Bezlaktózová diéta

  • Rukolový šalát

    Rukolový šalát

    Tento letný šalát vznikol mojím letným experimentovaním v kuchyni. Rukola má trošku pikantnú chuť, tak som sa snažila nepotlačiť ju, ale zároveň zneutralizovať a doplniť o ďalšie chute.

  • Rustikálny chlieb bez lepku

    Rustikálny chlieb bez lepku

    Dnes vám ukážeme, že chutný rustikálny chlieb bez lepku si môžete upiecť doma aj bez toho, aby ste mali skúsenosti s kváskovaním, či vypekaním chleba. Tento recept s použitím bezlepkovej múky Promix CH špeciál je...

  • Bezlepkové cestoviny s omáčkou pesto

    Bezlepkové cestoviny s omáčkou pesto

    Pod názvom PROCEL si v obchodoch môžete kúpiť Novlim bezlepkové cestoviny. Sú vyrobené z prirodzene bezlepkových surovín s pridaním vaječného bielku. Oplatí sa mať ich vždy po ruke. Dá sa z nich vykúzliť chutné hlavné jedlo...

  • Domáce mandľové maslo na bezlepkovom sendviči

    Domáce mandľové maslo na bezlepkovom sendviči

    Ak máte chuť na zdravé jedlo, odporúčame vám vyskúšať domáce mandľové maslo, ktoré využijete napríklad ako nátierku na bezlepkové sendviče. V kombinácii s banánom chutia výborne a vy nebudete mať výčitky svedomia, že hrešíte sladkými...

  • Zemiakové krokety s pohánkovou múkou (fotorecept)

    Zemiakové krokety s pohánkovou múkou (fotorecept)

    Krokety pečené v rúre nielen pre bezlepkáčov. Výborná príloha k rôznym omáčkam, alebo k pečenému mäsu so špenátom.

  • Exotické voňavé kuracie špízy

    Exotické voňavé kuracie špízy

    Toto jedlo robievam často - jednak preto, že mám rada recepty z iných kútov sveta a aj preto, že je jednoduchý na prípravu a vlastne aj suroviny. Výborný je iba so šalátom ako rýchla večera, ...

  • Farebný šalát so sardinkami (videorecept)

    Farebný šalát so sardinkami (videorecept)

    Šalát so sardinkami, avokádom, cherry paradajkami, rukolou a reďkovkami vás prekvapí zmesou zaujímavých a perfektných chutí.

  • Pohánkové fašírky

    Pohánkové fašírky

    Skúšam rôzne kombinácie, jedlo má byť zmena :)

  • Veľkonočný baranček bez lepku

    Veľkonočný baranček bez lepku

    Najprv si zo štyroch vajec oddelíme bielky a žĺtky. Z bielkov vyšľaháme sneh. Odložíme nabok.

  • Sekerková polievka

    Sekerková polievka

    Poznáte sekerkovú polievku z rozprávky. Tak tu jedna polievka, takmer originál.

  • Tofu fašírky s medvedím cesnakom

    Tofu fašírky s medvedím cesnakom

    Po polievke z medvedieho cesnaku https://varecha. pravda. sk/recepty/polievka-z-medvedieho-cesnaku/70834-recept. html mi zostalo ešte dosť cesnaku, tak som ho dala do fašírok.

  • Vanilkové rožky bez lepku

    Vanilkové rožky bez lepku

    Povedali sme si, že vanilkové rožky sú tak dobrá vec, že škoda na ne až do Vianoc čakať. Blíži sa Veľká noc a to môže byť dôvod na napečenie si jedného z najobľúbenejších koláčikov. A...

  • Farebný jarný šalát

    Farebný jarný šalát

    Pripravte si tento farebný šalát.

  • Zdravý koláčik z ovsených vločiek

    Zdravý koláčik z ovsených vločiek

    Je to naozaj zdravý a chutný koláč, neobsahuje žiadnu nezdravú ingredienciu. Kedysi som ho robil vo svojom masérskom salóniku a podával som ho mojim klientom k džúsu ale aj k vínku, po saunovaní.

  • Banánový chlebík bez múky a cukru

    Banánový chlebík bez múky a cukru

    Ahojte! Po dlhšej odmlke pridávam recept na banánový chlebík bez múky, bez rafinovaného cukru a iba z 5 ingrediencií.

  • Gofio smoothie

    Gofio smoothie

    Smoothie s gofiom zasýti omnoho viac. Je výborné ako rýchle raňajky.

  • Špaldovo-celozrnné rožky

    Špaldovo-celozrnné rožky

    Recept vznikol ako alternatíva k inému receptu, použil som suroviny, ktoré som mal doma k dispozícii a niečo som tam pridal podľa môjho uváženia, výsledok bol vysoko jedlý ... :)

  • Recept bez obrázku
  • Banánovo-jahodové smoothie s keksami Mariela

    Banánovo-jahodové smoothie s keksami Mariela

    Chutné ovocné smoothie, ktoré riadne zasýti? Považujte ho za rýchlu a zdravú verziu raňajok, ktoré môžete napríklad piť po ceste do práce. Alebo pribaliť deťom do školy. Okrem toho, že je toto smoothie bezlepkové,...

  • Falafel (videorecept)

    Falafel (videorecept)

    Jednoduchý recept na chrumkavý tradičný falafel z cíceru. Falafel je arabské jedlo plné proteínov, takže super pochúťka pre vegetariánov.

TV Varecha TV Varecha logo
Inšpirácie z nových receptov
TOPlist