Fit s Viktorom 18: Roľa
Cvičenie doma aj s motykami. Fit s Viktorom vám ukáže ako na to.
03:57Fit s Viktorom 17: 7 odporúčaní ako zostať fit
V tomto videu nám Viktor poradí, čo všetko by sme mali urobiť, aby sme si...
03:42Fit s Viktorom 16: Beh vs. beh
Viete aká je ideálna intenzita behu a kedy sa spaľuje viac cukru alebo tuku? V tomto videu...
03:07Fit s Viktorom 15: Beh vs. chôdza
Čo máme robiť, ak nemáme čas na hodinu chôdze denne? Viktor nám v tomto videu poradí,...
04:25Fit s Viktorom 14: Tabata vs. bicyklovanie
V tomto videu nám Viktor v číslach ukáže, ktoré cvičenie je vhodnejšie, alebo aká kombinácia...
Fit s Viktorom 13: Ergometer
V tomto videu nás Viktor navedie, ako sa začať zbavovať prebytočného tuku, ktorý sme si...
Fit s Viktorom 12: Jogurty
Jogurt je chápaný ako potravina s vysokým obsahom zdraviu prospešných látok. Viktor nám ukáže, ako...
Fit s Viktorom 11: Glukóza
Nechudnete a neviete prečo? Možno nebude problém v tom, koľko cvičíte ale v tom koľko a...
04:52Fit s Viktorom 10: Cviky pre pokročilých
Ak ste už vyskúšali cviky pre začiatočníkov, Viktor má pripravenú novú sériu. Je náročnejšia, ...
05:08Fit s Viktorom 9: Cviky pre začiatočníkov
V ďalšej epizóde seriálu Fit s Viktorom sa motivátor, vedec a pedagóg Viktor Bielik zameria na...
03:41Fit s Viktorom 8: Koľkokrát jesť a prečo?
Jeme veľa a jeme často. Viktor vysvetlí, prečo je to zle a tiež poradí, ...
Fit s Viktorom 6: Indiánsky beh - ako kombinovať beh a chôdzu
Máte slabú kondičku, aby ste vydržali dlho behať? Pozrite si toto video ako skombinovať beh s...
02:08Fit s Viktorom 5: Chodením na lačno schudnete
Fit s Viktorom pokračuje aj po prázdninách. Pozrite si vo videu, čo je najdôležitejšie pri...
04:29Fit s Viktorom 4: Keď si doprajete na obed Latte, zabudnite na ďalšie jedlo
Na toto si dajte pozor!
06:14Fit s Viktorom 3: Smoothie - piť či nepiť? To je otázka!
Viktor a Mirka Luberdová ponúknu tipy na vitamínové bomby
04:03Fit s Viktorom 2: Nemusíte športovať, aby ste chudli!
Nebaví vás posilňovňa a nechce sa vám ani behať? Zabudnite na to, rátajte si iba kroky!...
06:08Fit s Viktorom 1: Pripravte si pero a papier a schudnite
TV Varecha pre Vás pripravila nový seriál o zdravej výžive a stravovaní. Zmeňte svoj životný štýl...