Jablkový crumble

Name: Jablkový crumble
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 2 porcie
Ingredients: jablká, 4 - 5 ks; orechy, 100 g (napr. tie, ktoré zostali po príprave orechového mlieka); vločky ovsené; múka celozrnná hladká; olej kokosový; med; škorica

miomatka, 27. júla 2014

Foto: miomatka

Veľmi rýchly, chutný recept a ešte aj zdravý ;-)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

2
porcie

25 minút
príprava

20 minút
na 170 °C

Suroviny

4 - 5 ks	jablká
100 g (napr. tie, ktoré zostali po príprave orechového mlieka)	orechy
	vločky ovsené
	múka celozrnná hladká
	olej kokosový
	med
	škorica

Postup

1
Jablká ošúpeme a nakrájame na malé kúsky. Uložíme ich do zapekacej misky a posypeme škoricou.

2
V miske si zmiešamie zvyšok orechov po príprave orechového mlieka, ovsené vločky, múku, med a kokosový olej a uložíme vrstvu vzniknutej posýpky na jablká.

3
Dáme zapiecť do teplovzdušnej rúry na 170 °C na 20 minút.

Diskusia k receptu

Pridaj koment

ilusa

ilusa 30. júla 2014 o 16:59

ja to vyskusam,ale bez muky,radsej dam viac vlociek a orechov,potom napisem

@zareaguj

Pekný komentár

miomatka

miomatka 30. júla 2014 o 22:47

ok, super, budem vdacna za pripadne vylepsenie receptu ;-)

@zareaguj

Pekný komentár

ilusa

ilusa 3. augusta 2014 o 17:25

Prepac mi to@miomatka ,naozaj som trochu prisposobila,namiesto muky som dala viac orechov a pridala som trochu susenych brusnic,ale napad je samozrejme tvoj.A chvalim ta,take jednoduche a take dobre a pravdaze zdrave

@zareaguj

Pekný komentár

2x miomatka a luckaprima