Dá sa urobiť obed do hodiny? A aby bol aj veggan, aj bezlaktózový aj bezlepkový? Simona Miazdrová vám ukáže ako.
Suroviny
Na tekvicovú polievku: | |
2 ks |
|
3 ks |
|
1/2 ks menší |
|
1/2 bal. (nemusí byť) |
|
5 guličiek |
|
1-2 PL |
|
1 ČL |
|
2 PL cejlónska |
|
2-3 ks |
|
30 g |
|
2 l (vriaca) |
|
|
|
|
|
|
|
opražený |
|
Na teplý zimný šalát: | |
2 ks |
|
1 ks |
|
1 hrsť |
|
1 konzerva (na pare) |
|
1 PL cejlónska |
|
1 dcl |
|
1 ČL |
|
pár kvapiek |
|
1 bal. |
|
2 ks (alebo chlieb) |
|
|
|
|
|
(nemusí byť) |
|
Na cesto: | |
400 g |
|
5 PL |
|
1 ks |
|
1 PL |
|
100 g |
|
1 ČL |
|
1 bal. |
|
Na plnku: | |
1 kg |
|
3 ks |
|
2 PL cejlónska |
|
2 bal. |
|
2 bal. |
|
Na vrch koláča: | |
postrúhané na plátky |
|
1 ks |
|
Postup
-
1
Tekvicová polievka: Tekvicu umyjeme a vyčistíme vnútro (nešúpeme) a nakrájame na kocky. Mrkvu očistíme, nakrájame, pridáme maslo, olivový olej a premiešame. Ak chceme, dáme polku ryžovej smotany. Zeleninu zalejeme vriacou vodou.
- 2
Pridáme všetky koreniny a nastrúhaný zázvor a varíme do mäkka. Potom odstavíme a rozmixujeme.
- 3
Podľa potreby polievku ešte dochutíme, prípadne dolejeme ryžovú smotanu, ozdobíme a podávame.
- 4
Teplý zimný šalát: Jablká a hrušku nakrájame a dáme do vyhriateho woku. Pridáme trochu vody, olej, škoricu, citrón, soľ, brusnice a podusíme.
- 5
Na záver primiešame listový šalát a hneď odstavíme.
- 6
Na spodok taniera si pripravíme placku a na ňu servírujeme šalát. Dozdobíme podľa chuti a podávame.
- 7
Cesto na koláč: Všetky ingrediencie na cesto zmiešame a vypracujeme cesto, ktoré rozdelíme na 2 časti. Jednu väčšiu a jednu menšiu. Zabalíme do potravinárskej fólie a dáme do mrazničky stuhnúť.
- 8
Jablková plnka: Jablká dáme do hrnca, pridáme trocha vody a všetky zvyšné ingrediencie. Podusíme, následne scedíme a necháme odkvapkať.
- 9
Väčšiu časť cesta vyvaľkáme a dáme na vymastený, prípadne papierom vystlaný plech.
- 10
Navrstvíme jablkovú plnku a navrch poukladáme na plátky nakrájané jablká. Z druhej časti cesta urobíme na vrchu koláča mriežku, potrieme žĺtkom a dáme piecť na 180 °C na 45 min.
Podobné videá
Tipy na články z Varechy
Ďalšie videá
Vybrané recepty z Varecha.sk
- 2
Diskusia k pôvodnému textovému receptu
Komentáre k receptu