Mandle

Keďže moja obľúbená maškrta sú mandle s jabĺčkami, napadlo mi spojiť to do jedného :) Koláčiky...

Teplý cestovinový šalát

Kuracie mäso

Obľúbené jedlo Českého herca Vlastu Buriana od jeho kuchára Jaromíra Trejbala.

Rýchla brokolicová polievka

Postup úplne prostý, každému zrejme jasný už po prečítaní surovín :) Na masle restujeme cibuľu a pridáme...

Mrkvové tyčinky bez múky

Tento recept som našla v knihe Sladkosti bez výčitiek - sú výborné k šalátu, k polievke,...

Raňajková dobrota s avokádom, vločkami a jablkom

Tieto raňajky som si vymyslela keď som mala chuť na niečo dobré, zdravé a rýchle...

Čokoládová saláma z Prievidze

Túto vynikajúcu sladkosť nám robievala naša babka. Vždy, keď boli Vianoce alebo nejaká oslava, ...

Raw mini tarts

Tento recept je v mojom podaní síce letný, no zdobenie sa dá obmieňať podľa chuti a...

Višňový sexi koláč

Tento recept je dalsi zo serie RAW, cize nepeceny. Je to naozaj skvele, ze...

Pesto

Prílohy

Recept možno jednoduchý, ale pesto patrí k mojím obľúbeným jedlám a jeho výhodou je, že...

Pohánková kaša RAW

Kto nemá rád pohánku na slano, či na sladko, verím, že vďaka tomuto receptu...

Orechovo-datlové guľky (RAW)

Jednoduchá zdravšia varianta sladkostí.

Bee sting - Bienenstich - Bodnutie včelou

Prvykrat som jedla tento kolac u dcery. Je tu dost oblubeny a dostat ho kupit v...

Orechové guľôčky

Namočíme si orechy na niekoľko hodín do vody. Potom prepláchneme a umixujeme na kašu spolu so...

Cereálne tyčinky

Sú lepšie ako z obchodu.

Fit chlebík

Poslednú dobu ma z pečiva dosť nafukuje, ale zas bez neho nedokážem byť... Tak tu...

Tvarohové kocky s ananásom

Tento recept som robila po prvý krát a mojej rodine sa moc zapáčil a mal úspech čo...

Domáce müsli tyčinky

Olovrant

Základ domácich müsli tyčiniek tvoria vločky. Môžete použiť ražné, ovsené, špaldové, či pohánkové....

Jahodová pochúťka s tvarohom

Tvarohové koláčiky veľmi obľubujem, a preto som sa inšpirovala receptom zo stránky pluska. sk, trošku...

Fatimino medové pohladenie

Raffaello torta de Luxe

Rafaelo je môj obľúbený dezert, tak som jeho jemnú kokosovú chuť využila pri príprave torty s...

Filipkova mrkvičková torta

Táto torta je ďalším výtvorom z Filipkovej knižky, na ktorej sa aj podielal.

Pšenáčik (jáhly - koláčik)

Koláč zo pšena??! Áno, je bezlepkové, ľahko stráviteľné a takýto koláčik si môžte dopriať aj viackrát...

Kokosky

pomaličky začínam piecť k Veľkej noci a tieto kokosky sú prvé v rade a fakt vysoko jedlé...

RAW marhuľovo-mandľovo-kokosové guľôčky

Momentálne som sama v Holandsku a, bohužiaľ, čo si nenachystám, to nemám :) A...

Bigoli s mandľami

Cestoviny

Bigoli sú vaječné cestoviny podobné špagetám, ktoré sú však nesušené a výrazne hrubšie. Pripravil som...

Mrkvový zákusok

Banánové muffiny bez múky

Tento recept som objavila na jednej stránke a kedže je bez múky, tak som ho vyskúšala...

RAW datle-čoko-nuts cake

rýchly, bez múky a bez cukru, zdravý a kvalitný

Cantuccini

Peciem v Taliansku cantuccini uz 30 rokov. Bez zavad, jednoducho a rychlo. Mam ich...

Mrveničkový broskyňáč s orechmi bez cukru

Opäť som sa snažila upiecť niečo na zdravý spôsob. Inšpiráciu som čerpala z časopisu Nový čas...

Zapekaná brokolica so zemiakmi

Brokolicu rozoberieme na ružičky, premyjeme vodou. Ružičky brokolice si dáme variť do vriacej vody na...

Banánové domáce müsli (úžasné)

Moje deti milujú ovsené vločky varené v mlieku s medom, ale odkedy robievam toto domáce müsli,...

Torta Malakov od otca

Môj otec robieval túto tortu pri slávnostných príležitostiach. Doteraz ju všetci máme radi. Milá spomienka na starkého....

Severoafrické dusene kurča

Hlavné jedlá

Zase jedno chutne a zdrave jedlo od Eat Smarter. Toto jedlo je bohate na bielkoviny, niacin...

TOmuFUj nepovieš

. taak, už v nadpise je pomôcka :-) Dnes opäť ľahký obedík, už dlhšie som...

Müsli tyčinky - Dobrá nálada