Nepečená diétna torta bez múky fotorecept

tess - fotkatess, 28. marca 2015
Nepečená diétna torta bez múky (fotorecept)
Foto: tess
15
porcií
10 minút
príprava

Suroviny

Korpus:
50 g
35 g (brusnice)
60 g
60 g
40 g
3 PL
I. vrstva:
II. vrstva:
3 ks
500 g
Posýpka:

Postup

  1. 1

    Rozdrvíme mandle a nakrájame nadrobno sušené slivky. Spolu s kakaom, ovsenými vločkami a kokosom premiešame v miske a na zahustenie korpusu pridáme med. Tortovú formu si natrieme herou/maslom a presypeme zmiešané suroviny. Dáme stuhnúť do chladničky aspoň na 10 minút.

    Nepečená diétna torta bez múky (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Tortu vyberieme z chladničky a natrieme naň DIA džem. Naspäť dáme stuhnúť do chladničky.

    Nepečená diétna torta bez múky (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Zatiaľ si rozpučíme banány a zmiešame ich s tvarohom. Po ďalších cca 20 minútach natrieme na tortu.

    Nepečená diétna torta bez múky (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Vrch dozdobíme nasekanými orechmi, aby torta vyzerala krajšie.

    Nepečená diétna torta bez múky (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    Dáme na dlhší čas stuhnúť do chladničky a môže sa papať :)

    Nepečená diétna torta bez múky (fotorecept) - obrázok 5

Diskusia k receptu

luss44
môže byť dobrá, ten tvaroh s banánom ako plnka sa mi páči, vyskúšam.
katerin
Lákavá kombinácia,veľmi sa mi páči!Určite vyskúšam!
KK 5 zaslúžených hviezdičiek!
(Len v bode 2 si oprav "" Naspäť dáme stuhnúť do trúby."" :))) )
1x tess
neposed
krasny zdravy rteceptik, mas mojich 5* a sup s nim do KK
bembo
Tvoj recept sa mi veľmi páči.hoci si mladé dievča,fandím Ti,lebo ja uznávam,že nie len starší niečo vedia,a mladí sa musia učiť.pošli do Varechy aj viac receptov,hlavne takých čo sa s nich moc nepriberá,lebo ja to už vo svojom veku potrebujem.
havino
uložím si recept, korpus sa mi veľmi pozdáva, vyskúšam, ale ak používaš džemy bez cukru, tieto si pozri v Tescu, viac druhov maju a sú ozaj bez cukru a chuťovo fantastické, píšem preto, lebo poznám aj ten čo máš na foto, mám manžela diabetika a chuťou, konzistenciou nedajú porovnať



tiginko
súhlasím Tánička, tie sú výborné... super sú aj Biolády, prvú som dostala od Zajíci v krabici (www.zajicivkrabici.cz) a teraz ich kupujem aj u nás v bio obchodoch:  www.koldokol.cz/produkty/biolada/...
Chutia fantasticky a už rozmýšľam, ako si podobné budem vyrábať sama
simca401
a co by sa mohlo pouzit namiesto medu? nejake sladidlo by stacilo?
tess
simca401, môžte pridať napríklad agáve sirup, javorový.
ilusa
@tess si sikovnica,Tvoja torticka sa mi velmi paci,vyskusam,len dokupim banany a tie lekvare,to suhlasim s @havino a uplne super je figovy
martamm
Vyzera vyborne, dakujem za inspiraciu 👌👌👌👌👌👌👌👌

Zaujímavé video z archívu TV Varecha