Slnečnicové

Špíz nemusí byť iba mäsový, môže byť aj z ovocia :)

Vegánsky hotdog po taliansky

Paradajky ponoríme do vriacej vody asi na 1 minútu. Potom ich vyberieme a hneď premyjeme v...

Malinové osvieženie

Nápoje

Osviežujúci letný studený nápoj.

Rezance s kozím syrom a so slnečnicovými semienkami

Cestoviny

Cestoviny sú na slovenskom stole „doma" už odpradávna. Keď rozvoniavali kuchyňou našich praprababičiek široké i tenké rezance, ...

Veterníky s hráškovou penou

Do kastróla vylejeme mlieko, vodu a olej. Pridáme maslo a soľ. Necháme zovrieť, odstavíme...

Fit dezert podľa Rebeccy Justh

Slovenská spisovateľka Rebecca Justh pripravila zdravý fit dezert s ovocím, tvarohom a čokoládou.

Stratené vajíčka so zeleninou

Tip na zdravú večeru, plnú bielkovín...

Náhrada za koláčiky podľa trénerky Natálie Wallachovej

Koláče

Aj vy ste začali nový rok s predsavzatím, že schudnete? Osobná trénerka Natália Wallachova vo videu...

Kvasený bezlepkový chlieb

Nie je to preklep v názve, nejde o chlieb, na prípravu ktorého potrebujete kvások, ...

Írsky domáci chlieb - bez droždia, bez kvásku

Žiadne čakanie na kysnutie, len vymiešať a upiecť. Chlebík nám veľmi chutí.

Müsli tyčinky

Olovrant

Tyčovým mixérom rozmixujeme datle, kokosové mlieko a škoricu.

Pirohy z cvikly a zemiakov plnené plnkou z čevenej šošovice a masliakov

Veľmi rada sa hrám s tradičnými slovenskými receptami, farbami a chuťami. Dlho mi chodili po...

Trochu zdravšie pagáčiky z cukrovej repy

Chlieb

Už dlho som rozmýšľala nad zdravšou a trochu inou verziou pagáčikov z cukrovej repy. Tak a...

Zemiakový kysnutý slimák s balkánskym syrom

čo chladnička dnes dala...

Okurkovo-tvarohová mana

Miluju slovenský hrudkový tvaroh a neméně nakládačky čerstvé.

Bezlepkový chlieb s cmarom

Chlieb

Skúšala som upiecť bezlepkový chlieb taký, aby sa podobal ako vravia moje deti lepkovému. Raz...

Pečené zemiaky s cuketou a dip z cukety a syru

Chutný letný obed, príloha, či ľahká večera...

Cuketové žemle zo špaldovej múky

Chutné doma upečené žemle :)

Semienková kanapka, špenátové pesto a pečená karotka

Recept od Martiny Grňovej (www. foodlover. sk)

Bezlepkové vegánske repné placky s olivovým dipom

K týmto repným plackám s avokádovým alebo olivovým dipom ma inšpirovala jedna zdravá reštaurácia. Na tých...

Zdravé jablkové tyčinky z ovsených vločiek

Jednoduchý, rýchly a zdravý recept na jar, keď chcete mlsať.

Chlebíček na rozlúčku s Des Moines

Určite budete súhlasiť, ak sa opätovne vyznám z lásky k vlastnoručne pripravenému a v domácej, ...

Malinovo-špenátové smoothie bowl

Kombinácia ovocia a zeleniny v smoothie bowls je bomba. Maliny a banán tvoria základ receptu, ...

Guľky z údeného tofu na zelenine

Chlebík na ploché brucho

Našla som na nete zoštíhľujúci chlebík, tak som ho začala piecť a urobila som aj bezlepkový...

Mäkučký bezlepkový chlieb so slnečnicovými semienkami, posypaný sezamom

Chlieb

Tento chlebík je chuťovo výborný a najmä mäkký aj na druhý deň. A ne-celiatici.....

Farebný raw šalát s rukolou a kešu dresingom

Recept od Radka Látala

Ražný kváskový chlebík

Výborný recept od Maškrtnice, jediná zmena, dávam kysnúť na noc do chladničky a tiež časy...

Cviklové guľky a fašírky s mungom, tekvicovými semienkami a slnečnicou

Cvikla, alebo červená repa. Obsahuje veľké množstvo vitamínov, minerálov, vlákninu, vápnik, ...

Mrkvové fašírky s cícerom a so slnečnicou

Pre dobré oči :)

Jablkový vegánsky koláč

Koláče

Veľmi jednoduchý, ľahký, vláčny, zdravý a chutný koláčik.

Špenátový šalát

Milujem šaláty. Ako hlavné jedlo, ako prílohu.

Banánová granola

Ďalší skvelý recept vyskúšaný podľa knihy Moje skvelé jedlo. Bola som v Brne na návšteve,...

Fitness cookies

len z 2 surovín

Špaldovo-kváskový chlieb so záparou