Tvaroh odtučnený

Energia 290 KJ
Kalórie 71,0 kcal3.55%
Sacharidy 4,40 g1.91%
Tuky 0,80 g1.14%
* tvaroh odtučnený - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je tvaroh odtučnený

prazdny

Pohárový tvarohovo-ovocný dezert

Dezerty

Ako prvé si pripravíme želé: Do hrnca vlejeme šťavu z ovocia (ak chcete na dezert použiť ...

prazdny

Svieža vitacitová torta

Torty

Inšpirovala som sa viacerými receptami a vyskladala som si vlastný recept na vitacitovú tortu. Vďaka veľkej vrstve krému je veľmi svieža....

prazdny

Tvarohový cheesecake s lesným ovocím

Dezerty

Nachystáme si suroviny... Najprv si pripravíme sušienkové cesto. Sušienky si rozmixujeme, prípadne zomelieme. Pridáme...

prazdny

Nadýchané dolky

Dezerty

Vyskúšajte tieto jednoduché nadýchané dolky...

prazdny

Nepečený zákusok s jahodami

Torty

Jahody dáme spolu s trstinovým cukrom do hrnca, povaríme, odstavíme z plameňa, necháme trochu...

prazdny

Pomarančovo-škoricový cheesecake

Dezerty

Korpus: Ako prvé si rozmixujeme sušienky, pridáme maslo, ktoré má izbovú teplotu a vypracujeme cesto......

prazdny

Nepečený čokoládový cheesecake

Dezerty

Tento nepečený koláč, patrí medzi náš najobľúbenejší...

prazdny

Ľahké palacinky s tvarohom a ovocím

Dezerty

Palacinky sú pre mňa vždy jednotkou medzi sladkým.

prazdny

Jesenný hruškový koláč

Koláče

Všetky ingrediencie si zmiešame a vypracujeme lepivé cesto, ak bude suchšie pridajte ešte lyžicu vody...

prazdny

Fit tvarohové guľky

Dezerty

Dnes som mala chuť na sladké a tak som si pripravila tieto zdravé guľičky plné bielkovín a...

prazdny

Pancakes - cinky

Dezerty

Perfišné zdravé raňajušky alebo super zdravý ľahký dezertík :)

prazdny

Zdravá nepečená müsli tvarohová torta

Torty

Zdravá tortička ktorú môžete jesť bez výčitiek. Všetkým veľmi chutila.

prazdny

Zdravé celozrnné muffiny

Koláče

Zdravé celozrnné muffinky z celozrnnej múky. Skvelo chutia!

prazdny

Nepečená diétna torta bez múky

Torty

Rozdrvíme mandle a nakrájame nadrobno sušené slivky. Spolu s kakaom, ovsenými vločkami a kokosom premiešame...

prazdny

Diétne ryžové rezance s makom a tvarohom

Cestoviny

Tento recept je velmi diétny a tiež veľmi zdravý, najlepšie si ho pripraviť na obed...

prazdny

Osie slimáky zdravšie

Dezerty

Hľadala som veľa v receptoch na osie hniezda alebo slimáky a nejakú zdravšiu verziu, ale nenašla...

prazdny

Fit penne s brokolicou a parmezánom

Cestoviny

Podomácky vymyslený recept, ktorý sa môže podávať ako horúci tak aj studený. Zdravú majonézu máte...

prazdny

Makové hniezda

Koláče

Komerčný receptDoba prípravy: asi 35 minút

prazdny

Jablkový smotanový koláč

Koláče

Komerčný receptDoba prípravy: asi 35 minút

prazdny

Citrónové kocky

Dezerty

Urobila som lemon curd podľa receptu od Janger, nakoľko sme mali chuť na osviežujúci koláčik...

prazdny

Naplnené zapečené cannelonni

Kuracie mäso

Môžete ich ozaj naplniť čímkoľvek a vždy príjemne prekvapia. Nebojte sa pracnosti, dá sa to...

prazdny

Tvaroh plný vitamínov

Bezmäsité jedlá

Pomelo, červený grep a tvaroh, myslím si, že skvelá kombinácia na doplnenie vitamínov práve...

prazdny

Fitness tofu halušky

Bezmäsité jedlá

Tofu najemno postrúhame, osolíme, pridáme vajce, lyžicu oleja a múku.

prazdny

Karfiolový quiche

Hlavné jedlá

Je vynikajuci za tepla ale aj na studeno...

prazdny

Kuracie prsia zapekané s paradajkou

Kuracie mäso

Dukanova diéta Keďže som sa rozhodla túto diétu držať, ale mám rada rôznorodosť, ponúkam aj Vám...

prazdny

Chlieb z kysnutého tvarohového cesta

Chlieb

Prednedávnom som piekla tvarohový veľkonočný koláč od Archaa, ktorý každému doma chutil a tak som dnes...

prazdny

Tvarohovo-jahodový želatínový zákusok

Dezerty

Upečieme korpus v tortovej forme z 2ks vajíčok, 2 pl cukru vyšlahanych do peny pridanim...

prazdny

Jednoduchý ricottový cheesecake s jahodami

Torty

Takzvaný "bezodný" cheesecake a bez pridania múky. Ovocie je na vás. Pouzit môzete lubovolné ovocie. Avsak...

prazdny

Ryžový koláč

Dezerty

Jednoducho a rychlo a hlavne velmi malo kalorien

prazdny

Avokádová nátierka s tvarohom

Bezmäsité jedlá

Avokádo očistíme, zbavíme kôstky, pokrájame a pokvapkáme citrónovou šťavou, aby nám nezhnedlo. Pridáme...

prazdny

Vital rezy

Dezerty

Ľahký a zdravý dezertík.

prazdny

Tvarohovo citrónový koláč

Koláče

Mám radšej suchšie koláče a múčniky, dcéra práve naopak. a čo matka pre dcéru neurobí,...

prazdny

Dia dezert z tvarohu

Dezerty

Dia, rýchly a veľmi chutný dezert... , samozrejme sa dá všetko nahradiť hnedým cukrom, alebo medom a...

prazdny

Piškótová torta

Torty

Takúto tortu som robila už niekoľko krát. Je veľmi dobrá a je to rýchlovka.