Moje recepty

Pridaj recept


Závin bez mlieka s konopnými semienkami

Dezerty

Chutný kysnutý závin na spôsob klasického orechovníka. Závin je vhodný pri bezmliečnej diéte a tiež pre...

Jogurtovo-cesnakové kuracie prsia na kyslej kapuste

Kuracie mäso

Kyslá kapusta v kombinácii s kuracím mäsom asi nikdy nesklame. Platí to aj v tomto recepte,...

Jemná bublanina bez mlieka

Koláče

Bublanina je veľmi chutná a jemná, môžete ju upiecť s rôznym ovocím, čerstvým alebo kompótovým....

Netradičné jemné zemiakové placky

Bezmäsité jedlá

Ponúkam vám recept na zemiakové placky pripravené netradične. Sú veľmi chutné a môžu sa podávať samostatne,...

Vanilkovo-hroznový dezert bez mlieka

Dezerty

Lahodný dezert, ktorý je možné podávať vychladený na osvieženie, ale aj teplý v chladnejších dňoch....

Kakaovo-slivkový dezert bez mlieka

Dezerty

Lahodná kombinácia, ktorá chutí a v horúcich dňoch vychladená aj osvieži. Dezert je pripravený z...

Nátierka z pohánkového tvarohu a červenej repy

Bezmäsité jedlá

Zdravá a chutná nátierka, ktorá je vhodná pri bezmliečnej diéte, pre vegetariánov a vegánov...

Vajíčka s pórikom a paprikami

Bezmäsité jedlá

Rýchlo a chutne pripravené vajíčka so zeleninou, v recepte je použitý rastlinný pohánkový jogurt a je...

Cibuľová omáčka ku grilovaným kuracím stehienkam

Bezmäsité jedlá

Lahodná cibuľová omáčka vhodná pri bezmliečnej diéte. Pri jej príprave som použila rastlinný pohánkový jogurt, ...

Pečené buchty bez mlieka

Dezerty

Recept na nadýchané kysnuté buchty, ktoré sú vhodné pri dodržiavaní bezmliečnej diéty. Buchty podľa...

Kapustová polievka na zdravý spôsob

Bezmäsité jedlá

Kapustovú polievku zvyčajne pripravujeme so slaninkou. Ja ponúkam zdravšiu variantu tejto polievky s červenou repou...

Sladké placky z pohánkového tvarohu

Dezerty

Jednoduché a veľmi chutné tvarohové placky, ktoré si pre bezmliečnu diétu pripravíme z pohánkového tvarohu...

Kakaový koláčik bez mlieka s kokosovým tvarohom

Koláče

Kakaové cesto v kombinácii s kokosovým tvarohom, pripravený s rastlinným pohánkovým tvarohom, ktorý môžete vymeniť...

Flameri bez mlieka

Dezerty

Chutné, osviežujúce flameri zo špaldovej krupice vhodné pre bezmliečnu diétu. Pri príprave som použila rastlinné...

Fašírky s kapustou pečené v rúre

Bravčové mäso

Fašírky pripravené z chudého bravčového mäsa s kapustou sú šťavnaté a nie je do nich potrebné pridávať...

Nátierka z pohánkového tvarohu so špenátom a vajíčkami

Bezmäsité jedlá

Ponúkam vám chutnú a zdravú nátierku, pripravenú z rastlinného pohánkového tvarohu, ktorá je vhodná pri...

Tvarohové šatôčky s pohánkovým tvarohom

Dezerty

Nadýchané kysnuté šatôčky vhodné pre bezmliečnu diétu, ktoré sú plnené rastlinným pohánkovým tvarohom. Môžete si...

Bulgur so špenátom a mäsom

Kuracie mäso

Môj obľúbený bulgur v inej úprave. Jedlo hotové bez dlhej prípravy, chutné a zdravé...

Lečo bez paradajok

Hlavné jedlá

Lečo je jednoduché jedlo, ktoré v letnom období pripravujeme často. Pre ľudí, ktorí sú...

Brokolicová polievka s pohánkovým jogurtom

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá, ale chutná a zdravá polievka vhodná pri bezmliečnej diéte. V polievke som použila rastlinný...

Neskutočne chutné obaľované rohlíky bez mlieka

Večera

Netradičná, ale veľmi chutná úprava. Rožteky namáčame vo vaječných bielkach a obaľujeme v cukre s...

Mäso na perinke

Bravčové mäso

Bravčové mäso pripravené na "perinke" z cibule a cesnaku. Práve táto perinka dáva mäsu jedinečnú...

Jogurtová lahôdka bez mlieka

Dezerty

Dezert pripravený z rastlinného pohánkového jogurtu, ktorý je vhodný pri laktózovej intolerancii a alergii na bielkoviny...

Lahodný šalát z kuracieho mäsa

Kuracie mäso

Recept na chutný, ľahký šalát, do ktorého sa dajú použiť zvyšky kuracieho mäsa, napr....

Svieže slivkové knedličky s pohánkovým tvarohom

Dezerty

Ovocné guľky v období čerstvého ovocia potešia. Môžeme si ich pripravovať na rôzne spôsoby. Moje...

Kvasnicové keksy bez mlieka

Dezerty

Lahodné keksíky, ktoré sú vhodné pre bezmliečnu diétu. Môžete si ich pripraviť aj s kravským...

Kuracie ragú

Kuracie mäso

Chutné jedlo z kuracieho mäsa, ktorému dáva výbornú chuť cibuľka s cesnakom. Kto chce si...

Bulgur ako rizoto so šalátom

Kuracie mäso

Bulgur je veľmi hodnotná a chutná potravina a pre alergikov na ryžu významná aj ako jej náhrada....

Červená repa ako príloha

Bezmäsité jedlá

Keď pripravujem kurča pečené na soli zvyknem do rúry dať ešte jedenu malú zapekaciu misku a v...

Frgál bez mlieka s pohánkovým tvarohom

Koláče

Recept na frgál vhodný pri bezmliečnej diéte, ktorý je plnený rastlinným pohánkovým tvarohom. Koláč si...

Jogurtové pagáčiky bez mlieka

Bezmäsité jedlá

Mať niečo slané na zahryznutie je vždy dobré. Jogurtové pagáčiky sú pripravené s pohánkovým jogurtom a...

Červené kurča

Kuracie mäso

Červenú repu používam často a na rôzne spôsoby. V tomto recepte som ju použila pri príprave...

Slaná maškrta bez mlieka

Bezmäsité jedlá

Keď pri bezmliečnej diéte dostanete chuť na niečo slané, pripravte si chutné slané sucháriky z domácich...

Kakaový tvarohový krém bez mlieka

Dezerty

Tento lahodný krém si môžete pripraviť aj z klasického tvarohu z kravského mlieka. Môj dezert je...

Kysnuté koláčiky bez mlieka s marhuľovou dreňou

Koláče

Rôzne variácie na tieto kysnuté koláčiky už v mojich receptoch nájdete. V tomto recepte vám ponúkam...

Jemná cesnaková polievka bez mlieka

Bezmäsité jedlá

Lahodná, zdravá a rýchlo hotová polievka, ktorá má jemnú chuť. Ja som ju pripravila...