Tvarohové guľky
Tvarohové guľky

Fit tvarohové guľky

fitcookerka - fotkafitcookerka, 28. júla 2017

Dnes som mala chuť na sladké a tak som si pripravila tieto zdravé guľičky plné bielkovín a bez rafinovaných cukrov. Tento dezert je jednoduchý a rýchly na prípravu. Výhodou je, že si doň môžete pridať všetko, čo máte radi od orechov po ovocie. Dúfam, že Vám bude chutiť tak ako mne :)

10 minút
príprava

Suroviny

 (0,5 % tuku)
 (alebo hrozienka)
Na obaľovanie:

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Tvaroh, med, kokosovú múčku, škoricu, citrónovú kôru a brusnice zmiešame dokopy a vytvarujeme do tvaru guličiek.

  2. 2

    Vytvarované guličky obalíme v kokosovej múčke alebo kakau a umiestníme do chladničky na cca 1 hod, aby guličky stuhli.

  3. 3

    Môžeme podávať! Prajem dobrú chuť a zdravé maškrtenie ! :)

Diskusia k receptu

lenkaluisa
Dobrý deň môžem sa opýtať akú gramáž ste dali?? kolko muky? koľko tvarohu atd