Bezlaktózová diéta

  • Výborná zeleninová odvodňovacia polievka

    Výborná zeleninová odvodňovacia polievka

    Raz prišla moja mama s odvodňovacou diétou a začala variť túto polievku. Tak nám zachutila, že už má svoje trvalé miesto aj v našej domácnosti :-) Základ je čínska alebo pekingská kapusta, koreňová zelenina, čo...

  • Kávové zrná s gaštanovým pyré

    Kávové zrná s gaštanovým pyré

    Kávové zrná sme vždy zvykli robiť s maslom a pomleými piškótami, no ide to aj bez toho. Gaštanové pyré je veľmi lahodné a s kávou sa dokonale dopĺňajú. Niet čo dodať, sú naozaj výborné, ...

  • Baby Hokkaido polievka

    Baby Hokkaido polievka

    Hokkaido (- slov. normovaný názov) alebo Hokkaidó (jap. 北海道 - Hokkaidó) je druhý najväčší japonský ostrov a jedna z prefektúr a tradičných regiónov Japonska. Napriek svojmu názvu však tekvica Hokkaido pravdepodobne pochádza zo strednej Ameriky...

  • Pudingový koláč z lístkového cesta (videorecept)

    Pudingový koláč z lístkového cesta (videorecept)

    Jednoduchý a rýchly koláčik z lístkového cesta.

  • Perníková zmrzlina

    Perníková zmrzlina

    Zmrzlina v zime? Prevoňaná škoricou a perníkovým korením s kúskami perníka navrchu, taká určite áno. Stačia vám banány a korenie. Perník alebo medovník môžete zapracovať aj dovnútra, v tom prípade ho nadrobte na väčšie kúsky...

  • Gaštanovo-hrozienkové rezy

    Gaštanovo-hrozienkové rezy

    Pochúťka ako stvorená pre tých, ktorí majú radi gaštanové pyré. Použila som kupované a preto som recept už vôbec nesladila. Recept som pripravila už aj v tortovej forme a tak vznikol akýsi "cheesecake", pridala som...

  • Domáca kĺbová výživa (videorecept)

    Domáca kĺbová výživa (videorecept)

    Máš problém s kolenami, lakťami, ramenami, kĺbmi? Vyskúšaj tento domáci zázrak po dobu 30 dni a uvidíš ako budeš prekvapený výsledkami.

  • Falafel z červenej šošovice s tymianovým dresingom

    Falafel z červenej šošovice s tymianovým dresingom

    Falafel je jedlo, ktorému nikdy neodolám a tak ma dlho lákalo vyskúšať okrem tradičného variantu, ktorý sa robí z cíceru, aj falafel z inej strukoviny. Na rad prišla červená šošovica. Krátko sa varí a...

  • Nepečené datľové guľky bez cukru

    Nepečené datľové guľky bez cukru

    Generálka na vianočné nepečenie. Neuznávam prejedanie sa cukrami, tak som skúsila niečo zdravšie. Inšpirácia tu: https://varecha. pravda. sk/recepty/sezamove-brownies-so-sezamovo-cokoladovou-polev/69222-recept. html. Tento rcp. je variabilný, na konci popíšem, aké variácie mi ešte napadli.

  • Deti varia šunkové fliačky (fotorecept)

    Deti varia šunkové fliačky (fotorecept)

    S príchodom detí do domácnosti sme prešli z fast foodu na slow food. Nie preto, že by sme sa predtým stravovali nezdravo, len to varenie sa veľmi spomalilo. Samozrejme varíme primerane našim spolustolovníkom a hľadáme...

  • Energetické raňajky

    Energetické raňajky

    Pripravte si na raňajky kombináciu orechov a ovocia, ktorá vám ponúkne príjemné prebudenie po sviatočnom pochutnávaní si na rôznych sladkých aj slaných pochúťkach.

  • Sezamové brownies so sezamovo-čokoládovou polevou

    Sezamové brownies so sezamovo-čokoládovou polevou

    Tieto sezamové brownies majú veľkú šancu aj u zástancov klasických koláčikov. Vďaka množstvu sezamu sú sýte, no napriek tomu nezostanete pri jednom kúsku. Sú super alternatívou ako spraviť brownies pre tých, ktorí sa vyhýbajú...

  • Cícerové chuťovky s kurkumou

    Cícerové chuťovky s kurkumou

    Neodolateľne chutné a aromatické chuťovky, ktoré si zamilujú aj vaše deti.

  • Bravčové líčka na bielom víne

    Bravčové líčka na bielom víne

    Podarilo sa mi po prvýkrát kúpiť u nášho mäsiara bravčové líčka a pripravila som ich na bielom víne. Chutili výborne a preto budú na programe častejšie.

  • Tekvicová polievka s jablkom

    Tekvicová polievka s jablkom

    Tekvicovú polievku s jablkom podávajte posypanú granátovým jablkom a vychutnávajte si jesennú atmosféru naservírovanú na stole.

  • Fit tekvicové „špagety“ s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke (videorecept)

    Fit tekvicové „špagety“ s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke (videorecept)

    V tomto recepte naberá tekvica nový rozmer. A krájanie cesnaku ešte novší! :) Tieto skvelé tekvicové “špagety” s mletým morčacím mäsom určite vyskúšajte. Recept je z mojej stránky www. fitrecepty. sk a z knihy Fit recepty 3....

  • Vegánska bezlepková jadranská torta

    Vegánska bezlepková jadranská torta

    Túto tortu piekol dedko dcére, keď chodievala ku nim na prázdniny. Dnes oslavovala 20-te narodeniny a jej požiadavka bola vegánska verzia jadranskej torty. Jej vegánstvom síce nie som nadšená, ale čo by matka neurobila pre...

  • Hummus s tekvicou

    Hummus s tekvicou

    Či už ho podávate s krekrami, hriankami, zeleninou alebo zeleninovými chipsami, tekvicový hummus vás poteší svojou jesennou chuťou.

  • Chia puding s pomarančom, zázvorom a kurkumou

    Chia puding s pomarančom, zázvorom a kurkumou

    Pripravte svojím hosťom zaujímavý, netradičný, vynikajúci ale hlavne zdravý dezert.

  • Špaldový puding (videorecept)

    Špaldový puding (videorecept)

    Pripravte si kvalitný a zdravší domáci puding.

Inšpirácie z nových receptov
TOPlist