Dukanova diéta Keďže som sa rozhodla túto diétu držať, ale mám rada rôznorodosť, ponúkam aj Vám niektoré z mojich receptíkov.
1
porcia
porcia
10 minút
príprava
príprava
30 minút
na 180 °C
na 180 °C
Suroviny
| 1 ks |
|
| 2 plátky 1% tuku |
|
| 2 PL |
|
| 2 ks |
|
| podľa chuti |
|
Moje poznámky
Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.
Postup
-
1
Kuracie prsko si poriadne vyklepeme. Osolíme, opepríme, prípadne pridáme iné korenie - podľa chuti.
- 2
Na vyklepané mäsko si natrieme odtučnený tvaroh, položíme plátky šunky.
- 3
Cherry paradajky položíme na okraj a pomaly zvinieme do rolky. Rolku zabalíme do alobalu. Pečieme cca 30 min. na 180 stupňov. Ako prílohu som použila tekvicovú kašu.
Ďalšie recepty:
Najpozeranejšie
recepty, videá a články - 2
Diskusia k receptu
Jeden komentár