Malinovo-špenátové smoothie bowl

patincatsomekitchen - fotkapatincatsomekitchen, 30. marca 2017

Kombinácia ovocia a zeleniny v smoothie bowls je bomba. Maliny a banán tvoria základ receptu, špenát ho krásne dotvorí. Jeho množstvo závisí od vašej chuti, môžete ho pridať oveľa viac. Na vylepšenie som použila aj konopný prášok a kokosový olej. S ozdobením sa môžete vyhrať podľa seba, používam najmä semienka a ovocie, výborné budú aj orechy. Uvedené množstvo je na dve porcie / 1 veľkú :) /. http://www.patincatsomekitchen.com/malinovo-spenatove-smoothe-bowl

2
porcie
5 minút
príprava

Suroviny

80 g (mrazené)
2 ks
2 hrste
2 čl
1 čl
Na posypanie:
 (iné bobuľové ovocie)
 (lístky)

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Maliny, banán, špenát, konopný prášok a kokosový olej dajte do mixéra a rozmixujte.

  2. 2

    Preložte do misiek, ozdobte semienkami a ovocím, prípadne špenátovými listami.  Podávajte čerstvé.

Diskusia k receptu

2 komentáre k receptu

Pridaj komentár k receptu: