špenátové listy čerstvé nakrájané

Máte chuť na niečo zdravé, ľahké a hlavne chutné? Vyskúšajte tento šalátik, ktorý vám spríjemní...

Krevety v omáčke s nádychom stredomoria

Rýchle, chutné, nenáročné... malá spomienka na letné dni.

Špenátová polievka s karfiolom

Na rozohriatom kokosovom oleji si popražím trocha múky, pridáme špenátové listy a zalejeme mliekom a trochou...

Šampiňónovo-mrkvový závin so špenátovými listami

Pripravené rýchlo, zjedené ešte rýchlejšie :)

Kefírové placky so 4 príchuťami

Tento recept prednedávnom obletel internet a stretla som ho aj tu na vareche. V pôvodnom recepte...

Teľacie rezne so špenátovou plnkou

Rezne zo stehna naklepeme, osolíme, potrieme prelisovaným cesnakom, poukladáme na ne lístky mladého špenátu.

Tofu karí s cícerom a špenátom

Obmena receptu. Trocha vegetariánska.

Špenátové lasagne

Ahojte Varešky! :-) Keďže som sa rozhodla na 30 dní vyskúšať vegetariánstvo, vymyslela som si nový...

Thajské cestoviny

Hovädzie mäso

Je to rýchle, zdravé jedlo z využitím rôznej zeleniny. Originál názov Pad See...

Losos so zeleninou

Mne najviac chutí losos na pare. Je krehký a šťavnatý.

„Pohánkoto“ so špenátikom, cuketou a karotkou

Pohánka na spôsob rizota

Špenátový prívarok

Na oleji orestujeme cibuľku nakrájanú nadrobno. Rozpustíme špenát, zalejeme 400 ml smotany. Ochutíme soľou,...

Špenátovo-hubové rizoto

Na tomto recepte je krásne, že si ho každý može dotvoriť podľa seba... ja...

Vajíčkové muffiny

Večera

Chutná, zdravá a fit večera, či raňajky :) ktorú si môžete pripraviť presne podľa vašej...

Králičia roláda so zemiakovou kašou

Špagety a špenát z balkóna

táto jar je priaznivá k mojim balkónovým experimentom a z tohto mám zvlášť veľkú radosť...

Špenátová polievka z čerstvého baby špenátu

Nachadza sa tu viacero receptov na spenatovu polievku, no pridavam aj ten svoj. Rozhodla som sa...

Vegánske malinové brownies

Koláče

Rýchly a zdravý recept na brownies bez múky, vajec alebo mliečnych výrobkov. Ingrediencie Vám budú...

Pohánkovo-zeleninové rizoto

Pohánka je vďaka svojmu obsahu zaraďovaná aj medzi najzdravšie potraviny na svete. Zatracovaná obilnina totiž...

Pečený králik na cesnaku so špenátom

Dostala som domáceho králika. Zopár rokov som niečo podobné nevarila, lebo naše deti si spájali...

Burgery

Všetky potrebné recepty na úplné dotvorenie týchto burgerov nájdete u mňa na vareche. Napríklad burgerové žemle...

Teplý cukinovo-fazuľkový šalát

Občas mám počas teplých sparných dní chuť na ľahké, ale teplé domáce jedlo, ktoré...

Zelené smoothie

Nápoje

Každodenné raňajky - s rôznymi obmenami, plné energie, vitamínov... naštartujú deň

Maslová tekvica so šošovicou a špenátom

Jeden recept zo stránky chillichilli. sk... ktorý možno použiť na polievku, hlavné jedlo alebo originálnu...

Kuracie prsia plnené špenátom a kozím syrom

Kuracie mäso

Chutné, ľahké a zdravé jedlo, na ktorom sa hádam nedá ani nič pokaziť :)

Kus-kus s kurčaťom a avokádom

Kuracie mäso

Lahodný a zdravý obed.

Zdravé malinovo-špenátové smoothie s kakaom

Nápoje

Rýchly, jednoduchý, zdravý, osviežujúci a nesmierne chutný nápoj :) Pri robení smoothie je mrazené...

Pórové rizoto so špenátom

Pravé rizotá patria k mojim najobľúbenejším jedlám a dnes som sa rozhodla pre jeho jarnú verziu...

Hrušková pizza so syrom s modrou plesňou

Ked ideme von s priateľmi a skončíme v pizzerii, nikdy neviem čo si objednať, nie...

Špagety so špenátom a tofu

Niečo zdrave a lahke na večeru

Špenátový koláč z kukuričnej múky

mala som chuť na špenát, ale nie v obvyklej forme a aj mäsa mám už plné...

Špenátový šalát s korenenou šošovicou a kozím syrom

Šalát sa dá pripraviť aj na teplo - napríklad použitím práve uvarenej červenej šošovice. Tentokrát podávaná...

Kuracie na rasci so špenátom

Kuracie mäso

Tak toto bola rýchlovka ... špenát mám svoj mrazený ... tak podľa chuti som to...

Ovsené koláčiky

Dezerty

Oblúbené raňajky ktoré vždy môžu byť iné ale vždy chutné.

Srnčie stehno na batátových raviolách