Kokosový

Rýchla pochúťka pre malých aj veľkých, tradičný "hrnčekový" recept v trocha inej- zdravšej- podobe. Vhodný na...

Tvarohové musli tyčinky

Tyčinky si robievam do práce na desiatu, sú rýchle, chutné, sýte a dlho mi...

Figové guľky

Aj mlsať sa dá zdravo ;-)

Nepečený dezert

Milujem "raw" dezerty :-)

Quinoa s brokolicou a tekvicovou šupkou

Jednoduché, rýchle, výborné a krásne farebné :-)

Čokoládovo arašidové košíčky

Výborný recept pre milovníkov kombinácie čokoláda + arašidové maslo. Je to zdravšia verzia z naturálnych surovín,...

Čoko-koko bábovečky

Malé a rýchle.

Domáce BeBe sušienky

Každý z vás určite pozná BeBe keksíky, ktoré sú v rôznych príchutiach dostupné v takmer každom...

Cícerový koláč bez múky

Narazila som už na viacero koláčov robených zo strukovín ako fazuľa, šošovica, cícer... a...

Zdravý mrkváčik (Mrkvový koláčik)

Tento koláč je ako stvorený pre nadchádzajúce veľkonočné sviatky. Jednoduchý na prípravu, 100% zdravý a...

Šťavnatý mrkvový koláč s citrónovou polevou

Zbožňujem zdravé a rýchle nepečené koláče, ktorých "cesto" tvoria ovocie a orechy. V tomto prípade...

Koláč z vlašských orechov a kokosovej múky s polevou z bobuľového ovocia

Koláč je robený na veľký plech, vyjde 30 ks. 1ks má cca 6, 92 g...

Vegan Chocolate Cookies (vegánske čoko cookies)

Tento recept som našla na internete, avšak prispôsobila som ho podľa seba. Dúfam že sa...

Makovo-jabĺčkové cookies

Niečo opäť z mojej vypečenej inprovizácie zdravším spôsobom :-)

Zdravá roláda z mandľovej múky

Pridávam zdravú verziu receptu na cesto na rolády. Rýchly, jednoduchý koláčik. Pre mňa je...

Mrveničkový broskyňáč s orechmi bez cukru

Opäť som sa snažila upiecť niečo na zdravý spôsob. Inšpiráciu som čerpala z časopisu Nový čas...

Brownies z červenej repy

Bez lepku, mlieka, vajec.

Jačmenné krúpky so zeleninou

Krúpky s dcérou máme veľmi rady a tie dnešné boli úplne mňamózné, prepáčte za výraz (používame...

Celozrnné rýchle šúľance z pečenej múky a tvarohu

dnešný rýchli obed kde som skĺbila viac vecí...

Eskimo rezy

Receptík vraj velmi starý a zabudnutý, , , , počula som, že boli také nanuky volakedy, ,...

Konopné proteínové tyčinky (RAW)

Krátko spolu rozmixujeme všetky semienka, kokos a proteín.

Kaša zo špaldovej celozrnnej krupice

Snažila som sa zužitkovať omylom kúpenú špaldovú celozrnnú krupicu.

Pudingová torta

Môj prvý pokus o tortu :)

Bezlepkový makovo-orechový koláč

V mlieku povaríme mak (chvíľu na miernom plameni), po vychladnutí pridáme med a olej.

Valentínka

Torty

Recept na tento zákusok bol kedysi dávno dávno v Báječnej žene. Ja som z neho urobila...

Môj jablkový koláč

Večera

Najskôr som chcela robiť mrežovník, ale ten sa mi až tak nepáčil. V hlave...

Ľadová čokoláda (lepšia ako z obchodu)

Tento recept som objavila na jednej nemeckej stránke aj s vysvetlením, prečo je tá ľadová čokoláda...

Makovec

Múku zmiešame s práškom do pečiva, pridáme mletý mak a trstinový cukor a premiešame. Banán...

Extra kokosky

Kokosky, ktoré chutia každému. Jednoduchá, rýchla dobrota pre všetkých. Už počas tuhnutia minimálne...

Ľanový wrap

Originálny recept pochádza z knihy Dr. Davisa - Život bez pšenice. Vhodný je pri bezpšeničnej...

Pudingové srdcia s lieskovcami kokosovo-karamelové

Vinikajúci a ľahký dezert, ktorý parádne padne po nedeľnom obede... mňam. :)

Pohánkové karbonátky

Mňam, mňam, mňam, mňamkovaním začnem tento receptík ;-) Na niektorých výrobkoch sú uvedené aj...

Gaštanové guľky

Alternatívny recept ku klasickým gaštanovým guľkám. Recept je vhodný aj pre vegánov, keďže som piškóty...

Šuhajdy s mandľovou plnkou

Nad parou rozpustíme čokoládu s kokosovým olejom. Rozpustenú čokoládu nalejeme na dno košíčkov a na boky....

Pečená dýně na kokosovém oleji s pečenými brambory