Kuracie prsia zapekané s paradajkou

Name: Kuracie prsia zapekané s paradajkou
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1 porcia
Ingredients: prsia kuracie, 1 ks; šunka hydinová, 2 plátky 1% tuku; tvaroh odtučnený, 2 PL; paradajky cherry, 2 ks; korenie, podľa chuti

zuzika27, 23. januára 2013

Foto: zuzika27

Dukanova diéta Keďže som sa rozhodla túto diétu držať, ale mám rada rôznorodosť, ponúkam aj Vám niektoré z mojich receptíkov.

1
porcia

10 minút
príprava

30 minút
na 180 °C

Suroviny

1 ks	prsia kuracie
2 plátky 1% tuku	šunka hydinová
2 PL	tvaroh odtučnený
2 ks	paradajky cherry
podľa chuti	korenie

Postup

1
Kuracie prsko si poriadne vyklepeme. Osolíme, opepríme, prípadne pridáme iné korenie - podľa chuti.
2
Na vyklepané mäsko si natrieme odtučnený tvaroh, položíme plátky šunky.
3
Cherry paradajky položíme na okraj a pomaly zvinieme do rolky. Rolku zabalíme do alobalu. Pečieme cca 30 min. na 180 stupňov. Ako prílohu som použila tekvicovú kašu.