![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zelené smoothie
Každodenné raňajky - s rôznymi obmenami, plné energie, vitamínov... naštartujú deň
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Mandľovo-ovocná rawtička
... a tak zase som včera mala kreatívnu chvíľku... sladkých pokušení nikdy nie je dosť...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Čokoládovo-ovocná rawtička
Už dlhšiu dobu som nadšená vitariánstvom, ale nie som 100% raw, napriek tomu často pripravujem...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Mištičkové soirée
Táto sladká variácia vznikla, keď som sa rozhodla niektoré denné jedlá nahradiť raw štýlom... výborné, ...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Cuketové špagety s guacamole krémom
Recept je raw - všetko surové a predsa nádherne jedlé, plné vitamínov, energie
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Chia višňový puding
Dobrota plná živých vitamínov... http://www. strava. sk/showdoc. do?docid=9319
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Placky z quinoa
Quinoa je úžasná obilovina, volá sa aj ryža Inkov... placky som vymyslela len nedávno,...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Slané chuťovky
... rýchle chuťovky k vínku, pre hostí, ktorí nečakane zaklopú na dvere, ...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Vulcano - čokoládové muffinky
Znova experimentovanie - kniha Emmy Tekelyovej ako inšpirácia... úžasné nápady, krásne upravené a prudko jedlé....
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Špaldové palacinky
Recept je z nádhernej knihy od Emy a Emmky Tekelyových - Sladkosti, od ktorých sa nepriberá......
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Zapekané zemiaky
... doma sme mali síce aj iné suroviny, ale v takéto sychravé popoludnie sme...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Citrónovo-zázvorový koláč
Koláčik som našla v zabudnutej knihe - Maškrty z prírodných zdrojov pre malých i veľkých- snáď sa bude...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Topinamburové haruľky
Recept som našla v rakúskej knihe Užívať si vegetariánsky... zdravé a chutné Topinambury - vhodná zelenina pre...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Sézamové pečené zemiaky
Rúru predhrejeme na 200°, zemiaky obielime a nastrúhame(alebo nakrájame) na tenké plátky. Olej zmiešame so...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Baklažánové lasagne
... z mojich potulkov po vegetariánskych chodníčkoch... naozaj chutné jedlo...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Pyré z mungo fazuliek
Mungo fazuľky prepláchneme v studenej vode, uvaríme v slanej vode cca 40 min. Na oleji si...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Pakoras z karfiolu
Tento receptík som našla v knihe Užívať si vegetariánsky... a k indickým jedlám ma nainšpirovala...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Marhuľovo-tvarohové nanuky
... urodilo sa nám požehnane marhuliek a tak som vymyslela letné osvieženie pre deti aj dospelákov......
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Chrumkavé žemličky
Žemličky pre tých, ktorí z akéhokoľvek dôvodu nemôžu jesť bielu múku, nemôžu jesť kysnuté výrobky,...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Jarná zeleninová polievka s haluškami z pohánkovej krupice
Osviežujúca ľahká polievka na horúce leté dni
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Šatôčky z mrkvového cesta
Múku preosejeme s práškom do pečiva, primiešame tuk a strúhanú mrkvu. Vypracujeme cesto, rozvaľkáme na hrúbku 1/2 cm a pokrájame na štvorce 5...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Bazalkovo-cesnakové švŕľky
Rýchly slaný snack - aj pre nečakanú návštevu... má len jednu chybu ... rýchlo sa...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Omáčka zo štaveľa a hubovo-žihľavová fašírka
Pôstne dni, zelený štvrtok - a tak som si dnes vymyslela toto jedlo... veľmi chutné
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Medové keksy
Tento recept mám od svojej tety, ktorá ma učila piecť také dobroty ako vianočku, domáci...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Jablkový obrátený koláč (tarte tatin)
Receptík som našla na internete a je veeeľmi dobrý, rýchlo sa urobí aj keď vás prepadne...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Celozrnné rožteky s hrozienkami
Fajná sladkosť(zdravá) a sladká tak akurát - vymyslela som pre moju dcéru a mamku
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Chlebík
Tento chlebík odporučila lekárka z Maďarska mojej dcére- nemôže jesť chlieb z bielej múky
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Cukinové rolky plnené syrom feta na paradajkách
Obľúbené - vhodné ako hlavné jedlo, aj ako predjedlo. Je to jedlo bielkovinového charakteru (podľa...
![prazdny](/static/imgs/transparent-16x9.png)
Jablkové muffiny
Trošku odľahčený zdravý recept - špaldová BIO múka a pohánková, prírodný cukor a jabĺčka,