Diéty, špeciálna výživa

  • Nepečené datľové guľky bez cukru

    Nepečené datľové guľky bez cukru

    Generálka na vianočné nepečenie. Neuznávam prejedanie sa cukrami, tak som skúsila niečo zdravšie. Inšpirácia tu: https://varecha. pravda. sk/recepty/sezamove-brownies-so-sezamovo-cokoladovou-polev/69222-recept. html. Tento rcp. je variabilný, na konci popíšem, aké variácie mi ešte napadli.

  • Recept bez obrázku

    Špaldovo-pohánkový chlieb - nekvasený

    Preosejeme múky (pokiaľ sa dá, zvyšok pohánkovej vsypeme nepreosiatu), vsypeme soľ, kryšt. cukor a sódu bikarbónu, premiešame suché zmesi.

  • Fit gaštanovo-medový cheesecake (videorecept)

    Fit gaštanovo-medový cheesecake (videorecept)

    Ak máte radi gaštany, tento cheesecake musíte vyskúšať! Gaštany v spojení s medom sú neodolateľné a o tom, ako chutia vo forme cheesecake-u ani nehovorím. Cheesecake sa hodí najmä do jesenného obdobia. Recept je z...

  • Jednoduchá a výborná torta, ktorú zvládne každý (fotorecept)

    Jednoduchá a výborná torta, ktorú zvládne každý (fotorecept)

    Možno sa Vám bude zdať, že preháňam v názve, že zvládne každý, ale podľa mňa je to celkom jednoduché. A keď budete tortu krájať bude to aj dobre vypadať a aj chutiť.

  • Domáce kaiserky

    Domáce kaiserky

    Z múky, vody, droždia, soli, cukru, oleja a dvoch lyžičiek ľanových semienok si vypracujeme cesto a dáme na teplé miesto vykysnúť.

  • Bryndzové tyčinky s Hokkaido tekvicou (fotorecept)

    Bryndzové tyčinky s Hokkaido tekvicou (fotorecept)

    Recept od Silvie Horeckej, ktorý si vyskúšali výhercovia septembrového kola našej súťaže Varíme s Varechou v škole varenia - Radosť variť v bratislavskom Poluse.

  • Jarný tabouleh (fotorecept)

    Jarný tabouleh (fotorecept)

    Recept od Silvie Horeckej, ktorý si vyskúšali výhercovia septembrového kola našej súťaže Varíme s Varechou v škole varenia - Radosť variť v bratislavskom Poluse.

  • Hŕstková bylinková polievka (fotorecept)

    Hŕstková bylinková polievka (fotorecept)

    Recept od Silvie Horeckej, ktorý si vyskúšali výhercovia septembrového kola našej súťaže Varíme s Varechou v škole varenia - Radosť variť v bratislavskom Poluse.

  • Recept bez obrázku

    Tekvicovo-batátová polievka

    Zeleninu ošúpeme a nakrájame na kocky. V hrnci zohrejeme olej a podusíme cibuľku nakrájanú na drobné kúsky dosklovita. Pridáme mrkvu a chvíľu podusíme, aby pekne pustila farbu.

  • Energetické raňajky

    Energetické raňajky

    Pripravte si na raňajky kombináciu orechov a ovocia, ktorá vám ponúkne príjemné prebudenie po sviatočnom pochutnávaní si na rôznych sladkých aj slaných pochúťkach.

  • Zeleninové chipsy

    Zeleninové chipsy

    Prekvapte svojich hostí chipsami z cvikly, zemiakov, zeleru, batátu a mrkvy.

  • Cícerové chuťovky s kurkumou

    Cícerové chuťovky s kurkumou

    Neodolateľne chutné a aromatické chuťovky, ktoré si zamilujú aj vaše deti.

  • Tekvicová polievka s jablkom

    Tekvicová polievka s jablkom

    Tekvicovú polievku s jablkom podávajte posypanú granátovým jablkom a vychutnávajte si jesennú atmosféru naservírovanú na stole.

  • Fit tekvicové „špagety“ s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke (videorecept)

    Fit tekvicové „špagety“ s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke (videorecept)

    V tomto recepte naberá tekvica nový rozmer. A krájanie cesnaku ešte novší! :) Tieto skvelé tekvicové “špagety” s mletým morčacím mäsom určite vyskúšajte. Recept je z mojej stránky www. fitrecepty. sk a z knihy Fit recepty 3....

  • Vegánska bezlepková jadranská torta

    Vegánska bezlepková jadranská torta

    Túto tortu piekol dedko dcére, keď chodievala ku nim na prázdniny. Dnes oslavovala 20-te narodeniny a jej požiadavka bola vegánska verzia jadranskej torty. Jej vegánstvom síce nie som nadšená, ale čo by matka neurobila pre...

  • Fazuľový šalát s tuniakom a kukuricou

    Fazuľový šalát s tuniakom a kukuricou

    Tento recept v trochu modifikovanej podobe mám z kuchárskej knihy o strukovinách. Tam sa volal fazuľový šalát Nicoise a jeho súčasťou boli aj vajíčka varené na tvrdo. Aj s nimi je dobrý, ale keď sa mi...

  • Hummus s tekvicou

    Hummus s tekvicou

    Či už ho podávate s krekrami, hriankami, zeleninou alebo zeleninovými chipsami, tekvicový hummus vás poteší svojou jesennou chuťou.

  • Super šťavnatá banánovo-tvarohová bábovka bez pridanej múky a tuku (videorecept)

    Super šťavnatá banánovo-tvarohová bábovka bez pridanej múky a tuku (videorecept)

    Jeden z úplne najobľúbenejších receptov z mojej stránky a kníh. Táto bábovka je super šťavnatá, chutná, osviežujúca, sýta (a naviac aj zdravá)! Vhodná je na raňajky aj ako dezert. Bábovka je bez múky a...

  • Chia puding s pomarančom, zázvorom a kurkumou

    Chia puding s pomarančom, zázvorom a kurkumou

    Pripravte svojím hosťom zaujímavý, netradičný, vynikajúci ale hlavne zdravý dezert.

  • Špaldový puding (videorecept)

    Špaldový puding (videorecept)

    Pripravte si kvalitný a zdravší domáci puding.

Inšpirácie z nových receptov
TOPlist