![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raw čokoládový koláčik s lesným ovocím
Je to naozaj dlho, čo som sem pridávala nejaký recept. Vlastne som sa sústredovala na...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raw rizotto s dubákmi
živá strava je pre mňa obrovskou zábavou, rada trávim čas v kuchyni a experimentujem. Ani...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Slivkový koláč s bielym makom
Tento recept sa už dávnejšie objavil na mojom blogu a doma sa teší veľkému úspechu. Jednoducho...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Cuketové chipsy
Určite ste už počuli o zeleninových chipsoch. Tvária sa ako zdravšia alternatíva tých zemiakových a však...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raw ľanové krekry
Toto je môj obľúbený základný recept. Už dávno som ním nahradila pečivo, či slané krekri...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Jednoduchý šalát s cuketou
Tak a máme to tu, sezóna pre záhradkárov v plnom prúde. Tento rok som si...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Tortička pre tatíčka
Tak prinášam Vám recept zo včerajšej spontánnej akcie. Myslím, že je jedno či oslavujete 10,...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Wacky cake
údajne vznikol za druhej svetovej války, keď bol nedostatok mlieka, vajec a masla. Ideálny...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Čučoriedkový koláčik
Myslím že každý z nás pozná tie chvíle keď by najradšej všetko hodil za hlavu, zostal...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Makovník so slivkovým lekvárom
Dnes som sa rozhodla upiecť svojej rodinke. Pre nich totiž pečiem najradšej. Taký rozlúčkový. Teraz ich...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raw tortička
Keď som začínala raw stravu radiť do svojho jedálnička nedokázala som sa vzdať sladkostí. Moje chuťovú...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Jahodová polievka
Kedže teraz máme sezónu jahôd, nedá mi pokoja aby som sem nedala aspoň jeden recept...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Cestovinový šalát po mojom
Blíži sa koniec roka- pre mnohých študentov stresujúce obdobie. Ja sa teda stresu bojím ako čert...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Fast food po mojom alebo bageta trochu inak
často dostávam na starosti moju malú sesterničku a bratranca, sú to krásne deti, plné energie...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Vege kakaovo-jahodový koláč s džemom, sušeným ovocím a mätovo čokoládovou posýpkou
Tak dnes je MDD a ja som sa rozhodla upiecť svojej rodinke koláčik. Veď v konečnom...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zelený šalát s paradajkovým dresingom
Ako "okoreniť" tak fádny šalát? Jednoducho, raw paradajkovým dresingom, ktorý môžete použiť aj ako omáčku na...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Raw kašička verzus detská výživa trochu inak
Zdravie našich detí ( i to naše) môžme do značnej miery ovplyvniť už v mladom veku...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Štipľavý zeleninový šalát s celozrnnou bagetkou
Na trhoch nám to začína žiť, rajčinky, papriky, cibuľky a iná zeleninka sa na...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Piknikový šalát
Môj korytnák sa dnes konečne prebral zo zimného spánku. Nemám ho v akvárku proste si chodí...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Mandľové mlieko
Orechové mliečka už nájdete všade. Sama som si ich kupovala a veľmi mi chutili, a...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Prírodný energeťák
Dnes ráno som sa zobudila- ako inak- s úsmevom na tvári. Rozhodla som sa osláviť tento...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Hustá zelerová polievka
Dnes som sa zobudila o 6 ráno plná energie. Je sviatok a maminka mi hovorí že...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Veľkonočné medovníčky šikovnej babičky
Tak a máme tu další babičkin veľkonočný recept pri ktorom sme sa ometali tri ženy v kuchyni....
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Veľkonočné pardubické perníčky mojej babičky
Tak, babka sa chystá na šibačov plnými táckami koláčov a na pomoc si privolala i mňa,...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Miešaný zeleninový šalát od mamičky
Keď som asi pred tromi rokmi prestala papať mäsko muselo som sa učiť robiť si jedlo sama....
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Rukolový šalát
Rukolu naozaj môžem. No tento týždeň som na ňu akosi pozabudla a už týždeň sa mi...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Cuketové závitky s tofu a kapustou
V nedeľu sa vždy pri stole stretneme celá rodinka. Dnes sa naši rozhodli robiť knedlo vetřo...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Hlávkový šalát so sedmokráskou
Jar nám už prišla a s ňou až aj prvé sedmokrásky. Málo kto vie, že aj...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Ľahká brokolicová polievka
Jedna z najoblúbenejších polievočiek na mojom zozname. Ľahká rýchla chutná :) Bez zbytočného pridávania smotany nám...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Kakaové celozrnné muffiny s kúskami ovocia
Mufinny sú proste klasika. A tak nesmú chýbať ani medzi mojimi receptíkmi. Tieto sú však...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Guacamole alebo chlebíčky bez chlebíka
Dnes má moja sestra narodeniny. Chystáme oslavu, vypekáme a upratujeme ostošesť. Všetci sa tešia...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Ľahká cesnaková polievka
Výborná, rýchla a jednoduchá polievočka na všedný deň. Cesnak môžem na kilá a doprajem si...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Špaldové srdiečka so slivkovým lekvárom
Tento recept som už skúšala a vianoce vo forme hviezdičiek. Podľa mňa sú výborné, aj...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Prvý jarný šalátik
Tak jar sme už privítali s otvorenou náručou. Vonku je nádherne, teploty stúpajú , ...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Sobotňajšia cibuľová polievka
Môj ocko má rád také tie naše slovenské jedlá. Dnes len tak poznamenal že by mu...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Jarná polievka z lúpaného hrachu s kôprom
Moja maminka varí výborné polievky. Večne sa zalizujem. Ja som to nikdy nevedela tak aby...