Olej kokosový

Olej kokosový ako ingrediencia v receptoch:

  • Zeleninová tortilla (fotorecept)

    Zeleninová tortilla (fotorecept)

    Rýchly, jednoduchý, zdravý a chutný obed. Nechala som sa inšpirovať receptom v časopise a neviem sa tejto pochúťky dojesť :)

  • Raw tortička

    Raw tortička

    Keď som začínala raw stravu radiť do svojho jedálnička nedokázala som sa vzdať sladkostí. Moje chuťovú bunky boli tak rozmaznané, že im ovocie naozaj nestačilo. Skúsila som veľa raw receptov na sladké a veľa receptov som...

  • Marinovaný tempeh

    Marinovaný tempeh

    Tempeh ako ho robím ja. Len tak s pečenými zemiakmi. Vypadá to trošku sucho, takto jednofarebene a bez omáčky, ale nie je.

  • Vege kakaovo-jahodový koláč s džemom, sušeným ovocím a mätovo čokoládovou posýpkou

    Vege kakaovo-jahodový koláč s džemom, sušeným ovocím a mätovo čokoládovou posýpkou

    Tak dnes je MDD a ja som sa rozhodla upiecť svojej rodinke koláčik. Veď v konečnom dôsledku každý z nás je dieta, či je nám 5, 18 alebo 60. Chcela som im dodať niečo zdravšie a...

  • Neboloňské nešpagety

    Neboloňské nešpagety

    Ja viem, fakt veľmi kreatívny názov. Ale čo narobím, zrovna ma nekope oná povestná múza. Nie je to boloňská omáčka a nie sú to špagety. Výstižnejšie sa už nedalo. Či?...

  • Jelenie ragú na šampiňónoch

    Jelenie ragú na šampiňónoch

    Jelenie mäso nakrájame na tenké plátky a zprudka opražíme na kokosovom oleji, pridáme na pásiky nakrájanú zelenú papriku. Prikrijeme a necháme dusiť cca 15 minút.

  • Banánová bábovka

    Banánová bábovka

    Jednoduchý recept na skvelý vláčny koláč. Prvý pokus, ktorý však vyšiel prekvapivo dobre.

  • Domáca ľadová čokoláda

    Domáca ľadová čokoláda

    milujem ľadovú čokoládu a kedže po sviatkoch ostáva stále vela čoko zajacov a mikulášov, tak som skúsila a je výborná

  • Kakaové palacinky s kokosovým krémom

    Kakaové palacinky s kokosovým krémom

    Mala som dnes na obed chuť na niečo sladké... a keďže nám zvýšilo trošku kokosu z nedávneho pečenia na 80-tku môjho dedka, rozhodla som sa zvyšok minúť. A keďže kakao a kokos idú tak dobre spolu,...

  • Datľové tyčinky inšpirované tyčinkami Twix (fotorecept)

    Datľové tyčinky inšpirované tyčinkami Twix (fotorecept)

    Ryžovú a tapiokovú múku zmiešame s kokosovým cukrom. Náhrady za tieto suroviny nájdete v pôvodnom recepte: http://chocolatecoveredkatie. com/2013/01/11/healthy-twix-bars/. Cesto sa určite dá spraviť aj z pšeničnej múky.

  • Tekvicový koláč

    Tekvicový koláč

    Tento koláčik som našla na nete a veľmi ma zaujal, tak som ho skúsila pripraviť. Je veľmi chutný a zdravý. Na začiatok trošku nákladný, ak nemáte melasu a kokosový olej, ale zas na...

  • Šuhajdy špeciál

    Šuhajdy špeciál

    V týchto skvelých šuhajdách nenájdete stužený tuk, ani laktózu. Napriek tomu sú také neodolateľné, ako tie klasické. Šuhajdy obsahujú vitamíny, vlákninu a inulín.

  • Domáce pečené müsli (fotorecept)

    Domáce pečené müsli (fotorecept)

    Recept mám z TV paprika od Janella Purcell Good Chef Bad Chef, jeme to ako chutné raňajky s jogurtom alebo ovocím. Je to spôsob ako nenápadne prepašovať do stravy niečo zdravé aj pre „nevyznávačov“ zdravej...

  • Špaldový koláč s broskyňami, kokosovým olejom a kardamónom

    Špaldový koláč s broskyňami, kokosovým olejom a kardamónom

    Pre moju najlepšiu svokru k narodeninám :)

  • Arašidové alebo sezamové ľadové čokoládky (fotorecept)
  • Zdravá pizza by me

    Zdravá pizza by me

    Už nejakú dobu sa snažím viesť stravovanie mojej rodiny tým lepším smerom, a keďže moje deti majú veľmi v obľube pizzu, maminka vyexperimentovala variantu pre spokojnosť detí a vlastné kludné svedomie :)

  • Surový zákusok

    Surový zákusok

    Inšpiráciu som čerpala z vegánskych receptov a toto nakoniec vzniklo. Do "cesta" môžete pridať hocičo čo máte radi.

  • Nepečený orieškovo - mätový koláč (fotorecept)

    Nepečený orieškovo - mätový koláč (fotorecept)

    Sušené goji zalejeme čistou vodou, pridáme mätový extrakt a necháme bokom cca 10 minút. Potom precedíme, vodu zachytíme.



Kategórie surovín



Inšpirácie z nových receptov
TOPlist