Bezlepková diéta

Dodržovať ju musia „celiatici“ – ľudia, ktorých črevné steny nie sú schopné spracovať lepok v potravinách. Ten sa nachádza vo väčšine obilnín, ako napríklad jačmeň, pšenica, ovos, žito a všetky výrobky z týchto obilnín. Dôležité je preto lepok zo stravy úplne vylúčiť. Vhodné obilniny sú napríklad zemiaky, kukurica, pohánka, sója, strukoviny, ryža, možno tiež konzumovať všetky druhy mäsa okrem údenín, ovocie, zeleninu alebo orechy.

  • Bezlepková dvojfarebná vianočka vo forme

    Bezlepková dvojfarebná vianočka vo forme

    Jednoduchá príprava dvojfarebnej vianočky v silikónovej forme.

  • Čokoholik koláčik bezlepkový (fotorecept)

    Čokoholik koláčik bezlepkový (fotorecept)

    Vynikajúci čokoládový koláčik, prídu si na svoje všetci čokololici a hlavne bezlepkáči. Dá sa urobiť aj verzia klasika použitím hladkej múky.

  • Recept bez obrázku

    Ľahké zeleninové ragú

    Oči boli pri nákupe na grilovačku väčšie ako žalúdky. Zostal veľký baklažán, šampiňóny, zelenina. Vitamíny, z ktorých som urobila výbornú rýchlovku, chutnú za tepla i za studena ako hlavné jedlo aj prílohu k...

  • Bezlepková varená knedľa

    Bezlepková varená knedľa

    Aj po niekoľkých dňoch je mäkučká a vláčna.

  • Bezlepkový kváskový chlieb s kefírom a medom

    Bezlepkový kváskový chlieb s kefírom a medom

    Suroviny na rozkvas zmiešame v miske. Prikryjeme fóliou a necháme odpočívať na teplom mieste 12 hodín.

  • Bezlepkové žemle

    Bezlepkové žemle

    Z 200 ml vlažného mlieka, cukru a droždia si urobíme kvások. Ostatné prísady, okrem oleja, dáme do misky kysky :) a pridáme vykysnutý kvások. Cesto vymiesime a nakoniec pridáme olej. Necháme kysnúť....

  • Jednoduchý cheesecake bez lepku

    Jednoduchý cheesecake bez lepku

    Nájde sa medzi nami niekto, kto ešte neochutnal cheescake? Asi nie, však? Cheescake sa teší veľkej obľúbenosti u tých, ktorí žijú bez lepku. Náš najnovší recept na jednoduchý cheescake bez lepku vám ukáže, ako...

  • Egrešový koláč bez lepku

    Egrešový koláč bez lepku

    V sezóne ovocia si človek nevie vybrať, čo skôr – či variť lekvár, zavárať, alebo piecť. Ak volíte tretiu alternatívu, potom ste na správnom mieste. Máme totižto pre vás návod na veľmi jednoduchý...

  • Bezlepkové cestoviny s tuniakom a paradajkami

    Bezlepkové cestoviny s tuniakom a paradajkami

    Rýchle bezlepkové jedlo, ktoré sa podarí aj začiatočníkovi v kuchyni. Chutné a jednoduché bezlepkové cestoviny s tuniakovou omáčkou s paradajkami. Už dnes ich môžete večerať, ak máte po ruke bezlepkové cestoviny PROCEL.

  • Bezlepkový Zlatý krémeš Liana

    Bezlepkový Zlatý krémeš Liana

    Krémeš ako ho ešte nepoznáte. Jemnučká nadýchaná piškóta a skvelý Zlatý krém so Šľahačkovým potešením.

  • Bezlepkový kakaový závin

    Bezlepkový kakaový závin

    Závin z kysnutého cesta bez lepku, mäkučký a jednoduchý pre milovníkov kakaa a čokolády.

  • Bezlepkový čokoládový koláč

    Bezlepkový čokoládový koláč

    Na bezlepkový čokoládový koláč s lesným ovocím nebudete potrebovať takmer žiadnu múku. Prekvapí vás, aký je chutný a šťavnatý a najmä milovníci silnej čokoládovej chuti si prídu na svoje. Podávajte ho s čerstvým ovocím, je...

  • Bezlepková galetka s marhuľami

    Bezlepková galetka s marhuľami

    Super jednoduchý koláčik bez lepku? Presne taká je táto chutná bezlepková galetka s marhuľami. Jednoduchá príprava, veľa dobrého ovocia a cesta tak akurát. Ten pravý koláčik na horúce letné dni.

  • Rustikálny chlieb bez lepku

    Rustikálny chlieb bez lepku

    Dnes vám ukážeme, že chutný rustikálny chlieb bez lepku si môžete upiecť doma aj bez toho, aby ste mali skúsenosti s kváskovaním, či vypekaním chleba. Tento recept s použitím bezlepkovej múky Promix CH špeciál je...

  • Hrnčekový koláč bez lepku

    Hrnčekový koláč bez lepku

    Hrnčekový koláč má jednu veľkú výhodu. Upečiete ho kdekoľvek, aj na mieste, kde nemáte špeciálne kuchynské vybavenie. Všetky prísady odmeriate hrnčekom, premiešate a upečiete. Vyskúšajte dnes náš recept. Bezlepkový hrnčekový koláč s...

  • Bezlepkové cestoviny s omáčkou pesto

    Bezlepkové cestoviny s omáčkou pesto

    Pod názvom PROCEL si v obchodoch môžete kúpiť Novlim bezlepkové cestoviny. Sú vyrobené z prirodzene bezlepkových surovín s pridaním vaječného bielku. Oplatí sa mať ich vždy po ruke. Dá sa z nich vykúzliť chutné hlavné jedlo...

  • Domáce mandľové maslo na bezlepkovom sendviči

    Domáce mandľové maslo na bezlepkovom sendviči

    Ak máte chuť na zdravé jedlo, odporúčame vám vyskúšať domáce mandľové maslo, ktoré využijete napríklad ako nátierku na bezlepkové sendviče. V kombinácii s banánom chutia výborne a vy nebudete mať výčitky svedomia, že hrešíte sladkými...

  • Lokše s makom bezlepkové (fotorecept)

    Lokše s makom bezlepkové (fotorecept)

    Na FB ma zaujal recept Hanácke hertepláky. Na 1 kg zemiakov dávali 1/2 kg múky polohrubej a myslím, že tým sa líšia od našich lokší. U nás sa robili s hladkou múkou a vždy múky...

  • Bezlepková žemľovka

    Bezlepková žemľovka

    Len jedno balenie svetlého bezlepkovécho chlebíka Novalim vám postačí na to, aby ste si pripravili šťavnatú bezlepkovú žemľovku. Vyskúšajte náš recept, ak máte doma maškrtníkov z radu bezlepkáčov, určite si dobre pochutia.

  • Americké lievance bez lepku

    Americké lievance bez lepku

    Máte radi sladké raňajky? Potom vám prídu určite vhod tieto nadýchané americké lievance bez lepku. Jednoduchá príprava a zaručený výsledok – taký je náš dnešný recept. Zvládne ho aj bezlepkáč – začiatočník.

TV Varecha TV Varecha logo
Inšpirácie z nových receptov
TOPlist