ramen s tofu
	          
  Lahodný vegánsky ramen s bohatým vývarom,  chrumkavým tofu,  hubami shiitake a čerstvou zeleninou.  Spojenie... 
        
      
    
	
	
	
       
 
	          
	            Kuracie prsia na zelenine so smotanou 
	          
  Na kocky nakrájané kuriacie prsia orestujeme s nakrájanou cibuľkou na oleji.  Osolíme a pridáme nakrájanú mrkvu,... 
        
      
    
	
       
  
	          
	            Rýchla zeleninová polievka s ázijskými rezancami 
	          
  Hotová za 15 minút,  sýta a veľmi pestrá.  Výborná polievka pre tých,  ktorí sa... 
        
      
    
	
       
  
	          
	            Fazuľovo-tuniaková nátierka 
	          
  Ak potrebujete nachystať pohostenie pre viac hostí,  tak táto nátierka je na to ideálna.  Chutí... 
        
      
      

Šalát z pekinskej kapusty
Kapustu nakrájam na tenké rezance. V miske osolím a premiešam. Nechám stáť bokom.

Zeleninová polievka s bedľou jedlou
Veľmi rád varím, hlavne pre deti, vnúčence a tých, ktorí si moju snahu i námahu zaslúžia....
 
 Ružový cestovinový šalát
Svojou farbou určite priláka všetkých k stolu a chuťou presvedčí všetkých, ktorí majú radi svieže, ...

Grilovaný baklažán s paradajkami a mozzarellou
Perfektný tip na grilovačku pre milovníkov zeleniny.

Rezance s hlivou ustricovou a vajíčkami
Veľmi vďačný variant využitia surovín „ČSDN“ (Čo Sa Doma Nájde), alebo už mnoho razy prekladaných v chladničke....

Kuracie prsia s hlivovo-hríbovou omáčkou
Tento obed som pripravil na základe osobnej objednávky môjho krajšieho JA....

Zemiakové džatky z Vysokých Tatier, tradičné jedlo našich starých mám
Džatky boli kedysi jedlom chudobných, pretože sa robia len zo zemiakov a z múky....

Perkelt k fazuľkovému prívarku
Variant môjho perkeltu z hovädzieho mäsa z krku s párkami, doplnený vždy dostupnou zeleninou....
 
 Uhorkovo-broskyňový šalát
Osviežujúci ľahký letný šalát sa dá pripraviť aj spojením ovocia a zeleniny. A keď navyše pridáte...

Hotdogy s grilovanými klobáskami a paradajkovou salsou
Podávať grilované klobásky môžete na záhradnej párty aj takto.
 
 Pikantný vajíčkový šalát
Tento jednoduchý šalát si môžete vychutnať na raňajky či večeru, ale hodí sa aj na chlebíčky...

Quinoa so špargľou, s hubami a mozzarellou z panvice
Rýchly bezmäsitý obed z panvice, ktorý zasýti a zároveň dodá kopec živín?...

Mleté hovädzie mäso s ananásom a jazmínovou ryžou v sladko-pikantnej omáčke
Keď sa stretne šťavnaté hovädzie mäso, sladký ananás a voňavá jazmínová ryža – vznikne dokonalá harmónia chutí, ktorá vás prenesie rovno do Ázie....
 
 Pečené paprikové kolieska so syrovou plnkou
Perfektná zeleninová chuťovka sa hodí na raňajky, na večeru alebo ako netradičné pohostenie pre návštevu.

Burger s tuniakom
Môžete použiť aj iný druh ryby, napríklad mečiara, fantázii sa medze nekladú....

Pad Thai
Zabudni na donášku – tento Pad Thai s Teriyaki tofu ťa prenesie rovno do ulíc Bangkoku!...

Kuracie teriyaki s medovou omáčkou a jazmínovou ryžou
Výrazná medová omáčka je hviezdou tohto receptu....

Cícerový šalát s pečeným karfiolom
Kombináciu cícera a karfiolu stačí raz ochutnať a vypestujete si od nej závislosť....

Tabulé (tabbouleh) z quinoy
Tabulé z quinoy je ľahké, výživné a jednoduché na prípravu....

Kórejské tofu s jazmínovou ryžou
Hľadáte recept s tofu, ktorý je zdravý, rýchly, plný chuti a zvládnete ho raz-dva aj po dlhom dni?...

Kuracie mäso s tekvicovým prívarkom
Kuracie mäso: Na oleji so štipkou rasce dozlata urestujeme nakrájanú cibuľku, pridáme na rezance nakrájané kuracie...

Bravčový perkelt s kyslou kapustou
Možno by som tento recept mal nazvať „segedínsky guláš s väčším pomerom mäsa“....

Brokolicový krém s domácimi krutónmi
Uvarená podľa našej chuti s kockami nasucho opečeného toustového chleba.

Lečo s hubami crimini pre dvoch
Variant s využitím situácie na tunajšom trhu s hubami....

Ramen s tofu
Lahodný vegánsky ramen s bohatým vývarom, chrumkavým tofu, hubami shiitake a čerstvou zeleninou. Spojenie...

Kuracie prsia na zelenine so smotanou
Na kocky nakrájané kuriacie prsia orestujeme s nakrájanou cibuľkou na oleji. Osolíme a pridáme nakrájanú mrkvu,...
 
 Rýchla zeleninová polievka s ázijskými rezancami
Hotová za 15 minút, sýta a veľmi pestrá. Výborná polievka pre tých, ktorí sa...
 
 Fazuľovo-tuniaková nátierka
Ak potrebujete nachystať pohostenie pre viac hostí, tak táto nátierka je na to ideálna. Chutí...
 Suroviny
Suroviny Mäso
Mäso Zelenina+ strukoviny
Zelenina+ strukoviny Ovocie
Ovocie Mliečne +syry
Mliečne +syry Cestoviny +prílohy
Cestoviny +prílohy Ryby
Ryby Huby
Huby Orechy+ semienka
Orechy+ semienka Bylinky+ koreniny
Bylinky+ koreniny Sladkosti+ pochutiny
Sladkosti+ pochutiny Tekutiny
Tekutiny Oleje
Oleje