Fitness tofu halušky fotorecept

rous5 - fotkarous5, 7. marca 2013
Fitness tofu halušky (fotorecept)
Foto: rous5
2-3
porcie
15 minút
príprava
5 minút
tepelná úprava

Suroviny

180 g
170 g
1 ks
100 g
100 g
2 dl
1 lyžica




Postup

  1. 1

    Tofu najemno postrúhame, osolíme, pridáme vajce, lyžicu oleja a múku.

    Fitness tofu halušky (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Premiešame (cesto musí byť husté) a pridáme toľko mlieka, aby sme vypracovali polohusté cesto.

    Fitness tofu halušky (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Pomocou haluškárne pretláčame cesto do osolenej vriacej vody a povaríme asi minutku. Scedíme a na teplé halušky namrvíme tvaroh a posypeme nadrobno nakrájanou šunkou. pozn. namiesto tvarohu môžeme použiť aj cottage syr, dochutiť môžeme ešte cesnakom alebo dijonskou hrčicou :)

    Fitness tofu halušky (fotorecept) - obrázok 3

Diskusia k receptu

danda3
Ruženka, super nápad, vyskúšam, v tomto období veľmi časo robievam tofu.♥