Foto: rennatte
Milujem tieto zázraky prírody
príprava
Postup
-
1
Kokosový orech má tri otvory, jeden z nich je mäkký a do toho pichneme napr. čistý skrutkovač a spravíme dieru
-
2
vodu vylejeme do pohára, dá sa použiť na priame pitie, aj napriek množstvu prospešných vitamínov mne nechutila, tu vyvediem z omylu tých, ktorý si myslia, že toto je mlieko,,,nie toto nieje mlieko, toto je voda, ktorá vzniká pri dozrievaní orecha
-
3
orech rozbijeme sekáčikom na mäso alebo sekerou. Našla som aj spôsob nahriatia orecha v rúre a po 15 minútach vraj praskne sám,,,tak možno nabudúce skúsim túto metódu, dužinu z orecha vylúpneme a ošúpeme
-
4
400g čistej kokosovej dužiny a ruky ošetrené jemným kokosovým olejom, ktorý sa z dužiny uvoľňuje
-
5
kokosovú dužinu postúhame
-
6
zalejeme prevarenou teplou vodou, doporučuje sa pomer 1:2, takže keď mám 400g kokosu, potrebujem 800g vody, čo je cca 800ml, kokos necháme luhovať aspoň hodinu, občas premiešame
-
7
po hodine zmes prelejeme do mixéra a rozmixujeme, aby sa uvoľnilo čo najviac mlieka, dostaneme hustú bielu, voňavú kašu s drobnými kúskami kokosu
-
8
pripravíme si hlbšiu nádobu na ktorú položíme sitko vystlané čistou bavlnenou utierkou, do sitka vylejeme časť kokosového mlieka
-
9
a vyžmýkame,
-
10
odšťavenú dužinu vysypeme do misky a prepasírujeme ďalšiu časť
-
11
presypeme na plech a necháme volne sušiť, po vysušení použijeme ako strúhaný kokos na obaľovanie, alebo pomelieme na kávovom mlynčeku a máme kokosovú múku, ktorú použijeme do treného cesta namiesto časti klasickej múky, alebo na obaľovanie mäsa
-
12
mlieko použijeme do pudingu, mliečnej polievky, mliečnej ryže, na zaliatie cereálií, krupicovú kašu a pod., po vychladení sa nám na povrchu vytvorí vrstva smotany, ktorú keď odoberieme, tak mlieko odtučníme
-
13
150 ml hustej kokosovej smotany
-
14
smotanu použijeme ako prílohu k ovociu, do krémov, koktejlov a pod.
Tak ako to robis sa to prve mlieko neda pouzit na varenie do curry - sekne sa.
Az druhe mlieko sa pouziva na varenie , az potom sa susi kokos, aspon tak to robia kde rastu. Cheers
@safran , tak som mala stastie na cerstvy orech, inak sezona orechov je v nasom zimnom obdobi
a o takomto využití orechu som ani netušila. Ďakujem :)
S pozdravom priatelia;-)