Orechové guľôčky

Name: Orechové guľôčky
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 - 2 porcia
Ingredients: orechy vlašské, 50 g; mandle, 50 g; mak mletý, 20 g; hrozienka , 70 g (alebo iné sušené sladké ovocie: figy, ďatle, slivky...); škorica mletá; korenie perníčkové; olej sezamový, (môže, aj nemusí byť)

andrearaw, 17. júla 2014

Foto: andrearaw

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

1 - 2
porcia

5 minút
príprava

Suroviny

50 g	orechy vlašské
50 g	mandle
20 g	mak mletý
70 g (alebo iné sušené sladké ovocie: figy, ďatle, slivky...)	hrozienka
	škorica mletá
	korenie perníčkové
(môže, aj nemusí byť)	olej sezamový

Postup

1
Namočíme si orechy na niekoľko hodín do vody. Potom prepláchneme a umixujeme na kašu spolu so sušeným ovocím a ostatnými ingredienciami. Pridávame všetko podľa chuti :)
2
Zo vzniknutej kaše vytvarujeme guličky.

Diskusia k receptu

Pridaj koment

zolik

zolik 17. júla 2014 o 19:28

Tvoj recept sa mi velmi paci, hned ma napadlo advetne, alebo predadvetne obdobie. Taketo "jednohubky" su vzdy vrelo vitane. Ale vysvetli mi prosim Ta @andrearaw preco macas orechy niekolko hodin vo vode? Sa priznam "bez bolesti" s tymto som sa este nestretla, a ani ma to nestretlo. Ale ja sa stale ucim (to je moje kredo) a necham sa poucit. Dakujem vopred za vysvetlenie.

@zareaguj

Pekný komentár

andrearaw

andrearaw 17. júla 2014 o 19:45

Ahoj Zolik, namacam orechy, semienka a strukoviny, lebo tym zvysujem ich nutricnu hodnotu, tu ams odkaz na obrazok co a kolko hodin sa ma namacat www.google.sk/search?q=namacanie+a+klicenie&newwi...

@zareaguj

Pekný komentár

jozka2

jozka2 17. júla 2014 o 19:57

veeelmi dobre,ale namacala by som aj mandle a vzapati ich osupala,totiz po namoceni supka ide dole bez problemov,nutricna hodnota sa zvysuje v tomto pripade tym,ze sa orechy aj mandle zaktivizuju k rastu a taktiez zacina proces mliecneho kvasenia tym, ze nabotnaju vo vode,su stavnate a dobre sa s nimi pri raw receptoch pracuje.

@zareaguj

Pekný komentár