Kokosový

Jahody máme veľmi radi a s prvými sme si urobili tento výborný dezert, ktorý nás zároveň...

Špargľa na indický spôsob

Pre milovníkov indickej kuchyne alebo pikantnomilcov. Recept je zo stránky chillichilli. sk, prevzala som ho aj...

Raffaello torta de Luxe

Torty

Rafaelo je môj obľúbený dezert, tak som jeho jemnú kokosovú chuť využila pri príprave torty s...

Kokosové mlieko a smotana

Nápoje

Milujem tieto zázraky prírody

Jablkový paleo koláč

Jednoduchý bez-múčny koláč. Neobsahuje cukor takže je vhodný pre diabetikov.

Bezlepkové vegánske kokosové cookies s čokoládovým krémom

Už ani neviem, čo by som k nadpisu dodala. Proste jedny skvelé, rýchle a...

Muffinky s kokosovým mliekom

Recept som našla v časopise Báječná žena. Bol uvedený pod názvom Kokosový koláč. Ja som...

Zdravý mrkvový koláč so sušeným ovocím - vegan

Zdravý a chutný koláč, vhodný na raňajky alebo desiatu, dosť pripomína musli tyčinky

Orechovo-banánová roláda

Dezert bez výčitiek, je bez múky a cukru

Chutné zdravé brownies (bez múky)

Tieto brownies sú bez múky a ako "základná" suroviny sa používa fazuľa. Aj napriek tomu sú...

RAW avokádovo-čokoládové košíčky

Keď máte doma zrelé banány a avokádo, ktoré neznesie odklad a chuť na niečo sladké, ...

Čokoládovo-banánové brownies

Všetci asi poznáte brownies- extra čokoládové koláčiky. Ja vám ukážem, ako sa dajú pripraviť bez...

Racio dezert

Raz mi bol ponúknutý puding, kde namiesto piškótov boli kúsky racio chlebíkov, chutilo mi to,...

Kakaové rezy zo špaldovej múky

Rýchla pochúťka pre malých aj veľkých, tradičný "hrnčekový" recept v trocha inej- zdravšej- podobe. Vhodný na...

Tvarohové musli tyčinky

Tyčinky si robievam do práce na desiatu, sú rýchle, chutné, sýte a dlho mi...

Figové guľky

Aj mlsať sa dá zdravo ;-)

Nepečený dezert

Milujem "raw" dezerty :-)

Quinoa s brokolicou a tekvicovou šupkou

Jednoduché, rýchle, výborné a krásne farebné :-)

Čokoládovo arašidové košíčky

Výborný recept pre milovníkov kombinácie čokoláda + arašidové maslo. Je to zdravšia verzia z naturálnych surovín,...

Čoko-koko bábovečky

Malé a rýchle.

Domáce BeBe sušienky

Každý z vás určite pozná BeBe keksíky, ktoré sú v rôznych príchutiach dostupné v takmer každom...

Cícerový koláč bez múky

Narazila som už na viacero koláčov robených zo strukovín ako fazuľa, šošovica, cícer... a...

Zdravý mrkváčik (Mrkvový koláčik)

Tento koláč je ako stvorený pre nadchádzajúce veľkonočné sviatky. Jednoduchý na prípravu, 100% zdravý a...

Šťavnatý mrkvový koláč s citrónovou polevou

Zbožňujem zdravé a rýchle nepečené koláče, ktorých "cesto" tvoria ovocie a orechy. V tomto prípade...

Koláč z vlašských orechov a kokosovej múky s polevou z bobuľového ovocia

Koláč je robený na veľký plech, vyjde 30 ks. 1ks má cca 6, 92 g...

Vegan Chocolate Cookies (vegánske čoko cookies)

Tento recept som našla na internete, avšak prispôsobila som ho podľa seba. Dúfam že sa...

Makovo-jabĺčkové cookies

Niečo opäť z mojej vypečenej inprovizácie zdravším spôsobom :-)

Zdravá roláda z mandľovej múky

Pridávam zdravú verziu receptu na cesto na rolády. Rýchly, jednoduchý koláčik. Pre mňa je...

Mrveničkový broskyňáč s orechmi bez cukru

Opäť som sa snažila upiecť niečo na zdravý spôsob. Inšpiráciu som čerpala z časopisu Nový čas...

Brownies z červenej repy

Bez lepku, mlieka, vajec.

Jačmenné krúpky so zeleninou

Krúpky s dcérou máme veľmi rady a tie dnešné boli úplne mňamózné, prepáčte za výraz (používame...

Celozrnné rýchle šúľance z pečenej múky a tvarohu

dnešný rýchli obed kde som skĺbila viac vecí...

Eskimo rezy

Receptík vraj velmi starý a zabudnutý, , , , počula som, že boli také nanuky volakedy, ,...

Konopné proteínové tyčinky (RAW)

Krátko spolu rozmixujeme všetky semienka, kokos a proteín.

Kaša zo špaldovej celozrnnej krupice

Snažila som sa zužitkovať omylom kúpenú špaldovú celozrnnú krupicu.

Pudingová torta